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在節目「醫師好辣」中提醒,脂肪肝若長期忽視,恐順著「肝炎、肝纖維化、肝硬化」三部曲惡化!幸好脂肪肝是可以逆轉的,國外研究發現,只要改變飲食習慣,每天適量飲用無糖咖啡與無糖綠茶這兩大天然飲品,最快連續12週就能幫助促進新陳代謝、減少肝臟脂肪堆積,讓肝臟重獲健康!內容目錄別以為不痛沒關係!脂肪肝恐隱密惡化每天喝這兩樣!12週助肝臟堆積脂肪代謝無糖與飲用時機是關鍵!避開護肝地雷搭配211餐盤與運動!全方位逆轉脂肪肝東森健康FAQ別以為不痛沒關係!脂肪肝恐隱密惡化在節目「醫師好辣」中,肝膽胃腸科專家指出,台灣成年人......

製甜食,同樣檢查出重度脂肪肝。脂肪肝若長期忽視,可能演變成肝炎甚至肝硬化。想要逆轉脂肪肝,靠正確飲食搭配生活調整,就能幫肝臟甩掉多餘脂肪。內容目錄甜食果汁是元兇無油節食反而更傷肝吃對好油與高纖促進肝臟脂肪代謝護肝食材搭配211餐盤逆轉脂肪肝東森健康FAQ。甜食果汁是元兇無油節食反而更傷肝在節目「醫師好辣」中,腸胃科醫師錢政弘與宋晏仁醫師指出,許多人以為少吃油炸就能預防脂肪肝,卻忽視了手搖飲、甜點與精製果汁中的果糖。果糖全由肝臟代謝,過量攝取會直接引發脂肪生成,堆積在肝臟形成非酒精性脂肪肝。此外,黃彥鈞醫師也......

測量發現內臟脂肪嚴重超標。除了甜食與精緻澱粉,三酸甘油酯過高更是脂肪肝的元凶,一旦肝臟長期發炎,將可能沿著「脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化」三部曲,最終演變成不可逆的肝癌。醫學上建議,自我檢測內臟脂肪最簡單的方式就是量腰圍。台灣國健署規定,男性的腰圍不應超過90公分「約35吋」,女性不應超過80公分「約32吋」,一旦超出標準,罹患代謝症候群與三高的風險就會大幅上升。控糖三步驟逆轉內臟脂肪想要有效逆轉內臟脂肪與脂肪肝,並沒有特效藥,最重要的就是改變生活型態與飲食控制。首先,調整進食順序非常關鍵。營養師與醫師建議,用......

一名阿伯平時不抽菸也不喝酒,卻因嚴重黃疸與倦怠就醫,檢查竟發現已肝硬化。原來他習慣把大量堅果花生藏在床底下,長期食用受潮發霉的堅果,讓肝臟慘遭黃麴毒素毒害。內容目錄床底囤堅果配茶吃竟吃出肝硬化加熱也殺不死一級致癌物超頑強醫師教你日常防毒買對保存才安心東森健康FAQ。床底囤堅果配茶吃竟吃出肝硬化洪暐傑醫師在節目「醫師好辣」中提到,該名阿伯平時習慣把買來的大包堅果花生放在床底下保存,想到就拿出來配茶吃。由於台灣環境高溫潮濕,放在床底的堅果受潮發霉卻看不出來,阿伯長期將發霉堅果吃下肚,導致肝臟反覆發炎,最後演變成......

床上常見的原因包含腦下垂體泌乳激素瘤、服用特定精神科藥物或胃腸藥,以及下視丘腫瘤等;較少見的病因則包含甲狀腺功能低下、腎衰竭與肝硬化等。醫師提醒,若異常泌乳同時伴隨月經不規則或經血量過少,都是身體釋出的警訊,務必盡快就醫避免惡化。泌乳激素瘤嚴重恐致不孕、失明藥物治療為首選根據「悠活健康」報導,彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科醫師林思涵也說明,「泌乳激素瘤」是腦下垂體長出分泌過多泌乳激素的腫瘤,好發於生育年齡的女性,主要會影響乳房組織導致脹痛與溢乳,同時會引發月經週期不規則,是造成不孕症的原因之一。林思涵警告,......

曾遇過一名七旬老伯伯,因害怕打胰島素而未規律控糖,導致免疫力低落遭細菌感染,引發嚴重肝膿瘍。此外,長期酗酒、肝硬化患者、高齡長者以及愛吃不潔生食「如未煮熟的海鮮生魚片」的人,抵抗力較弱或易接觸病原菌,也是肝膿瘍的高風險對象,絕不能掉以輕心。把握黃金就醫期!守護肝臟預防有招預防肝膿瘍,關鍵在於落實日常健康管理與提高警覺。首先,糖尿病患者務必定期監測血糖、遵照醫囑服藥,切勿自行停藥或尋求偏方,唯有穩定血糖才能維持正常的免疫功能。飲食方面應注重衛生,少吃未煮熟的生食與不潔海鮮,並避免酗酒與熬夜。醫師提醒,若出現不......

食品與含糖飲料,消耗的熱量很快就可能被補回來。當身體長期處於熱量過剩,脂肪不只堆積在皮下,也會進入腹部與內臟器官,增加代謝疾病風險。臨床上,BMI過重或肥胖者中,代謝異常相關脂肪性肝病的盛行率可達78成。脂肪肝初期常無症狀,持續發炎恐進展為脂肪肝炎、肝硬化,甚至肝癌,也常伴隨高血壓、高血糖及高血脂。別再只怪意志力減重需要城市一起做未來政策應依不同地區的問題介入。對於運動率上升、肥胖率仍增加的縣市,重點應轉向外食減糖、營養標示及改善飲食環境;中彰苗等雙重危機區,則需增加步行、公共運輸與室內運動空間。花東與偏鄉......

品,甚至天天當點心吃。錢政弘醫師提醒,花生若儲存不當容易潮濕發霉,進而產生致癌毒物黃麴毒素。對於已有肝硬化或肝癌病史的高危險群來說,持續攝取這類含毒風險高的食物,無疑是加重肝臟負擔。煮熟也殺不死!高濃度可致肝衰竭許多老一輩觀念認為,食物發霉只要高溫煮熟加熱就能消毒,但這個想法其實非常危險。胃腸肝膽科醫師陳炳諴在「醫師好辣」中指出,曾遇到一位獨居老奶奶,把放了幾個月且不小心弄濕發霉的米煮來吃,結果導致肝功能指數異常上升。陳醫師強調,加熱雖然能殺死黴菌與細菌,卻無法破壞黃麴毒素。陳炳諴醫師補充,黃麴毒素如果短期......

的情況,常與慢性腎衰竭或全身性水腫有關。此外,胃腸肝膽科醫師與中醫師劉晏孜也提醒,若十隻指甲幾乎全白且缺乏血色,則可能是肝硬化或嚴重脂肪肝的表現。當肝腎功能受損導致代謝與血液循環異常時,指甲甲床的微血管表現就會隨之改變。定期觀察末梢警訊發現異狀及早就醫指甲是觀察體內血液循環與臟器健康的直觀指標。醫師們在節目「醫師好辣」中提醒,日常剪指甲或做手部清潔時,應多加留意指甲的弧度、平順度與顏色分界。若發現指甲在短時間內出現杵狀指、匙狀指或色澤異常,切勿自行塗抹指甲油掩蓋或盲目補充偏方。正確的做法是儘速尋求皮膚科或家......

回的重創。內容目錄魚油與紅麴混著吃恐釀嚴重出血危機魚油魚肝油分不清幼童竟補到肝硬化維他命C發泡錠當水喝獨腎男驚長8顆結石鈣片一次吞三顆腸道根本無法吸收東森健康FAQ魚油與紅麴混著吃恐釀嚴重出血危機很多人為了保護心血管、降血脂,會自行購買魚油或紅麴來服用。但節目中的腎臟科醫師與營養師嚴正提醒,紅麴含有與西藥降血脂藥「Statin類」極為相似的成分,如果同時服用,在雙重藥效加成下,極可能導致嚴重的「橫紋肌溶解症」,出現肌肉劇烈痠痛、甚至危及腎功能的紅褐色尿液。。此外,魚油、銀杏、大蒜精等保健食品皆具有抗凝血作用......

癌物黃麴毒素。黃麴毒素具有強烈肝毒性且耐高溫,長期誤食恐引發肝發炎、肝硬化甚至誘發肝癌,務必提高警覺。內容目錄室溫堆放堅果花生竟成毒素溫床高溫加熱殺不死B肝患者風險加倍發霉切掉不能吃正確保存有技巧東森健康FAQ室溫堆放堅果花生竟成毒素溫床不少民眾以為只有發霉變質的花生才含有黃麴毒素,但其實黃麴毒素並非食物本身產生,而是環境潮濕保存不當所致。腸胃科醫師錢政弘在節目「醫師好辣」中指出,衛生局與消基會抽檢發現,花生粉、花生糖、花生醬、貢糖及潤餅醬料等花生製品,以及五穀雜糧與堅果,容易因船期過長或保存環境潮濕而檢出......

瘦卻肝臟堆滿油脂的「隱形危機」,若不及早調整生活習慣,恐引發慢性肝發炎甚至肝硬化。內容目錄什麼是泡芙人?體脂超標的隱形肥胖脂肪肝不痛不癢,慢性發炎恐變肝硬化手搖飲與果糖陷阱,擺脫脂肪肝的不二法門東森健康FAQ什麼是泡芙人?體脂超標的隱形肥胖許多人對肥胖的印象仍停留在外表圓潤,但陳欣湄醫師在「醫師好辣」中指出,臨床上有許多外表纖細、BMI正常的女性,體脂率卻超過30%標準,成為典型的「泡芙女」。這類族群就像泡芙一樣,外皮乾爽但內餡包滿奶油,肌肉量少而肝臟與臟器周圍卻堆積大量內臟脂肪。。蕭敦仁醫師與宋明樺營養師......

長年「沒不舒服」就免回診？時隔5年再驗已是肝硬化初期！ ... 長年「沒不舒服」就免回診?時隔5年再驗已是肝硬化初期!。健康檢查異常卻因身體「沒異狀」不回診,是常見的致命盲點。醫師分享,一名男性患者長達5年未追蹤酒精性脂肪肝,直到全身極度不適、下肢水腫才再次就醫,照超音波時發現脂肪肝已默默惡化為肝硬化。肝臟是沉默的器官,日常肝臟保健絕不能等,定期回診追蹤才是保命關鍵。內容目錄無痛的沉默殺手!5年不追蹤驚覺肝硬化GOT GPT偏高不可輕忽!凝血功能異常是警訊日常肝臟保健怎麼做?牛樟芝挑選三原則東森健康FAQ無......

,多餘的糖分無法代謝,便會轉化為三酸甘油酯囤積在肝臟,形成脂肪肝。Q:脂肪肝如果不理它,會有哪些健康風險?A:脂肪肝如果長期忽視,肝臟持續發炎,有約一成的患者會進入肝臟發炎階段,並可能逐步惡化為肝纖維化、肝硬化,甚至增加罹患肝癌的風險。此外,脂肪肝也常伴隨三高及心血管疾病風險,絕不能輕忽。Q:市售護肝牛樟芝這麼多,該如何挑選才安全?A:購買時應優先選擇獲得政府「護肝健康食品認證」的產品。並注意產品是否標示專利來源的牛樟芝菌絲體,以及是否採用固態發酵技術。固態發酵能培育出更豐富且明確的三萜類活性成分,是比液態......