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換季喉嚨卡卡?日常呼吸道照護除了戴口罩還能做這件事

式並不正確,例如鼻樑處沒有貼合、下巴未完全包覆。正確戴口罩應遵循「面、拉、捏」三步驟:有顏色面朝外、將口罩上下拉開完全包覆下巴與鼻樑、並順著鼻樑捏緊鐵條。此外,醫療口罩的防護效期約為8小時,一旦拿下來或弄髒就應立即更換,不可放入口袋後重複使用,否則會失去效果。除了配戴口罩,環境的清潔同樣重要。田知學醫師分享,曾有家長在春夏交替時因突然變熱而開冷氣,卻忽略了冷氣濾網在整個冬天累積了大量灰塵與塵蟎,導致孩子一吸入過敏原便引發嚴重喘鳴。因此,換季開冷氣前務必徹底清洗濾網。小兒科陳木榮醫師也建議,家中的空氣濕度應維......

空污不只傷肺「還傷腎又傷心」空品差時如何自我防護

臟與器官受損往往是不可逆的,必須警惕空氣中的重金屬威脅。掌握四招防護啟動身體的排毒罩面對日益嚴重的空氣污染,我們可以透過以下四招進行自我防護:第一,正確配戴口罩。戴口罩時鐵條必須緊貼鼻樑、包覆下巴,切勿反戴或在取下後重複使用,且口罩配戴達8小時應立即更換。第二,避免在大馬路旁運動。空污指標超標或尖峰時段,應改在室內運動。第三,室內配備空氣清淨機。選擇符合HEPA規格的機型,並在室外戴著口罩定期清洗濾網,避免其發霉變髒。第四,多吃高抗氧化食物與多喝水。多補充水分能幫助腎臟排毒,日常飲食中可多吃綠花椰菜、高麗菜......

小感冒變致命心肌炎?醫揭防流感關鍵

訊,必須立刻送往急診就醫。口罩戴錯反成破口洗手細節莫忽略防範呼吸道病毒,日常的物理屏障至關重要。田知學醫師在節目中特別糾正了常見的戴口罩錯誤,例如:口罩鼻樑鐵條沒捏緊、下巴沒拉好,或是把戴過的口罩隨手塞進口袋後又重複使用。「脫下來的口罩就已經失去防護效果,應該直接丟棄。」此外,高達九成的院內感染都是因為沒洗手造成的。田醫師強烈建議,進出公共場所一定要落實肥皂洗手,且每次搓洗時間要超過20秒,遵循「內、外、交叉、扣、拇指、指尖」的正確步驟,才能確實帶走病菌,避免用手接觸口鼻時將病毒帶入體內。左流右肺雙重防護飲......

獨家/竊賊持「爆破剪」破壞鐵窗欄杆闖屋偷熱水器

取熱水器還動用爆破剪,恐怕連工具成本與工錢都不划算。他也指出,大支爆破剪主要用於剪斷粗電線,小支則可剪鋼條或不鏽鋼鐵條。這類爆破剪又稱破壞剪,小支的專門剪鋼條,大支的則用來剪電線,小支售價約800元起,大支約1800元起,多為工人使用,卻被嫌犯拿來犯案。嫌犯偷走熱水器後,將贓物送往回收場變賣,僅換得500元。警方表示,他在犯案5天後騎車上路,因毒駕遭查獲,尿液檢測驗出安非他命反應,警方也一併清查竊盜案。5日後毒駕落網竊盜案一併查辦全案經查,男子除涉竊盜與侵入住宅外,另涉毒駕。判決結果顯示,侵入住宅罪遭判有期......

翻越護欄?美國5歲男童墜五樓巨響嚇壞路人

在醫院接受進一步的復原與觀察。為何窗戶裝了防護欄還發生意外?這起意外最讓人不解的是,該大樓管理員事後證實,五樓那扇出事窗戶其實早已依規定安裝了安全防護欄,本意就是為了防止幼童不慎墜落。不過根據現場跡象與目擊者推測,5歲男童可能是試圖攀爬並尋找縫隙,最後讓他擠過了防護欄的鐵條,並不幸發生意外,目前警方仍維持現場封鎖,針對家長當時是否在場看護以及防護欄間隙是否合規等細節,進行更進一步的調查釐清。。......

哥倫比亞7.4強震「整排房塌了」民眾跪地問天畫面曝光

建築物出現裂縫。」不過,根據當地媒體指出,在馬尼薩萊斯「Manizales」等地區,已有房屋及教堂等基礎設施受損的災情傳出。此外,許多網友也將地震當下的影片上傳到X。影片顯示,突如其來的強震導致建築物部分倒塌,碎裂的磚石、鐵條掉落到地上,大批民眾尖叫逃跑到馬路上,週圍全都是煙塵。面對此災景,有民眾跪著抬起雙手,彷彿詢問老天為何要這樣對待他們。厄瓜多也有感委內瑞拉強震陰影猶存這場地震的威力驚人,連鄰國厄瓜多也受到波及。厄瓜多地球物理研究所指出,包括首都基多「Quito」、聖多明哥「Santo Domingo」......

小心口罩戴錯防疫全白做!2大NG習慣你中了嗎?

」。戴上後應將口罩向上、向下調整,上緣蓋住鼻樑一半,下緣緊緊包覆下巴,並順著鼻樑形狀捏緊鐵條,確保口罩緊貼皮膚,才能達到完整防護效果。。在取下口罩時,田知學醫師強調,口罩正面是最髒、容易沾滿病菌的地方,千萬不要用手去摸。正確的做法是從耳朵後面將掛繩拿下來,並直接丟入垃圾桶中。此外,許多人因為口罩不夠用,會嘗試噴灑酒精來重複使用。然而,醫學專家警告,噴灑酒精會破壞口罩的過濾層,導致防護力失效。口罩一般在使用8到12小時後就應丟棄,切勿為了省錢而因小失大。肥皂洗手護黏膜!居家消毒要用對小兒科醫師黃瑽寧在「醫師好......

咳不停是感冒還是流感?醫揭止咳防護關鍵

病毒並無套膜,酒精對其殺菌效果有限,因此「用肥皂搓洗手部超過20秒」才是最有效的物理防護。戴口罩時也需注意正確方法:有顏色面朝外,壓緊鼻樑鐵條,並完整包覆下巴;脫下後的口罩便已失去防護力,切勿重複戴回。出門在外避免用手觸摸口鼻,返家後務必先洗手、換衣服,才能有效避免將外面的病毒帶回家中,傳染給免疫力較弱的長輩與幼童。更多咳不停是感冒還是流感?醫揭止咳防護關鍵的影音內容左右滑動看更多東森健康FAQQ:感冒一咳嗽就應該吃止咳藥嗎?A:不建議。咳嗽是人體排除氣管內病菌與分泌物的保護反射。一昧使用止咳藥壓制,可能導......

沈伯洋頻到內湖勘災!蔣萬安:局處積極「清運、清淤」

他上任前更高、次數更多。民進黨籍立委吳思瑤也提到,沈伯洋1999比整個台北市府更快、更有用,收到民眾反映路上有鐵條後,一小時內就排除狀況。藍綠隔空交鋒國民黨籍台北市議員游淑慧表示,希望沈伯洋在今年11月28日之後,能繼續這麼關心內湖,不是選舉時才來蹭災情。她也提到,有民進黨朋友搖頭表示,沈伯洋選市長像是在選市議員。綠營步步進逼,蔣萬安未與對手正面打口水戰,而是由小雞進行空戰交鋒。。......

獨家/竹科生活圈氣爆!整條街遭炸毀財損破百萬

小姐:「天花板都塌了,這些都是輕鋼架,連輕隔間都被炸開了。」機車行內部一片狼藉,電線、鐵條外露,燈具也掉落損毀。別說做生意,就連進出都成了問題。附近店家的監視器也拍下氣爆瞬間,畫面中不但出現巨大火球,強烈衝擊波更直接震壞鐵門。發生氣爆的高翠路是連接新竹市區與竹科的重要幹道,距離智邦科技、茂矽電子、台積電晶圓三廠及台積電七廠等科技大廠,車程僅約4分鐘。考量竹科員工通勤需求,相關單位並未全面封閉道路,目前現場完成初步清理後,已恢復通車。麵店老闆娘魏小姐:「竹科工程師,還有附近很多建案的師傅都會來吃飯,影響相當大......

毒駕?650米連撞4機車5輕重傷肇事男身亡

1人骨折、1人昏迷。休旅車在彎道高速狂飆,衝到對向差點撞到機車,下一秒衝撞工廠鐵門,鐵門噴飛,鐵條四分五裂,可以想見撞擊力道之大。警消抵達時,肇事休旅車車身扭曲變形,幾乎變成廢鐵,消防員用破壞剪將肇事駕駛救出時,他已經沒有呼吸心跳。。遭波及工廠人員:「鋼梁也撞到了。」工廠柱子留下撞擊痕跡,停在裡面的機車被撞毀,而這是最後撞擊點。這輛肇事車一路失控,在高雄岡山本洲工業區內,先在本洲路與本工東一路撞上一輛機車,車子沒停,再往前200公尺,又撞2部機車,然後繼續往前衝,又撞第4輛機車,最後過彎時自撞工廠。650公......

苦拚一生起家厝「2年坍2次」台中「傾斜屋」內部曝

走,更衣室滿滿的衣服,78歲的陳姓屋主,經營電機自動控制工程行,自建自住27年,拚了一輩子蓋的起家厝,卻變危樓,搬到朋友的租屋處,但危機不只如此。龍井傾斜屋陳姓屋主:「下沉你看那個鐵條彎掉了。」圍牆鐵條往下陷,水泥大塊龜裂,後門也變形,這道牆後方就是國小,屋主更怕,萬一房子倒了,會鬧出人命。附近居民:一定是工地的問題嘛,因為工地排水的問題,已經一年都解決不了,然後其實那個地,這一年來已經補過很多次,但是還是一直塌陷啊。」去年6月家門前路面塌陷,今年變成兩車道的巨坑,自來水公司都說,是地下水管線破裂造成,但居......

獨家/超蓋? 8層商辦蓋像16層頂樓6座水塔無圍籬

屯區一處興建中的商辦大樓遭附近住戶反應,施工期間頻傳鷹架、石塊、鐵條等掉落物,甚至砸破鄰宅頂樓採光罩,居民憂心安全問題。另有鄰居質疑,明明申請8層樓建物,外觀看起來卻像16層高,頂樓還擺放6座水塔且無圍籬遮擋,擔心颱風天恐有公安風險,建商強調一切合法,是挑高設計的商辦而且尚未完工,水塔還會再加強穩固。還在蓋的商辦大樓,工人施工中,下一秒東西掉落,太陽板的採光罩,瞬間破裂,此時工人東張西望往上查看,擔心是否還有墜落物。。附近住戶:「他們這個鷹架已經砸好幾次,或是石塊啊,我樓上的太陽能板也都砸過。」另外還有鐵條......

癌夫口角衝突刺傷妻再砍妻舅又自傷3送醫

變凶殺案!台南新營一名男子和太太在家裡發生口角,他一氣之下,持鐵條毆打太太再揮水果刀刺傷對方的左手掌,太太忍痛打電話求救,兩名弟弟火速到場。結果陳姓男子因罹癌情緒激動,竟持刀朝著其中一名小舅子猛刺後,還對自己的頸部及臉部自傷,三人最後全部送醫救治。救護人員:「大哥我跟你說要束起來,不然你手會流血。」。坐在電線杆旁,身上血跡斑斑的50歲顏姓男子,救護人員火速替他包紮傷口,他手臂被刺傷,痛下毒手的竟然是他的姊夫。附近鄰居:「我有聽說他得癌症,好像口腔癌的樣子,路上遇到頂多點個頭這樣而已。」台南新營分局太宮派出所......

家暴!男毆妻、持刀刺小舅子再自殘釀3傷送醫

3日晚間,台南新營傳出家暴事件,60歲陳姓男子和妻子發生激烈口角,男子一時失控動手,用鐵條打傷妻子。。場面越演越烈,妻子趕緊打電話給弟弟求助,沒想到弟弟到場勸架,手臂也被男子刺傷,最後男子甚至激動持刀,割傷自己的頸部,現場留下大量血跡,消防人員到場後,立刻將3人送醫治,警方將朝傷害罪嫌方向偵辦,進一步調查釐清狀況。。......