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低17%;喝超過4.5杯降低14%。年輕成人發生心血管疾病研究喝不加糖的茶可以減少慢性腎臟病發生率20%,但是如果是喝有加糖的茶,就沒有這樣保護的效果。重點結論:喝茶可以降低慢性腎臟病的發生機會,換句話說喝茶可以保護腎臟,加不加牛奶對喝茶的保護效果都沒有什麼明顯影響,但是喝加糖茶就沒有保護腎臟效果。喝茶對血管品質影響的研究2024年5月發表於「血栓與止血」「Thrombosis and haemostasis」的論文,跟上篇一樣,使用英國人體英國生物資料庫,包含了190,189名無靜脈栓塞參與者,研究會讓所......

尿病或高血壓,這些慢性疾病的控制不佳,是導致腎功能惡化的重要原因。因此,糖尿病及腎臟病患者在回診時,醫師會通過檢測尿液中的蛋白質含量,來初步評估腎臟功能。保護腎臟飲食該怎麼吃1.低鈉飲食:建議選擇新鮮食材而非加工食品,並使用天然辛香料來代替高鈉調味料。例如,用現磨黑胡椒取代胡椒鹽,或選擇煎肉排而非香腸,減少罐頭及醃漬品的使用。對於腎臟病已進展到一定程度的患者,應避免使用鉀含量高的低鈉調味品,並在選用前諮詢營養師。2.適量攝取蛋白質:臺灣目前的飲食習慣,大多數成人並不缺乏蛋白質,反而容易因節慶或外食攝取過量。......

享,包括豆蛋白、黑木耳、羽衣甘藍、藍莓及魚油,由於魚油能促進血液循環、抗發炎、降低壞膽固醇,因此其中又以魚油最能維護腎臟健康,若想在日常飲食中攝取好的魚油,建議可吃像是鯷魚、午仔魚、秋刀魚等「巴掌大小」的魚類,盡量避免攝取深海魚,以免吃下重金屬甲基汞。更多CTWANT報導懷孕8個月「老公突跑去追夢」　她獨扛家計與公婆慌了:為何選擇這時離開?幸福藏不住1柯以柔甜蜜勾斯文男約會　新歡身分曝光媽贊助300萬頭期款!　男一聽「登記她名字」瞬間臉垮:不合理嗎?以上言論由CTWANT授權轉載,不代表東森新聞立場。......

加速血管內皮細胞發炎與粥狀動脈硬化進行。6.降血脂藥物:很多人都會拒絕服用降血脂藥物,但據研究顯示,使用他汀類藥物降低低密度膽固醇,能有效減緩腎功能惡化,而這類藥物還具有抗炎和抗氧化特性,能減少腎臟炎症和氧化壓力,進一步保護腎功能。7.雙重過濾血漿離析術「血液淨化」:是一種比較侵入性的降膽固醇治療,用於部分家族性高膽固醇血症患者,類似血液透析的過程,藉由機器像是大掃除般濾除血液中的低密度膽固醇,1次進行2至3小時,可清除掉約70%的低密度膽固醇。更多CTWANT報導早餐不邪惡1醫師怎麼吃大揭密!　跳出澱粉框......

強調應該立即前往就醫檢查,及早發現腎臟問題,有助於在病情惡化之前進行治療,提高治療的效果,保持定期的健康檢查,關注身體的微小變化,是維護腎臟健康的重要一環,切記不可大意。......

量1800大卡來計算,相當於精緻糖攝取不應超過90大卡「即相當於22.5克的糖」。而一杯700c.c.的珍奶所含糖量約為5060克,僅喝半杯就已經超過這個建議標準。高果糖也對腎臟負擔大,容易導致高糖尿病、高血壓、脂肪肝、痛風等慢性病。洪永祥醫師強調,為了維護腎臟健康,不應隨便攝取這些食物,即便偶爾食用,也應多喝水、增加運動以促進新陳代謝。他呼籲大眾應留意飲食,避免對腎臟造成不可逆的損傷。更多鏡週刊報導38歲白領人妻欲求不滿　每月找牛郎3次戒不掉科技業年薪標竿300萬?　網曝殘酷M型化內幕吃喜酒驚揭身世女友竟......

臟知識。今年也持續更新教材,納入教育部所推廣的健康密碼「85110」,讓學童能培養良好習慣,一起養出健康的身體。「手牽手愛腎護腎一起來」國小學童線上講座報名開始囉!腎臟病防治基金會採納過往上課老師們的回饋,將課程規劃增加至兩堂課,讓小朋友可以更完整的學習課程,內容重新編輯更加完善,除了腎臟病衛教、均衡飲食外,也加入了健康密碼85110的內容。之前沒參加的國小,名額有限!要搶要快。報名表單連結:https://reurl.cc/K4bbym詳細簡章:https://reurl.cc/802Enj......

不只整腸益生菌還能護腎！嘉義長庚臨床試驗結果：腎移植患者延緩腎功能惡化 ... 不只整腸益生菌還能護腎!嘉義長庚臨床試驗結果:腎移植患者延緩腎功能惡化。一般人都以為益生菌的功能是用來「健胃整腸」,事實上並不僅如此!由台灣大學動物科學技術學系陳明汝教授帶領團隊開發的LM腎性益生菌作為輔助療法可延緩腎功能惡化,這項研發成果更於2022年榮獲第19屆國家新創獎學研新創獎的肯定。為了進一步探討LM腎性益生菌在人體的作用機轉,嘉義長庚醫院泌尿科教授陳志碩醫師帶領陳慧雅醫師等人,針對腎臟移植患者進行臨床人體試驗,發現使......

愛腎護腎從小做起2024腎力小學堂冬令營開始報名！ ... 愛腎護腎從小做起2024腎力小學堂冬令營開始報名!。隨著醫療科技的進步,許多疾病可以透過治療控制的很穩定,也使得現代人的壽命隨之增加。因此,能有一個健康的老年生活也是越來越被重視、並努力追求的議題!如果想要有一個健康的老年生活,健康的飲食習慣、生活習慣就是不可或缺的事情。而正確的習慣往往都是從小養成的,這也是腎臟病防治基金會舉辦「2024腎力小學堂冬令營」的原因之一。隱藏在食品中的危機科技的發展,帶來生活的便利,隨處可見的便利商店也讓食品的取得變得......

師以及腎臟病防治基金會吳苡璉腎臟病衛教師進行演講,提供CKD腎友在藥物使用、飲食原則以及如何豐腎自己的餐桌等知識。活動當天甚至還有特別從新竹、中壢、基隆遠道而來的朋友一同參與,希望能學習到更加完整的疾病控制方式,以期減緩腎臟功能的惡化。正確用藥、飲食習慣保護腎臟不惡化過去常常認為「腎臟病沒藥醫」,但是隨著醫療的進步,也逐漸研發出可以延緩腎功能惡化的藥物,詹秀珍腎臟專科藥師表示:「每種藥物有不同適應症以及注意事項,醫師會根據每個人的狀況來開立適合的藥物,所以一定要遵照醫來囑服用藥物,不隨意停藥或用藥。」除了藥......

學會腎臟組營養師的召集人也確定過,最後是在國外現在很流行的褪黑激素,褪黑激素是什麼時候分泌,它只有晚上能分泌,所以呼籲大家晚上別一直對著手機入睡,褪黑激素沒辦法分泌,因爲褪黑激素分泌,除了可以治療腎臟病之外,是一個可以保護腎臟的東西。建議大家也可以直接補充褪黑激素。「封面示意圖Canva」想知道更多疾病內容與更多健康資訊,請搜尋「健康晚點名」健康管理師珮薰......

續舉辦,讓更多的人能夠體驗到玩中學的概念。腎臟病防治基金會一直致力於整合各界資源,推動腎臟健康的宣導工作。疾病衛教首度透過電競的方式,希望在親子之間建立更緊密的聯繫,讓衛教觀念深根在親子兩代、三代之間,成為一種家庭、校園、社區間的共同課題。腎臟病的進展是一個相當長且不可逆的過程,而良好的生活習慣是保護腎臟的第一道防線。因此,我們要從小做起,讓孩子們在最具塑性的年齡段培養健康的生活習慣,這將是預防慢性腎臟病的最佳途徑。......

多手搖店,不少人更是隨手一杯手搖飲。國外有研究證實,喝咖啡可以保護腎,有網友好奇,「可以用茶代替咖啡嗎?」對此,醫師指出,國外有一個年輕人每天喝16杯即溶茶,連喝1個月後竟出現1病狀,被迫換腎。腎臟科醫師江守山在節目上表示,針對「能否用茶代替咖啡」,他提到過去有一個文獻報告,國外有一個人每天喝16杯240 CC的即溶茶,而且還連續喝了1個月。。江守山指出,該名病患罹患永久性的草酸腎病變,必須要永久洗腎,甚至最後換腎,如果沒有辦法換腎,就只能洗腎洗一輩子。。江守山解釋,台灣也有人會喝這麼多茶,「喝茶太大量,基......

後續狀況,進一步提供衛教手冊、食譜以及腎友社團,協助疾病控制,幫助慢性腎臟病的病友,得到更完整的照護。「手牽手愛腎護腎一起來」國小線上課程,2013年起推出實體課程超過100場次,受新冠疫情影響,為配合防疫,2021年起轉型為線上課程,使學童能夠兼顧防疫與學習,並提供學校老師創新的課程選擇,實踐停課不停學。基金會設計出一套中高年級小朋友,也能簡單理解的課程,補足現行健康教育中較少著墨的部分,將一箱一箱的教材包送往各地。今年國小線上課程足跡更遍布全台北中南,共有8個縣市,29所國小,98個班級申請,總計222......

,經年累月地「吃紅肉有可能會增加慢性腎衰竭的機率」,但是白肉和乳製品的蛋白質不會。至於蔬菜和水果的蛋白質還可能有保護腎臟的作用,「原文摘要附上,這真的不是危言聳聽。」他進一步說明,當我們吃含有蛋白質的食物,特別是紅肉,會產生較多的酸性代謝物質,這些代謝物質需要由腎臟過濾和排出體外,過量攝入紅肉,會增加腎臟的工作負擔,進而導致腎功能逐漸下降,引起慢性腎臟病發生,「紅肉可能會讓尿酸變多,導致痛風和腎結石的問題,進一步影響腎功能。至於水果、豆類、蔬菜等,則是相對偏鹼性食物。」蕭捷健也解釋,紅肉指的不是紅色的肉,而......