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性不超過20克,否則肝臟長期負荷增加,極易導致健康問題。陳醫師指出,許多人在面臨肝硬化或肝癌風險時才意識到飲酒的危害,但為時已晚。他建議,為保護肝臟健康,應適量飲酒,並定期檢查肝功能,特別是有飲酒習慣者,務必留意肝臟的健康狀況,以免走到無法回頭的地步。東森新聞關心您酒後找代駕!飲酒過量有礙健康!開車不喝酒,喝酒不開車。......

醫生,這時硬化就已經很嚴重了」。對此,錢政弘呼籲,脂肪肝問題不可忽視,一旦檢查結果異常,應及時減重並關注肝臟健康,「結論是,脂肪肝這問題可大可小,檢查報告出現紅字,就已經是警訊,別置之不理,要積極減重護肝!因為惡化速度可能比想像中的快」。錢政弘也建議選擇富含抗氧化物的食物,例如石榴、草莓、核桃等,以有效保護肝臟,「其中我最喜歡的是「石榴」,主要是因為它富含多酚化合物鞣花酸「ellagic acid」,有抗發炎和抗氧化的作用,適合脂肪肝的人吃。除了石榴,鞣花酸也存在於各種水果中,如覆盆子、草莓和葡萄,以及堅果......

狀況,都可以嘗試透過「三得利芝麻明EX」來補充所需的營養素。三得利健康科學研究所岡田亞砂子分享,可以透過「三得利芝麻明EX」緩解睡眠困擾。除了幫助睡眠,它還獲得了國家護肝認證,能保護肝臟、促進新陳代謝,搭配玄米多酚,調節生理機能,帶來充沛活力。經過深度體感問卷調查,在「自我肯定滿足度」、「外表滿足度」及「興趣滿足度」等,超過萬名使用者反饋更能感受到「真正的休息」,獲得年輕好狀態。「三得利芝麻明EX」幫助「完全睡眠」,真正休息再也不是難事。「三得利芝麻明EX」不只在日本受到喜愛,知名演員謝祖武也長期愛用。「它......

形成惡性循環,因此即使BMI正常,不恰當的飲食習慣也會增加脂肪肝的風險。。魏士航也提到,不少上班族依賴保肝產品,認為這樣可以保護肝臟,然而他就曾遇過一位40歲的工程師,儘管有吃保肝產品的習慣,但因為三餐和點心、宵夜都攝取高糖精緻澱粉和飲料,檢查後發現已患有重度脂肪肝,且糖化血紅素高達7.9,確診糖尿病。幸運的是,在醫師的指導下,這位患者通過藥物、飲食和生活習慣的調整,半年內成功減重16公斤,從104公斤減到88公斤,糖化血紅素也降到5.7,病情顯著改善。此外,魏士航也提醒,素食者患脂肪肝的風險可能比葷食者更......

保健食品,在未經科學實證的狀況下,為搶佔保健市場1,700億商機,擅自誇大功能療效,甚至魚目混珠,強調護肝、增強免疫力、抗過敏、降血糖血壓等涉及療效等用語,但是,這種將食品當藥品販售的行為,不僅混淆視聽誤導消費者,也可能耽誤正規治療與用藥,對國人健康百害而無一利。主管機關衛福部食藥署早以針對市售保健食品建立嚴格審查機制,並且訂定「健康食品管理法」,惟有通過13項健康食品核定功效認證,才能宣稱其功效,也就是說,「健康食品」是法定名詞,依健康食品管理法之定義,係為具有實質「科學證據」具有「保健功效」,並標示或廣......

,出現紅斑,俗稱「肝掌」。此外,手指也可能變粗短,指甲增厚且呈現縱向隆起等變化。黃軒醫師提醒大家,如果出現這些身體變化,應及早就醫檢查,及時治療,保護肝臟健康。他強調,觀察這些微小的變化可以幫助人們早期發現肝臟問題,及早採取行動,保持健康的生活。......

均為040U/L」兩項指標大於7000U/L。小方被診斷為肝衰竭危在旦夕,當天醫生就下了病重通知書。急診科醫生立刻聯繫肝炎肝硬化科會診,轉入病房,緊急上救命神器「人工肝」治療。經過積極護肝及人工肝治療後,小方的各項指標已有好轉,凝血功能恢復正常情況穩定。結合其他檢查結果,深圳市第三人民醫院肝炎肝硬化主任王方認為,小方是因為短期內大量服用減肥藥導致藥物性肝炎,同時消瘦明顯,免疫力差,出現嚴重感染,導致病情進一步加重引發的肝功能衰竭。醫生提醒,減肥方式一定要科學,盡量別亂踩坑,一定要到正規醫院的臨床營養科找專家......

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類或穀物當中,例如花生、綠豆或紅豆、白米或小麥等。介紹完最傷肝的5種飲食後,也要提醒民眾。平時可多吃以下5種「保肝食物」,守護肝臟的健康:1.十字花科蔬菜。含豐富抗氧化物質、維生素C和纖維,幫助排出體內毒素和降低肝臟受損風險。如花椰菜、甘藍菜和芥藍菜等都是良好的食物來源。2.優質草飼蛋白質。草飼乳製品含有較高水平的Omega-3脂肪酸和營養素,有助於肝臟功能正常運作和修復。如草飼家禽、乳製品「起司、牛奶」等。3.雞蛋。含高膽鹼,可支持膽汁生成、促進脂肪代謝、保護肝細胞及調整膽固醇水平。4.魚肝油。富含Omega-......

以前瓶瓶罐罐吃很多,直到最近才找到真正有感的保養方式!「享食尚甘甘好」裡頭有四大黃金成分:白蔘、薑黃、馬卡、B群,很多人都知道人蔘可以補體力、護肝,而當中所採用的白蔘性平和,適合大多數人的體質長期滋補,裡面的人蔘皂苷含量也是非常豐富,更添加有秘魯人蔘之稱的馬卡,是幫助提升Man Power的絕佳至寶!長期在高壓工作下,絕對要找到一套護肝方式,跟著Paul和咪咪大力推薦的「享食尚甘甘好」,一天一粒持之以恆,護肝補體力一次到位,Paul現在每天晚上下班回家,不只有精神體力顧小孩,等到孩子睡了後,還可以跟老婆一起......

要元素。。咖啡共有以下4大好處:1.提高抗氧化力富含多酚類的綠原酸,調節生理機能,護肝降低發炎反應。。2.提神咖啡因控制在300mg以下,可以達到保健跟提振精神的功能,較不會有咖啡因過量的副作用。3.消水腫咖啡利尿,早晨喝一杯無糖黑咖啡,幫助水份代謝,有助於消除前ㄧ晚的水腫。4.燃燒脂肪運動前喝黑咖啡,可以幫助運動能力的表現,也有助於脂肪燃燒,幫助體脂肪控制。不過劉怡里也提醒民眾,喝咖啡要適量,胃食道逆流、高血壓、胃炎、骨鬆、心悸、甲狀腺機能亢進、嚴重失眠等7大族群要盡量減少攝取咖啡因。如果已經咖啡成癮,可......

或者氧化壓力太大,那麼肝臟就會延緩燃燒脂肪,先去處理毒素、進行排毒。因此,好好保護肝臟才是順利減重的基礎。體重降不下去是肝臟出問題?營養師揭曉3大傷肝行為然而甭提保護肝臟,不少人反而因為不健康的飲食型態,導致內在脂肪堆積而形成「脂肪肝」。資料顯示,國人脂肪肝盛行率約為33.3%,若置之不理就會往不可逆的「肝臟纖維化」甚至是「肝癌」的方向進行,因此最好在形成脂肪肝之前便注意保養。而想養好肝臟,首先要注意是否有以下3種情形:飲食不當長期外食並攝取過多高油脂、高熱量的食物,或是為了「日常小確幸」而經常喝含糖飲料,......

當補充保健品來維持健康。醫師張振榕表示,近期有一個討論度很高的歐洲蔬菜之皇「朝鮮薊」,據說它有「天然護肝食材」之稱,朝鮮薊的保健功效主要來自於其中的綠原酸「chlorogenic acid, CA」和洋薊酸「Cynarin」,因此朝鮮薊的萃取物被廣泛運用在許多保健食品當中,希望藉此來維持身體健康。現在市面上就有一款新興保健食品「朝鮮薊護甘膠囊」,它除了使用了「朝鮮薊」外,還有添加「穀胱甘肽」,「穀胱甘肽」是現在日本的保健新星,這2大國際品牌原料可以促進代謝、增強體力、養顏美容,另外還有添加了5種植萃,包括靈......

金克木,所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目,所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降,因此立秋養生重在養肺護肝。。2023年「立秋」這半個月,健康要注意的生肖是屬鼠、龍、蛇、猴,小感冒、小病痛會特別明顯,一些病痛,在所難免,但不會很嚴重,尤其要留意腹部的毛病,注意飲食衛生,可以減低染病的機會;此外,會有神經緊張的傾向,必須盡量多休息,多做適量運動以放鬆身心!以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌:一、食的養生與禁忌1.宜吃養肺潤肺的食物秋屬燥,而燥氣通於肺,很容易傷及肺陰,使人患鼻乾、喉嚨......