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體質的節氣,分別是冬至後的「三九天」和夏至後的「三伏天」。所謂「夏養三伏,冬補三九」,三九天是天氣最寒冷的時候。此時節,由於天氣變化,人體抵抗寒邪能力下降,使呼吸道疾病、消化道疾病、關節痛等虛寒性疾病容易發作或病情加重。所以此時運用三九貼增強人體陽氣,提升抗寒能力,能起到治療與保健的作用,與三伏貼配合,效果更加明顯。三九是一年當中最寒冷的時節,此時人體陰氣旺盛,陽氣潛藏,因此更需要辛溫散寒、祛痰逐飲的藥物,在特定穴位進行敷貼,使溫熱藥材經由皮膚吸收,透過穴位經絡直達病所,可以有效預防過敏性疾病的發作及提振身......

後則是在穿上外衣及外套就可以輕鬆搞定!再加上不少人在天冷容易有手腳冰冷的困擾,也會因此無精打采,若體質虛寒、體溫偏低,則容易造成免疫力下降,增加傳染病與疾病風險。研究指出體溫少一度,免疫機能下降30%,也就是所謂的「百病起於寒」!而日本最新流行的溫活保養法,以保暖觀念結合生活,帶動身體的微循環,成為新的健康觀念。讓身體增加溫暖度的活動,只要身體暖了,人也會跟著健康。PP石墨烯蠶絲塑崩衣VS它牌衛生衣穿上後的循環表現結合石墨烯及蠶絲兩大優點在保暖、修護和舒適性方面達到極致業者為了能解決大多人的困擾,特別結合石......

有人說「來點薑茶有幫助!」指出性質溫熱的老薑,「有助於血液循環,就能減緩手腳冰冷、生理期時的下腹悶痛感」,是度過寒冬的好隊友。體質虛寒者四季手腳都冰冷心血管病患小心末梢循環差「體質偏虛寒」也是備受網友討論的因素之一!像是不少人說道,「小女子體虛冷底,辦公室冷氣常常讓我的手都是冰冷狀態」、「我這體質算是比較虛的寒性體質,才會有四肢冰冷的問題,而且我是不管什麼季節都這樣」,引起網友共鳴。有人分享自己的經驗道,「我之前也是冷底,容易腰痠和手腳冰冷」,後來「「開始」運動後才慢慢改善」;也有人提出「手腳冰冷的虛寒體質......

疏風、溫肺化飲來緩解症狀,待過敏症狀減輕後,再以補肺益腎的處方調養。「三九貼」可改善體質周怡貝建議,有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘、腸胃虛寒易腹瀉等過敏體質者,可透過「三九貼」來改善體質,冬至隔日算起,每九日為一數,稱作「三九天」。依據中醫學「調和陰陽」理論,過敏性疾病除能在陽氣旺盛的夏季「三伏天」進行預防和治療外,更適宜在陰氣旺盛的冬季「三九天」進行加強治療,也能搭配內服藥一同治療。歡迎加入「優活健康網」line好友,更多醫療新知搶先看!「過敏性鼻炎」讓人半夜鼻塞睡不著?中醫揭「2穴位」一按就通暢沒流鼻......

夏日喝杯手搖飲、吃冰棒是許多人的消暑良方,長期下來容易造成子宮虛寒,導致悶痛不適、手腳冰冷、經期不順、情緒莫名不舒服,相信許多女性對每個月都得經歷一次的生理期並不陌生。不少人選擇用熱敷、喝熱水、吃止痛藥,但面對這生理期不適、難道沒有更好的辦法嗎?根據統計,台灣每4位女性就有1位屬於「身體虛寒」的冷底體質,對此,中醫師劉憶嵐解釋,從中醫觀點來說,生理不適可以分為「不通則痛」和「不榮則痛」,主要就是因為「堵塞不順」。而不少女性從初經到輕熟女時期,就飽受經痛困擾,到了結婚生子階段,也可能面臨不易懷孕的壓力、或是凍......

出汗型態」,分別為:少汗、多汗、汗黏、冒冷汗、味道重,以下說明各自代表的健康狀況:。少汗:多為虛寒體質艾莉絲表示,排除炎夏躲在冷氣房喝水少,或是運動少等外在影響,導致出汗少的原因,其實與體質有關係,出汗較少的人大多是「虛寒」體質,因為身體的基礎代謝率相對較低,對各種營養物質的利用率不高,肌肉的活動量也較低於正常水準,在臨床上需要調整個人生活方式,進行適當運動改善體質。但她提醒,如果出現手、足、四肢末端溫度過低症狀,可服用中藥進行調理。出汗少也會導致酸性代謝物在體內淤積,無法排毒除了導致常見的皮膚病,也會影響......

」的營養補品,可以隨時暖宮養護,由體內從根源調理,上市後意外出現搶購熱潮。18歲必吃溫補滋養大補帖,終結虛寒,代謝狂飆主打「中西合併」、「科學調理」概念來實踐「輕養生哲學」,幾乎就是「健康美麗」代名詞的輕養生品牌「拉蓓」,打造了新型態、小包裝可隨身攜帶,隨時補充的「1 8歲女孩開始必吃」全方位養生補品。特點是不需要花費長時間煎煮熬製,直接即撕即喝,囊括女性所有最需要的營養,完整一次補足16種精選中西草本精萃成分,如:「人蔘」可益氣,「益母草」可活血調經,「枸杞」可幫助補血並抑止脂肪在肝臟內堆積。由體內開始根......

,代表家庭團圓,命理專家就透露,冬至有5大禁忌要遵守,其中,男女更要注意,避免在人體最虛寒的時候做「這件事」,否則元氣大傷。延伸閱讀冬至要到了!6生肖財庫滿滿數錢過好年。命理專家林霖近日在其臉書粉專「林霖開運」發文,指出冬至有5大禁忌。1.不要參加喪禮、告別式,以及出入醫院、探病等2.不要做重大決策事項,例如契約、買賣、買房、租賃、簽約、企劃提案3.不宜求婚、結婚、納采、問名、嫁娶、入宅、破土4.男女避免房事,在人體最虛寒時易傷元氣5.忌是非、不吵架冬至常常被命理專家稱為「年運交接的重要節氣」,命理專家黃友......

0」中提到,香菜「整株都是寶」,從中醫角度來看,香菜的種子、根、莖、葉子都可以入藥。鄒瑋倫指出,若胃呈現虛寒、飽脹狀態,只要將香菜加進飯和湯中一起吃,就能解決不適。鄒瑋倫表示,許多人不喜歡吃香菜,因為無法接受它特殊的味道,但只要將莖剁碎後,就能減少70%的揮發醇及醛,「成分還在,但它的揮發性、不喜歡的地方會不見」,接著再把香菜莖拌進菜裡,連小朋友都會喜歡。。鄒瑋倫接著指出,香菜莖對於化痰、止咳也頗有功效,同時也是溫化身體皮膚的解毒良方,更可以與人體腸胃道的毒素重金屬嵌合並帶走,是最好的食療。此外,香菜根更是......

是一個非常好的方式,另外像是五味子、桂枝、生薑,像這種暖胃的藥物,我們目前發現對台灣體質偏虛寒的患者偏多的情況下,非常的有幫助,蜂膠它主要是滋陰,它會幫助我們把破壞過的肺的系統,再重新的滋潤起來。」像是甘草被稱為眾藥之王,可以清熱消炎調節免疫力,以及止咳祛痰,蜂膠又被稱作天然抗生素,有舒緩呼吸道發炎感染,免疫調節等功效。而近期在藥局,含有相關成分的喉糖,就成為繼感冒藥之後,詢問度最高的商品。立赫藥局總藥師周佳賢:「最近這一個禮拜來,主要都是來找一些像喉嚨緩解症狀的產品,像喉噴劑還有一些,像喉糖的部分,濃縮甘......

然也可以使用清冠一號,但建議劑量需要調整如減少1/2或1/4,或搭配其他藥材平衡藥性,才能達到清熱解毒又避免身體過於寒涼。比較虛寒的族群使用清冠一號,可能會有輕微腹瀉,可搭配薑湯、核桃、羊肉、龍眼以平衡。腦霧咳嗽看中醫也有效未確診喝這茶幫助調節免疫根據研究發現,Omicron症狀如咳嗽、腦霧可能會持續發生。黃奎祐醫師表示,針對Omicron前提可先以清冠一號清熱解毒,使用十多天後若症狀未改善,可再搭配玉竹、沙參、麥門冬、天門冬,達到滋陰、潤肺、補氣的作用,也要根據病人體質如腎虛、脾胃虛加以調整。尚未確診或無......

般正常的尿液因為含有尿素,所以呈現「茶黃色且無沉澱物」,而淡黃色則可能為虛寒體質,且身體循環消化差;深黃色的話,代表腎臟水分不足,排毒功能受影響;米白色且含沉澱物,可能發炎感染;蛋白尿的話,尿液會起泡且久久不散,這可能是代表尿毒過高;而尿出紅色的液體,則代表可能有結石或感染,「如果有出現其他的顏色,一定要盡快和醫生確認」。。事實上,每個人一天所需要攝取的水分並不一樣,一般成人的喝水公式是:體重x 3040cc天,此外,喝水的時機也相當重要,要避免真的口渴時才喝水,因為這表示身體處於缺水的狀態;至於喝水頻率也......

5朵、陳皮1錢、枸杞適量,並加入500c.c.熱水悶泡15分鐘就能飲用,既便宜又有養肝、補血、行氣和調經之用。若屬於「虛寒」體質者,月經通常會遲到、經痛、手腳冰冷、偶爾白帶、腹瀉、容易疲勞、面色偏白不紅潤、怕冷、易感冒等,77老大則推薦飲用「肉桂紅茶」,準備1湯匙肉桂粉、紅茶適量、黑糖適量,若不喝紅茶可以2片老薑片替代,有暖宮、溫經、通絡、止痛、穩定經期等效果。而2種體質最容易區分的方法為,虛寒體質在經期間喝熱飲、熱敷可緩解不適,但對肝鬱型效果不大,肝鬱型容易受到情緒起伏所影響,壓力一大、心情不佳,經期就容......

的事情」,她還還原「中獎經過」,表示當天因為保險套用完了,她還跟老公「岳妹」說,「唉呀不會這麼衰,我都已經高齡了,而且又是子宮虛寒冷底的人,身體這麼差,怎麼可能隨隨便便就中標,哈哈哈」,沒想到真的「一發」就中。潔哥坦言,自己婚後並沒有生小孩的規劃,原本以為會與老公2人開開心心的過完這一生,沒想到才結婚3個多月寶寶就到來了,她也透露,懷孕後出現胃脹氣、便祕症狀,體力也變得很差,目前心情也還在調適中,最後,潔哥也公開寶寶是個女孩,還笑說因為是一發就中,小名就取叫「一發」。......