東森財經新聞

搜尋關鍵字｜東森新聞：新聞在哪東森就在哪裡

快訊

加入東森新聞官方LINE，一手掌握最夯話題！

搜尋禁食的結果 │ 共找到 151 筆

醫起看／2個半月瘦12公斤！王必勝自曝減重5秘訣

得知維持健康體重應攝取多少熱量。當然熱量減少愈多,體重減輕愈多,可快速獲得成就感,但過度嚴苛的節食讓人出現虛弱、掉髮、情緒不穩和營養欠缺,一旦解禁,食慾大開,又落入肥胖的惡性循環。衛福部提醒,目標設定不要好高騖遠,反而容易打退堂鼓;以做得到為原則。可參考漸進式做法,例如微小行為修正「戒除含糖飲料、酒精、零食宵夜,並細嚼慢嚥,增加走路、爬樓梯」,每日輕鬆減少200大卡,再逐步增強運動及飲食分量控制,朝向日減500大卡邁進。在均衡飲食原則下,耐心經營,總有一天射中目標。。......

禁食區內賣食物？北捷擬修法「開放」引熱議

禁食區內賣食物？北捷擬修法「開放」引熱議 ... 禁食區內賣食物?北捷擬修法「開放」引熱議。台北捷運禁止飲食,不過現在傳出,北捷將在「禁止飲食區」內賣食物,引發爭議消息一出,大多數網友卻一面倒,都不認同北捷這項修法。上班時間,很多通勤族習慣在北捷商店,買些吃的帶在身上,是每天的捷運通勤日常,這幾年北捷為了彌補虧損,不少捷運站都設有商店,販售麵包、咖啡,但目前都設在禁食區外,未來北市府打算修法放寬,讓站體內也可販賣食物。。民眾:「應該滿好的吧,就是可能在通勤的路上還沒買早餐的,或者是想要吃晚餐的,都可以買。」......

要洗腎？一堆人見「泡泡尿」慌了醫曝4大迷思

2.喝水量不足:若飲水量不足,尿液中的溶質濃度會增加,導致尿液變濃,出現輕微蛋白尿。這種情況在禁食超過12小時後的健康檢查中也可能出現。3.運動後:激烈運動後,肌肉會釋放肌紅蛋白進入血液,增加尿液中的蛋白質濃度,導致泡泡尿。此外,運動時因流汗導致的脫水也會使尿液變濃。4.過量攝取蛋白質:例如中秋節期間,因烤肉等食物攝取過多蛋白質,導致尿液中的蛋白質含量上升,形成泡泡尿。嚴重泡泡尿可能會有的問題然而,呂謹亨醫師提醒,若泡泡尿現象較為嚴重,則可能需考慮腎功能或泌尿系統的問題,例如糖尿病、腎絲球病變、免疫疾病或結......

整理遺物見手寫紙條家屬忍慟捐出肝腎救2命

人需嚴加控管飲食,因病人可能免疫系統降低,易受到感染,所以要非常注意飲食衛生安全,食物皆要煮熟,避免生食、生水、生魚片、生蛋,水果一定要削皮,禁食未經殺菌的牛奶和奶類製品與蔬菜汁和蜂蜜等。以上言論由中央社授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

創意饗宴！石斑魚&火鍋新吃法精緻服務吸引網美朝聖

地方還有專人現場煮粥服務。除了用蔬菜雞骨湯底熬煮龍膽石斑粥,店家也有提供粥的菜單,品項有龍膽石斑綜合粥,螃蟹海鮮粥、巴沙魚蛤蠣粥、鮮蚵蛤蠣粥、鮮蝦蛤蠣粥等豐富選項。熱騰騰的海鮮香味,令人不禁食指大動,是喜歡海鮮粥的饕客絕對不能錯過的極品好粥!「枋寮漁業鍋物」龍膽石斑每日限量15份!把握機會手刀預定吧!「大貨當天打撈時間不定」訂位資訊:https://reurl.cc/qvDG5R電話:02-2100-1031　　0965 388 608地址:台北市中山區長安東路一段8-2號1樓......

聚焦真相／斷食減肥增心血管死亡率？醫：風險極高

在朋友鼓吹下,她使用更加激進的「庇穀斷食法」。曾嘗試斷食減重民眾李宇霏:「大概「斷食」21天,然後大概瘦6公斤,可能就是因為我們是團體,我覺得群體的力量是蠻大的。」在「前輩」帶領下,她禁食21天,一度瘦了一整圈,只不過,好不容易熬了過來,沒多久又嚴重復胖,終於心灰意冷。曾嘗試斷食減重民眾李宇霏:「其實得到一個結論就是大家都是餓瘦的,可是後面就是開始就亂吃,全部都回來了,倒虧啊,就是有點像,就是偷雞不著蝕把米這樣。」營養師蔡孟融:「我們減重最主要目的是要減下去之後,維持,就維持住,這才是目標。」後來在均衡飲食......

「真人版娜美」遇粉絲騷擾開價3萬買「屁味」開箱

澱粉、甜食、手搖飲,她每周維持2次運動,每次慢跑1小時,1個月便成功甩肉8公斤。拍攝寫真前半年,她更戒掉炸物,每天只吃蔬菜、雞胸肉,到了拍寫真前3天,她索性禁食,只喝堅果飲飽腹,就是為了讓自己上鏡好看。好在成效深獲粉絲喜愛,上市後獲博客來新書排行榜第一名。平時從事DJ工作的周甄娜,曾在工作時遇到粉絲逾矩,「可能粉絲喝醉了,拍照時手就搭過來摟腰,我有嚇到,在想要不要推開,但最後沒有,因為怕粉絲不開心,他也喝醉就算了」。她也透露收到騷擾訊息是家常便飯,「要買我的衣服這個算很普遍,有遇過想買穿過的襪子,指定越臭越......

天貺節宜補運！4生肖恐沖煞效應2動作解厄運

平安。這是上天開恩特赦的大好日子,玉皇大帝會開天門巡視人間。當天,請艾粉必須多行善丶積福德。特別想消災的人,在當天以茹素,或是至少一餐吃素,或以禁食牛肉的方式為自己趨吉避凶。艾菲爾老師也表示,主要民俗為「回娘家」,民間有一句諺語「六月六,請姑姑」。表示外嫁的姑姑在這天都會回家跟自己的父母、兄弟姐妹相聚;這天也稱:「洗曬節」,過去文人雅士會在這天將自己珍藏的書籍拿出來曬太陽,借太陽的熱度曬書蟲,以免珍藏被書蟲啃咬。一般家庭也會將衣服都拿出來洗一遍,利用大暑的太陽將衣服曬乾,以去除霉運,不用擔心衣服會發霉。東森......

吃地獄級麻辣鍋出事他回家屎咧滾「馬桶全是血」送急診

會受到影響,一直將刺激物排出去,加上該名病人本來就有痔瘡病史,「痔瘡已經很腫了,加上一直解便,造成痔瘡破裂,大量出血。」在該名病患住院期間,王威迪囑咐病患禁食,讓腸胃能好好休息復原,就是對腸胃道的治療,待病患腹瀉症狀改善之後,就讓他出院。病患出院前,王威迪也再三提醒,吃辣要量力而為,別超越自己的極限。......

25歲女長期經痛「腹吐黑水」竟是吸血鬼病

痛劑等」、食物、生活方式「如菸酒毒」及感染「例如病毒、C型及B型肝炎」可能觸發紫質症發生。在服用藥物前應詢問專業人員,避免濫用藥物,確保使用的藥物是安全的,並限制酒精攝入量及快速減肥、禁食。2.防曬:避免在烈日下外出,造成過度陽光暴露。可使用物理性防曬霜、穿著保護性衣物,盡量選擇棉質布料,佩戴帽子和太陽眼鏡,以利保護皮膚。3.飲食管理:保持均衡的飲食,避免饑餓或極端飲食,因為這可能會引起紫質症發作。4.心理健康:可尋求心理支持和輔導服務,有助於調和疾病帶來的挑戰。5.定期檢查及回診:與醫師配合追蹤,平常就醫......

上個月才手術！孫德榮又住院掛尿袋嘆：已做最壞打算

,當時開刀10幾個小時,住院40幾天,還要復健半年,目前膀胱狀況是OK的。。今「4」日孫德榮再次住院,明「5」日下午開刀,趁著禁食之前點了一桌台式美食滿足口腹之慾。住院前他特地換上寫著「又是嶄新的一天」的上衣,他也透露這件衣服是YouTuber「彼得爸」送的,「彼得爸」對他來說就像是兒子一樣,他還加碼爆料,第一緊急聯絡人是助手Jerry,第二順位就是彼得爸,可見兩人交情甚篤。孫德榮在演藝圈人緣佳,有許多彷彿「小孩」的後輩,他也感嘆,一般人緊急連絡人通常都是家人,但每次住院時他都腦袋空白,幸好有這些孩子們,在......

狂瘦50公斤！「賈玲減肥餐」曝光專家：2類人不適合

e」,也就是所謂的「生酮」,具有減重效果,而賈玲的減肥菜單剛好在生酮的邊緣,既能瘦身、又不會增加心血管疾病等風險。另外,賈玲的低醣飲食更搭配168間歇斷食,也就是將進食時間集中在8小時內,16小時禁食,讓身體完整消耗葡萄糖和肝醣,進入「燃脂狀態」。賈玲通常在早上8點時吃早餐,晚餐則盡可能在傍晚5點前結束,中間若感到飢餓則補充優格、黑咖啡或少量低卡水果。專精減重醫學的蕭捷健醫師則驚嘆於賈玲的意志力,他在臉書PO文表示,「減肥菜單中的蛋白質較少,身體也會放大食欲,增加飢餓感,而她竟然用意志力守住了。」蕭捷健認為......

揮別衰運想再新的一年華麗轉身？面相專家揭「這招」運勢爆棚

風險有益健康,但一提到減肥就覺得「苦」嗎?營養師提醒,正確觀念是成功減重的關鍵,無需禁食,只要保持正確觀念,即可在短時間內實現增肌減脂的效果。增加1%的瘦體素可提高3%的燃脂率,相當於減掉0.3公斤體重。為了邁向更好的未來,讓我們以健康的身心迎接全新的一年!因為擔心人一胖就顯老態,也容易給人笨重、不健康的外在形象!知名減重營養師提醒:觀念正確是成功減重的關鍵,現今不再要求學員禁食,只要保持正確觀念,也可在短時間內達到增肌減脂的效果,其實只要增加體內1%的瘦體素,就可以加快3%的燃脂率,等於減掉0.3公斤。近......

注意！研究顯示晚餐「太晚吃」罹病風險恐暴增28%

心血管事件,包括冠心病的發生率和死亡率。根據「潮健康」的報導,時間限制飲食法「Time-Restricted Feeding,TRF」是一種將夜間禁食時間延長至12小時以上的飲食方式,這種飲食方式在動物試驗中顯示有助於改善心血管健康指標,同時與體重減輕、降低血壓和抑制發炎反應有關,研究發現每天第一餐的進食時間如果延後一小時,心血管事件風險將上升6%,而每天晚上9點吃最後一餐相對於晚上8點終止進食,則使腦血管疾病風險增加了28%。。研究指出進食時間與生理時鐘的相互關係使得心臟和其他器官的代謝活動受到影響,這也......

晚餐要提早吃「這時間才吃」腦血管風險暴增28%！

的消化代謝過程,甚至間接影響到心血管事件包括冠心病發生率及死亡率。時間限制飲食法「Time-Restricted Feeding,TRF」是指將夜間禁食「斷食」時間延長到12小時以上,這種飲食方式在動物試驗發現有助於改善心血管健康指標,也被認為於體重減輕、降低血壓和發炎反應有關。。近期一項追蹤10.3萬人的前瞻性研究則指出,每天第一餐進食時間如果延後一小時,心血管事件「CVD」風險將上升6%;每天晚上9點吃最後一餐比起晚上8點終止進食,腦血管疾病風險相對增加28%。。晝夜規律影響進食消化與心臟健康人體參與消......