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缺乏足夠纖維質與水分,會導致糞便硬化,排便時容易損傷肛門黏膜,甚至引發肛裂。鍾醫師特別提到,過於精緻的飲食習慣,或仰賴生菜沙拉攝取纖維,效果可能遠不及深綠色熟蔬菜,如地瓜葉或空心菜。這些蔬菜的纖維質含量是淺綠色菜葉的兩到三倍,更能幫助腸道蠕動、預防便祕。針對便血的情況,鍾醫師強調,雖然痔瘡是便血最常見的原因,但仍應警惕大腸癌或瘜肉可能帶來的危險。痔瘡導致的出血通常為鮮紅色,伴隨排便時的疼痛;而大腸癌的出血則可能呈暗紅或混有黏液,甚至伴有異常腥臭味。若便血情況持續兩週以上,或伴隨腹痛、體重減輕等症狀,應立即就......

他很多回憶,所以現在變老闆,不但保留經典菜色,也保留更好的元素,價格還更便宜。不過,網友似乎不買帳,紛紛留言開酸,「花780塊白飯還沒有吃到飽」、「老哥你只吃了生菜沙拉、一尾魚「可能不到」加一碗洋蔥湯、兩隻蝦、一顆小干貝、1/6塊雞腿排跟我說你飽到天靈蓋,真的不是每個人都跟你一樣切胃欸,還是你是吃飽才拍這影片的」、「弱弱問一下八兩重是不是加盤子的重量」、「希望大家能多鼓勵小超,讓他自我感覺良好繼續開一些有的沒的店讓大家看笑話」、「又要倒囉」。更多CTWANT報導俄國妹子錄影邊走邊唱「最後一次」　下一秒跌進地......

黃瓜為例,只要汆燙過,就能去除小黃瓜殘留的農藥、細菌、蟲卵、硝酸鹽和A型肝炎病毒等有害物質。而且汆燙後立即冰鎮,就能保持小黃瓜的脆度和顏色,照樣可以涼拌小黃瓜。另外,超商販售的涼食如溏心蛋、生菜沙拉,台大醫院小兒感染科主治醫師黃立民提醒孩童不要食用。「孩童68歲前胃酸還沒有太多殺菌功能,直到8歲後,胃酸功能逐漸成熟,才具備能吃生食的能力。不過,12歲前因免疫力仍未發展得很完整,吃生食仍有一定的危險性,建議等到國中起,再開始嘗試生食較合適。」更多CTWANT報導夏季冷傷害2打籃球後「狂灌冰水」19歲男猝死　醫......

今年首例！母嬰垂直傳染李斯特菌症生菜沙拉疑似為感染源 ... 今年首例!母嬰垂直傳染李斯特菌症生菜沙拉疑似為感染源。疾病管制署今「7」日公布今年首例新生兒母嬰垂直傳染李斯特菌症個案。個案母親於懷孕34週因發燒、倦怠與腹痛就醫,後因胎心音異常、羊膜破裂等症狀而進行緊急剖腹產;個案出生即活動力不佳及臉色蒼白收治於新生兒加護病房,經檢驗通報後確診,研判為母嬰垂直傳染。目前母女均已康復出院。經疫情調查瞭解,案母懷孕期間曾食用生菜沙拉、切片水果等生食與即食食品,惟李斯特菌症潛伏期較長,可能感染源經評估較難追溯釐清。疾......

狀的人,都是在26日集中於兩時段「下午茶、晚餐」用餐,雖然就醫後都已經出院,但是要求業者連兩天停業,進行徹底的清消,稽查後也針對可疑食材,包含生蠔、生菜沙拉、蘋果蘿蔔汁、生魚片、冰淇淋、冰塊及環境進行採檢,檢體20件,加上廚工和就醫民眾人體體檢56件。衛生局食品衛生科股長黃玉卿在調查後指出,多人發生腹瀉等腸胃道症狀,隨即派人前往稽查,疑有生熟食混用污染之虞。而疾管署也在今日下午公布可疑食材,包括花椰菜、紅蘿蔔、花枝、炸秋刀魚、綠茶、提拉米蘇、熟白蝦、水、冰塊、鮪魚生魚片、鮭魚握壽司、烤秋刀魚、竹筴魚切片、旗......

達11人,都是在26號集中於兩階段用餐,雖然就醫後都已經出院,但是要求業者連2天停業,徹底清消。稽查後也針對可疑食材包含生蠔、生菜沙拉、蘋果蘿蔔汁、生魚片、冰淇淋、冰塊及環境進行採檢,檢體20件,加上廚工和就醫民眾人體體檢56件,要查出致病原。衛生局食品衛生科股長黃玉卿表示,「發生腹瀉等腸胃道症狀,隨即派人前往稽查,經查疑有生熟食混用污染之虞。」漢來海港自助餐廳巨蛋店找來消毒公司消毒前,店員已經將店內先徹底清消一次,因為連兩天預約都是客滿,3600人被迫取消用餐,損失300多萬,將會免費用餐一次補償,只是怎......

,已同步針對可疑的食材「含蘋果蘿蔔汁、生蠔、生菜、生魚片、提拉米蘇、冰淇淋、生菜沙拉、主廚沙拉、冰塊等」及環境進行採檢檢體共20件,檢驗致病原,並針對廚工及就醫民眾採檢人體檢體56件檢驗中。對此,漢來美食則強調,報告目前仍無法確認是與餐廳食物有關,不過餐廳今日、明日將暫停營業,採自主停業清消。餐廳門口的告示牌清楚標示,「因內部衛生疑慮,安全起見,暫停營業,自主消毒一天,造成不便敬請見諒。」而漢來也表示,今天消費預約者都會免費補償,店內估損失300多萬,將在下星期一恢復營運。......

酒類,熱量也會更高。5.維持總量原則。如果當天已經知道有聚餐,不妨適時調整其他三餐的內容,例如中午有聚餐,那麼到了晚上可能也不會太餓,可以改吃生菜沙拉搭配舒肥雞胸肉等餐點,一整天的進食總熱量就算超標,也不至於出現熱量爆卡的情況。進補鍋物隨便吃都破千卡!營養師揭冬季進補「5大地雷」另外,不少民眾在冬天選擇吃鍋物進補,羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等更是老饕的心頭好。不過,這類暖身也暖心的進補美食,伴隨而來的是超乎預期的熱量。余朱青營養師指出,進補鍋物一餐吃下來,幾乎都會超過1000大卡,補進了營養,很可能也不小心順便......

裡面,馬齒莧「豬母奶」這些莧菜類的東西,它比一般的空心菜高上百倍到幾百倍的差別,國外也有案例:將馬齒莧「豬母奶」做成生菜沙拉,兩天連續都吃了600公克,第三天因為尿少引發尿毒症,開始洗腎。腎臟患者注意!蔬菜先燙再煮,避免鉀太高另外,譚敦慈老師在「健康晚點名」中提到,腎臟病者對於草酸的處理,可以經過汆燙,減少草酸量,尤其是腎臟不好的人,他限鉀離子的時候,所有青菜都要經過汆燙,重要的是不單單為了草酸的問題,更重要是鉀離子的問題,因為鉀離子高的話心臟會亂跳。。防止腎結石菠菜豆腐一起吃網絡謠言說:菠菜跟豆腐一起吃會......

鮮有不同烤法,像是龍蝦體積較大,建議要剖開切半烤,甚至可以加起司、配料,增加風味,超市賣場不但有頂級海鮮,也特別設置熟食區、生菜沙拉或者烹調好的肉類,搭配烤肉一起享用。。還有一種更優雅的吃法,那就是上串燒店來買串燒,不過萬一像這麼多人,就要等很久。如果等超過半個小時,店家補送韓國飲料,但總不能一直免費送,預估中秋檔期吃串燒人潮會比往常多50%。以這間店為例,本來配置4位員工,就會對加派一倍,8到9位現場助陣,食材也會多備60%。串烤店店長蔡爵安:「我們的烹飪方式比較特別,因為我們是純烤的,沒有經過油炸,所以......

美國疾管署曾警告,食用生肉可能會感染大腸桿菌或食源性細菌,食藥署也在今年夏天向民眾呼籲,每年5至10月份為國內細菌性食品中毒發生的高峰期,對於國人愛吃的生菜沙拉、生食海鮮等料理應酌量食用,否則在潮濕炎熱的環境下,食品容易滋生細菌,可能導致食品中毒、嘔吐、腹瀉等症狀。儘管生食飲食對於健康的影響仍有爭議,但是保利堅持自己的飲食習慣十分安全,過去曾有不少網友在他的影片下留言「你怎麼沒有死」、「這樣真的能保持健康嗎」,但保利不以為意,他回應「自己已經習慣,所以不會去關注那些負評」,目前他仍在抖音上分享各種奇怪肉品的......

獎,以及6組200萬元特獎。統一超商本期共4名消費者獲得特別獎、3名獲得特獎。特別獎部分,1人在桃園市大溪區的頭寮門市購買80元的生菜沙拉、沙拉醬、飲品;1人在台中市梧棲區的港臻門市購買85元的零食、冰品、布丁; 1人在台北市南港區的忠陽門市購買72元的飲品、民生用品;1人在雲林縣北港鎮的北港門市購買100元的民生用品。統一超商開出特獎方面,1人在桃園市八德區的振裕門市購買20元的鮮食;1人在新北市汐止區的登峰門市購買141元的飲品、民生用品;1人在台北市士林區的福順門市購買69元的冰品。同時,全家便利商店......