身體復原有時機!選對時間治療效果加倍
作,確保所有操作能夠順利運行,但即便是電腦,也需要停工休息,避免過度負荷,因此形成了「生物鐘」,並以24小時為自然周期,這就像是體內的時鐘,控制我們細胞的活動,如果身體時鐘混亂,可能導致「時差」、「睡眠障礙」,嚴重甚至會產生憂鬱。至於生物鐘是怎麼形成的呢?它是受到白晝跟黑夜的影響,根據研究指出,人類的身體對根據一天裡時間的變化來保護自己,不要小看這些週期,它可是會影響身體的復原過程!英國科學家發現,燒傷的傷口會在夜間維持原狀,因此跟白天相比,治癒的時間大約要多出11天。而免疫系統在白天時較為活躍,抗體對感染......