身體復原有時機！選對時間治療 效果加倍

最近天氣忽冷忽熱，正是容易感冒的季節，而感冒可大可小，輕則診所拿藥、吃幾天就能痊癒，嚴重的話高燒不退，甚至住院治療。那麼你知道嗎，身體受傷跟生病後的復原其實有好時機，如果在正確的時間進行治療，效果或許會更加顯著！

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我們人體就像一部超級電腦，日復一日運行許多工作，確保所有操作能夠順利運行，但即便是電腦，也需要停工休息，避免過度負荷，因此形成了「生物鐘」，並以24小時為自然周期，這就像是體內的時鐘，控制我們細胞的活動，如果身體時鐘混亂，可能導致「時差」、「睡眠障礙」，嚴重甚至會產生憂鬱。

▲生物鐘受到白晝跟黑夜影響形成。（圖／BBC）

至於生物鐘是怎麼形成的呢？它是受到白晝跟黑夜的影響，根據研究指出，人類的身體對根據一天裡時間的變化來保護自己，不要小看這些週期，它可是會影響身體的復原過程！英國科學家發現，燒傷的傷口會在夜間維持原狀，因此跟白天相比，治癒的時間大約要多出11天。

而免疫系統在白天時較為活躍，抗體對感染的反應增加，所以上午注射季節性流感疫苗，會比下午更有效；同時研究人員也發現，晚上服用阿斯匹靈，比白天服用的效果還要顯著。可見隨著體內細胞活躍程度不同，復原期跟藥物效果也不大相同。

▲身體的恢復也會挑好時機。（圖／BBC）

因應人類身體在白天跟夜晚有不同運作模式，科學家們正在研究應該在什麼時間點給患者服用藥物及進行治療，藉此幫助患者能更良好的康復，而此項研究也許會替現代醫療帶來改革，拯救更多生命。

（封面示意圖／翻攝自Pixabay）

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