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。減重醫師蕭捷健近日統整出「10種常見水果」的果糖含量排行,發現葡萄、水梨和蘋果果糖含量最高。他強調一旦攝取果糖多,超過小腸的處理能力,便有可能引發脂肪肝及糖尿病等健康問題。蕭捷健在臉書粉專「減重醫師蕭捷健」上引用普林斯頓大學的研究,表示「擔心吃水果會脂肪肝?要怎麼吃果糖,才不會影響健康?普林斯頓大學研究:適量的果糖,會在小腸中會被代謝成葡萄糖等物質,不會對肝臟造成負擔」。。蕭捷健說明少量果糖在小腸中會被轉化為葡萄糖等物質,對肝臟無害,然而他也提醒「適量」是關鍵,當攝取過量水果或含糖飲料,超出小腸負荷時,果......

菜,促進腸道蠕動,維持腸道健康,適量的堅果也可以提供健康脂肪,有助於腸道功能的正常運作。此外,想要避免腸躁症上身,醫師列5大飲食地雷,包括:「高發酵性食物」「例如蘋果、水梨、洋蔥、大蒜、豆類和乳製品」,以及「高糖分的食物」、「加工食品」、「含咖啡因和酒精的飲料」等。。......

多喝水之外,也可以在飲食中挑選一些水分含量高的當季蔬果搭配。有些民眾每到夏天吃西瓜、水梨都會覺得水份很多、很好吃,但其實有些蔬菜水分含量比這些水果更高。從「食在好健康」整理出的「夏季Juicy蔬果圖鑑」可以看到,以相同重量每100公克相比,含水量由高至低分別為,冬瓜96.9%、黃瓜96%、萵苣95%、絲瓜94.65%、大番茄94.5%、苦瓜94.4%、西瓜90.8%、水梨90.4%。。營養師指出,如果夏天想來點清爽的蔬菜,可以試試冬瓜、黃瓜、萵苣、絲瓜、大番茄、苦瓜這些水分含量高的蔬菜。並提醒大番茄是蔬菜類......

溫暖。此款「戰酒黑金龍北港朝天宮專供酒」將北港朝天宮大門與經典轎窗燈元素以年輕脫俗的插畫風格轉印在金酒瓶身;品飲「戰酒黑金龍」本身完美掌握白酒「甘、冽、醇、順」的黃金平衡,散發出漸層的水梨與春天花香,每一滴酒液入口柔順綿甜爽口,限量珍藏、滴滴珍貴、平安幸福。這兩款紀念酒亮相後,現場訂購情況相當熱烈,據統計當晚訂購金額突破千萬,最高單筆甚至突破百萬。接近晚宴尾聲,蔡董事長親自頒贈獨家簽名紀念酒給當晚訂單量最高的貴賓,並且加碼宣布今年底即將推出瓷瓶款的轎窗燈款祈福紀念酒,成為今晚彩蛋。本次聯名紀念酒委託味丹企業......

療方法,陳麒方也提到可以結合內外處方,包括使用中藥、藥浴、薰蒸和薰洗等方式。在飲食方面,建議選擇平補的食物,如四神湯、貝母燉水梨或薑汁甘蔗等,這些建議有助於減緩老人臭的問題,同時保持身體的平衡。陳麒方也提醒,在飲食方面應避免「進補過多」,他指出現代人喜歡在寒冷的天氣裡進補,例如食用麻油雞、薑母鴨等暖身食物,然而對於有老人臭問題的人來說,這可能會使異味更加明顯。相反,陳麒方建議選擇一些滋陰、降火的食物,如黑白木耳等。。事實上,身上有異味一直是許多人的困擾,許多人會透過買止汗劑、止臭劑來防止臭味出現,不過食藥署......

龍年對生肖龍、狗、牛、羊的人來說是沖太歲,因此建議這些生肖的民眾可以在今日準備龍眼乾、紅柿、花生、水梨、哈密瓜「或美濃瓜」作為祭品,象徵金蟬脫殼、成果圓滿。。除上述四生肖沖太歲外,另外屬猴和屬虎的人也會「犯白虎」,易遭遇血光之災,尤其對屬猴的人影響更甚。同時,屬馬和屬鼠的人則會「犯天狗」,容易遇到小人和財務損失,其中馬的影響更為顯著。廖大乙也表示,對上述四生肖的人而言,可以在立春之前採取兩種方式來改善運勢,像是屬猴、屬狗犯百虎的人來說,可以透過捐血化解血光之災;而屬馬、屬鼠犯天狗的人,則可以透過捐款、擔任志......

一書中,分享常見的醫學迷思,只要搞懂正確觀念就能活得更健康!以下為原書摘文:咳嗽不能吃水梨、橘子嗎?每個人都有過咳嗽咳不停的經驗,尤其在秋冬的感冒季節更是容易「酷酷嗽」。然而,坊間止咳偏方百百種,究竟吃燉梨子、烤橘子、喝杏仁茶有沒有效?還是要根據有痰、沒痰才能加以判斷?不僅民眾看得霧煞煞,就連醫生也容易混淆,做出錯誤診斷而開錯藥方,驗證了「土水師怕抓漏,醫生怕治咳」的俗諺所言不假。。不想讓小小的咳嗽成為影響日常生活的元凶,對症下藥才能藥到病除。在此之前,我們必須搞懂自己的咳嗽究竟是「熱咳」還是「冷咳」!一般......

,可以看得出來他真的這麼漂亮體積非常大。。不只蔬菜,許多水果像是柿子、雪梨,都是在11月收成,他們也是越冷越美味。雪梨業者:「這個水梨的特色,在我們這邊山區日夜溫差很大,而且在10月底到12月中間,他都是成熟期,啊現在來採雪梨就是很適當的時機。」冷氣團襲來,讓果物海鮮越長越大,不只漁民農民大豐收,民眾也能吃的開心。......

草茶烹製而成,因本身甜度高,透過啤酒花微苦能降低甜味並增添微微啤酒香氣,最後再以葛仙米堆疊,打造甜而不膩的豐富口感。「科隆啤酒」feat.「醉翁水晶羊腩凍」「香辣水煮海鮮波龍」「科隆啤酒」擁有水梨與甜瓜的果香,尾韻乾淨清爽,作為錦上添花的配角再合適不過,如「醉翁水晶羊腩凍」是將羊腩歷經3小時的藥膳加入豬皮、大骨、軟骨燉煮入味再凝結成凍,搭配科隆啤酒不會過度凸顯一方,將各自風味完美的平衡;而「香辣水煮海鮮波龍」則是以粵亮廳自製提煉的辣跳醬煨煮海鮮,作為配角的科隆能完美地避開酸與甜,並透過啤酒特有果香將海鮮的鮮......

高6.6倍!而且還含有西印度櫻桃,超豐富的維他命C可以促進膠原蛋白的生成。愛雅習慣早上起床空腹喝膠原飲,會更好吸收!它喝起來是水梨口味,清爽無腥味,如果夏天更推薦將膠原飲冰在冰箱裡,或是搭配氣泡水喝都很適合!而且它沒有添加任何防腐劑,不止好喝、變美,還超健康,愛雅也因素顏狀況變好,不用再化妝遮掩,因此戒掉美顏相機,所以她真心推薦這個維持狀態的最佳寶藏給大家!愛雅戒美顏相機也不怕的好物!https://tklab.tw/Ik41......

天氣漸涼,人可能感覺口、鼻、皮膚乾燥,可多吃富含膠質、水分多的食物,如水梨、白蘿蔔、絲瓜等,對潤喉降燥都有幫助。今年9月23日迎來24節氣中的「秋分」,俗諺說「秋分瞑日對分」,指的是秋分這天太陽直射赤道,日夜等長,過了這一天,太陽就會直射南半球,北半球的白天越來越短,天氣也漸漸轉涼。。秋分過後開始進入秋燥,馬偕紀念醫院中醫部主治醫師、台灣中醫臨床醫學會發言人瞿瑞瑩告訴中央社記者,相較於夏天濕氣重,入秋後變得乾燥,尚未到深秋時節畢竟是「秋老虎」,氣溫仍居高不下,最近門診常看到口乾舌燥、皮膚乾癢、燥熱的患者。。......