吃冰淇淋100天壯漢大瘦15公斤
的是安東尼霍華健康似乎變得更好不只減少了體重,三酸甘油酯也大幅降低。但每天只吃冰淇淋,讓他的生活無趣又疲倦,他自己說這是最痛苦的減肥方式,一點都不讓人羨慕,營養均衡,才是最棒的飲食,現在有越來越多的父母,因為環保吃素或兒童過敏等因素,不給小孩子喝牛奶,改喝杏仁奶、豆漿或椰奶等替代奶,不過加拿大的研究發現,三歲兒童當中,喝替代奶的比喝牛奶的小朋友,平均矮了1.5公分,杏仁奶蛋白質含量較少,一杯只有2克蛋白質,但牛奶相較之下,含有8到10公克之多,不過由於各國所販售的牛奶,多半有著標準化成份,但替代奶並沒有,可......