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過年熬夜追劇有「3狀況」快停醫示警：根本慢性自殺 ... 過年熬夜追劇有「3狀況」快停醫示警:根本慢性自殺。春節連假期間,許多人都會運用假期在半夜追劇,常常不知不覺就會熬夜到早上。對此,台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇透露,今年過年值班時,遇到許多因各種原因晚上不能睡、睡不著或根本不睡覺的患者,其血壓收縮壓都是190mmHg起跳,超過200mmHg的還不在少數,甚至有些過年住院的街友,半夜被護理師回報血壓220mmHg當下是在追劇。對此,他表示熬夜絕對是慢性自殺的行為,小心你就是過不了年的那一群人。......

上班1習慣」恐增加罹癌風險醫示警:多運動還是傷。久坐等於慢性自殺!許多人都知道吃油炸燒烤、抽菸、喝酒等壞習慣有可能致癌,卻對「久坐」這個危險因子渾然不知。對此,營養醫學博士劉博仁醫師指出,長期久坐會導致血液流通較慢,使內臟脂肪容易累積、乳酸過多就容易引起發炎,發炎久了就會增加細胞突變的機率,值得注意的是,即使有規律的運動,但生活型態上長期久坐,對身體還是會產生傷害。劉博仁今「8日」在臉書粉專「劉博仁營養功能醫學專家」發文示警,「久坐等於慢性自殺!」尤其若長期久坐,血液流通會比較緩慢,使內臟脂肪容易累積,同時......

自己的就很沒動力過活,尤其這個高物價的時代,跟這種條件不太好的對象在一起,「是不是拿自己人生在開玩笑?」、「慢性自殺?」讓他無奈發文想詢問大家,該撤退嗎...如果是你會選擇怎麼做?此文一出,不少網友傻眼表示,「所以你到底是喜歡你女友哪裡?家庭又不能選,她搞不好也很無奈欸。」、「你女友沒有錯,因為家境不是她能選擇的,但你會因此遲疑也是正常的,今天如果性別對調也會讓女方打退堂鼓,這就是人性沒什麼」、「笑死,自己怕買不起想要找分母就直說,不要帶風向去說女友家很窮,她努不努力會不會賺錢你提都沒提,拜託你女友趕快離開......

外仇恨的競選策略。社評最後稱,美國逆歷史潮流而動,這裡退出,那裡制裁,只會把自己折騰得越來越瘦,也越來越虛弱。他們的這套極端玩法無異於「一個超級大國的慢性自殺」。......

就大打折扣,尤其飯後立刻吃水果,長期下來也會降低免疫系統的敏感性,如同慢性自殺一般。許多人都會習慣在飯後馬上吃水果,希望藉此達到營養均衡、攝取維他命的效果。不過,根據「早安健康」報導,中國醫學科學院腫瘤醫院營養科副主任劉金英表示,飯後吃水果其實這並不科學,因為當人體在吃完熟食後,體內的白血球會升高,而白血球正是要對付侵入人體的致病菌,但若是在此時吃水果,就會使得免疫系統被開啟。一旦長久下來,體內免疫系統就會產生錯亂、降低敏感性,屆時也將不利於防癌、抗癌。此外,醫師也建議,吃水果的黃金時間是飯前1小時或飯後2......

身房運動,也不想在戶外。「一直下雨和空氣差的時候,就真的蠻想報健身房」、「PM2.5嚴重的時候,戶外跑步是慢性自殺」、「我不想成為人體的空氣清淨機,高雄的秋冬常常紫爆」、「下雨、空氣差、路面不平,公園很多人要一直避開,也會有狗狗或是小孩衝出來很危險」、「給我一個不會下雨、沒有大太陽、沒有遊民老伯、有空調可洗澡的公園我也可以在室外運動」。另外,也有網友指出去健身房並不貴,貴的是教練課不請教練自己運動,費用並沒有想像中嚇人,「一個月ㄧ千多大概只是會員費,請教練才是花錢大宗」、「你不上教練課的話,其實不貴」、「我......

糟的情況就是死亡。而許多人習慣在洗澡時聽音樂,享受空間中絕妙的回聲效果,但這個動作其實等於在讓手機慢性自殺,因為水蒸氣是很微小的分子,可以在不知不覺中進入到很多微小的地方,時間一久,手機就會因為受潮而故障,甚至死機。雖然有人認為自己的手機很強壯,不會被區區的受潮給擊敗,但因為嘴硬而後悔的也是大有人在,其實洗澡也不過幾分鐘,聽不聽音樂並沒有其必要性,更不要說帶手機進去浴室充電了,如果真的一定要邊洗澡邊聽音樂,那就連接喇叭吧!手機放在外面一樣可以在浴室中聽到音樂,雖然回聲效果可能沒有那麼好,但卻能同時保障自己以......

生。這樣的環境容易誘發氣喘的發生,嚴重還可能造成呼吸困難、器官發炎等病徵,長久下來形同慢性自殺。在房間曬衣服會增加空氣中溼度,促進黴菌孳生。根據美國每十年進行一次大規模的健康普查,相較於一百年前,現在的美國人一天的睡眠時數比起他們的祖父母或曾祖父母的年代,平均少了百分之二十。相較於美國,台灣的生活更是緊張忙碌,我們花更多的時間在工作和夜生活上,相對睡得更少了。長期睡眠不足導致反應變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性,長期累積......

室內曬衣形同「慢性自殺」呼吸恐全是黴菌 ... 室內曬衣形同「慢性自殺」呼吸恐全是黴菌。入冬最強的大陸冷氣團,星期三將報到,北部低溫下探13度,濕濕冷冷的天氣,許多家中沒有陽台的民眾,洗完衣服後都會能在室內「陰乾」,但醫師提醒,把衣服晾在室內,會增加空氣中的溼度,成為黴菌孳生的理想環境,誘發氣喘的發生,嚴重還可能造成呼吸困難、器官發炎等病徵,長久下來形同慢性自殺。......