深夜吃錯超傷腎!醫曝:這碗湯恐喝到洗腎
謝,吃太鹹無疑是在透支腎臟壽命,每日鹽分攝取應控制在6公克以內。此外,許多人習慣在睡前吃重口味的宵夜,但研究指出,在晚上8點到早上5點之間進食,會使人體壞膽固醇高出3到6個單位,大幅增加中風與心肌梗塞風險。醫師建議睡前3小時內應禁食,若真的飢餓難耐,可以選擇水煮蛋或低脂牛奶等清淡食物來充飢。想要補腎?亂吃偏方當心適得其反診間常有患者聽信偏方,想要藉此「顧腎」,結果反而吃出大問題。洪永祥醫師分享,曾有一名慢性腎衰竭第三期的病友,因為害怕洗腎而聽信坊間秘方,天天吃「荔枝燉豬腰子」 。結果吃了一個月後回診,他的腎......