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力大,直到他有一天昏迷送醫,做電腦斷層檢查才發現,他的頂葉區域已有新舊交替的出血,居然是腦血管瘤破裂所致。兩招為腦減壓補色胺酸有助大腦修復面對大腦過勞的威脅,我們該如何自救?精神科醫師馬大元建議,可以使用「A4紙大腦下班法」 。在睡前花幾分鐘,將明天要做的事情、繁雜的雜務一條一條寫在紙上,寫完後將這張紙摺起來放在床邊,藉此暗示大腦「可以下班了」,就能有效減少失眠。此外,每天也可以多記錄值得感恩的人事物,透過正能量活化大腦,遠離憂鬱。在飲食方面,家醫科醫師陳欣湄建議多補充「色胺酸」 。色胺酸能幫助製造血清素,......

理解,這些神經多樣性的員工往往能發揮驚人的工作潛能,成為團隊不可或缺的助力。。亞斯科技男:高智商卻成職場「獨行俠」精神科醫師馬大元在節目「醫師好辣」中分享過一個真實案例:一位四十多歲、在科技公司擔任總務長的主管,本身是亞斯伯格症「亞斯」患者。他智商極高,但人情世故極差,常因生理感官特別敏銳,受不了冷氣運轉的轟隆聲,就自顧自地把冷氣關掉,讓辦公室同事集體抓狂。此外,亞斯員工常有「見樹不見林」的盲點,會因為個人興趣,埋頭苦幹最不緊急的工作,反而忘記主管交辦的主線任務。他們也極度在意公平性,常因獎金問題向人資申訴......

讓腎臟處於超負荷狀態。日常應避免重口味的高鈉飲食,以防高血壓與水腫間接傷腎。醫師建議平時可適度食用山藥、地瓜等天然高纖食材,來協助保腎養生。遠離肥胖與控制三高:糖尿病與高血壓是造成台灣人洗腎的前兩大元凶。此外,肥胖「尤其是內臟脂肪過多」會分泌發炎因子,「腎臟包油」更會直接毒害腎細胞,加速腎臟纖維化。因此,維持規律的低強度運動如健走,並控制體重在健康範圍,是延緩腎臟老化、避免提款速度變快的最有效方法。更多聽偏方大補糖尿病男腎功能一夕崩潰的影音內容左右滑動看更多東森健康FAQQ:泡泡尿一定代表腎臟壞掉嗎?A:不......

驗尿檢查。台灣洗腎三大殺手!三高與藥物最要命慢性腎臟病的惡化往往長達數十年。在台灣,導致洗腎的前三大元凶分別是糖尿病、高血壓以及慢性腎絲球炎。長期血糖與血壓控制不佳,會像高糖度的糖水和強大的壓力一般,不斷沖刷與傷害腎臟內微細的「腎絲球」血管,進而加速其纖維化與壞死。除了三高之外,藥物濫用也是台灣人常見的傷腎行為。許多人習慣在關節痠痛或痛風發作時,自行去藥房購買止痛藥或至診所打止痛針。醫師提醒,長期、頻繁服用「非類固醇類消炎止痛藥「NSAIDs」」,會導致腎臟間質纖維化,甚至引發急性腎衰竭。若有慢性疼痛,應尋......

和平區停水時間:22日08:30至19:00停水地區:台中市和平區梨山里。停水原因:為配合台8線工務段復建工程,辦理85K原水管段斷管改接作業及83K管線裝接,改接期間請提前儲水備用。台中市大里區停水時間:22日08:30至17:00停水地區:台中市大里區大元里中元東路、中元路、中興路二段136巷、內元路87巷、現岱路16巷、中元東路10巷。停水原因:為提升供水穩定度、降低管線漏水風險並確保民眾用水水質安全,辦理大里區愛心及內元路等汰換管線工程,以強化整體供水系統效能,提供更安心可靠之用水服務。台中市龍井區......

脂肪的食物容易導致肥胖,而體脂肪本身就會分泌雌激素,進而影響內分泌並干擾發育。此外,日常生活中無所不在的塑化劑「環境荷爾蒙」也是一大元凶。舉凡外食的高溫塑膠袋、甚至連成分不明、香味持久不散的香氛和乳液,都有可能含有雌激素或塑化劑。門診中就曾有僅一歲半的女嬰,因為擦了含雌激素的乳液而提早來月經的驚人案例。許多家長也有「讓孩子多喝豆漿能補身體」的迷思。急診科醫師吳肇鑫提醒,豆漿中含有的大豆異黃酮結構與女性荷爾蒙相似,如果給小孩子過早且過量飲用,在部分敏感體質的孩子身上,可能會引發性早熟,進而造成月經提早、身高受......

台股創史上最大跌點「暴跌4大元凶曝」達人揭翻身關鍵 ... 台股創史上最大跌點「暴跌4大元凶曝」達人揭翻身關鍵。台股17日遭遇史詩級重挫,在美股科技股全面走弱、國際避險情緒升溫等利空夾擊下,加權指數開低走低,終場暴跌2953.72點,收在42671.27點,不僅跌破4萬3000點整數關卡,跌幅6.47%,更寫下台股史上最大單日跌點紀錄,成交值放大至1兆2129.57億元,市場恐慌情緒全面引爆。對於這波重挫,投資達人、當沖勒戒所版主葉育碩列出4大元凶,並指出「1動作」才有翻身機會。葉育碩17日在臉書上分析,這......

症的風險,將會呈數倍攀升。內容目錄五大指標中三項就得拉警報糖癮與長期久坐是兩大元兇兩大改善妙招幫你重回健康東森健康FAQ五大指標中三項就得拉警報彰化新陳代謝科醫師蕭敦仁在「醫師好辣」中說明,代謝症候群有明確的五大判定指標:。1.腹部肥胖:男生腰圍大於90公分「約35吋」、女生腰圍大於80公分「約32吋」 。2.血壓偏高:收縮壓達130、舒張壓達85毫米汞柱以上。3.空腹血糖偏高:達100 mg/dL以上。4.三酸甘油酯偏高:達150 mg/dL以上。5.高密度膽固醇過低:男生低於40 mg/dL、女生低於5......

醫起看／台灣淪洗腎王國！醫示警5大元兇第一名高達4成 ... 醫起看台灣淪洗腎王國!醫示警5大元兇第一名高達4成。台灣過去素有「洗腎王國」的惡名,根據台灣腎病年報資料,全台約有超過200萬名慢性腎臟病患者,台灣人為什麼會洗腎?腎臟科醫師直指這「五大疾病」正在偷走你的腎功能!腎臟科醫師洪永祥在臉書粉專上發文提到,超過200萬名慢性腎臟病患者中,接受透析治療的人數已超過9萬人,「很多人以為洗腎是突然發生的,其實大部分患者都是經過20、30年慢慢累積傷害,最後才走到腎衰竭這一步。」。究竟是什麼「奪走」了台灣人的腎......

朱軒洋和前女友「娛樂記者溫妮」有一場車內激吻戲更讓劇迷印象深刻,而大元「林艾璇」昨「24日」也發文表示自己就是溫妮,並曬出多張幕後花絮照片,讓網友驚呼:「居然是妳!」大元在社群曬出客串「欠妳的那場婚禮」多張劇照,一開始搞笑表示:「我是娛樂一百的特派小記者溫妮,也是捲髮大奶妹代表」,接著也表示自己時隔13年再度和嚴藝文合作,覺得十分開心,「從演員到導演,如今的她依舊超級可愛熱情,又多了幾分導演的威嚴感。」。接著也說道嚴藝文的作品都和她本人一樣溫暖真實又好笑,還總能觸動內心產生共鳴,這次能參演「欠妳的那場婚禮」......

主持益智節目「哈!真相大白了」,邀來「換個爸媽過幾天」主持人馬大元醫師、凍齡媽咪李祖寧與女兒Bling、醫藥記者洪素卿、企業家男星賴俊龍、作家劉中薇等同上節目。節目上李祖寧自爆女兒小名「Bling」來由,兩人還險些鬥起嘴來。哈林好奇問「Bling的名字是妳取的,還是她自己取的?」,李祖寧透露是先生取的,夫妻努力了8年「我做了很多試管、不孕的治療」等到第一次產檢測到胎兒心跳時「我先生說那個心跳超音波的閃亮比鑽石還亮!所以決定要叫肚子裡的小嬰兒「Bling」」,李祖寧還笑說「你男女都還不知道吧,先生說不重要,因......

元正路、內元路、德芳南路、現岱路、環中東路六段。降壓區域:大里區中新街、中興路二段、元正路、內新街、大元路、大里一交流道、德芳南路、新仁路二段、新光路、新南路、新和街、新平街、新忠路、新明路、新生路、新義路、日新路、東文街、東榮路一段、東西向快速快官霧峰線、現岱路、環中東路五段、環中東路六段、益民路一段、達明路、錦華街、鐵路街。停水時間:6月22日8時至18時30分。停水範圍:西屯區大弘一街、大弘三街、大弘二街、大有五街、大有街。停水時間:6月22日8時30分至17時。停水範圍:南區正義街、瑞豐街。彰化停水......

AFTER PARTY DJ金曲之夜跟著熟悉旋律一起狂歡,重現青春回憶。找到了旅遊表示,近年來全球主題郵輪市場持續成長,旅客不再滿足於傳統觀光模式,而是更重視參與感與體驗感。「STEPSEA浪趴郵輪派對」結合運動、音樂、娛樂、社交與度假五大元素,希望打造台灣旅客最具話題性的海上派對假期。無論是健身愛好者、音樂祭玩家、電音迷、好友揪團或情侶出遊,都能在這趟旅程中找到屬於自己的精彩時刻。「STEPSEA浪趴郵輪派對」一艘船,一場音樂節,一次運動挑戰,更是一段永生難忘的海上回憶。現正熱烈報名中,名額有限,額滿為......

展,並於昨日宣布以自主培訓合約簽下業餘成棒新北凱撒的右投手陳子傑。彭政閔表示,類三軍是從去年底到今年比較實際去執行,預算上較有空間。教練團評估新簽下的陳子傑控球不錯、速度有一定水準,屬於「像官大元或吳哲源那樣的投球型態」。彭政閔坦言,各隊對球員員額增加都有想法,現在關注選手不再只有選秀角度,自培也是前進職棒的管道之一。。......

八方雲集完成董事改選2大元老功成身退 ... 八方雲集完成董事改選2大元老功成身退。八方雲集11日召開股東會,完成董事改選,2名元老級主管、副董事長林明哲及曾任總經理的資深董事張瑞蓮任期屆滿退休;曾任財務長的邱忻怡接任法人代表董事,在第二代接班人、現任董事長林欣怡帶領下,八方雲集世代交棒再進一步。連鎖餐飲集團八方雲集11日召開2026年股東常會,會中通過2025年度財務報告與盈餘分配案。2025年全年合併營收新台幣87.91億元,年增9.51%;歸屬母公司稅後淨利8.56億元,年增42.18%,每股盈餘「EPS」......