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的高風險因子,但透過健康飲食、規律運動和戒菸等習慣,就可有效改善健康指標、縮減腰圍,脫離代謝症候群威脅。國民健康署呼籲,建立良好生活方式,是預防慢性病的關鍵,並號召全台約2800家診所,協助民眾遠離代謝症候群。戰勝代謝症候群獎勵活動提升民眾健康意識目前台灣已經有27萬名民眾加入「代謝症候群防治計畫」,國民健康署為鼓勵參與的民眾建立更健康的生活習慣,今「113」年首次辦理2024「戰勝代謝症候群」獎勵活動,針對收案進入「代謝症候群防治計畫」的民眾,其健康指標改善者即提供抽獎機會,近7,000位民眾報名,約3,......

IOBANK,是針對超過12萬名40至69歲成年人進行的大型前瞻性觀察研究。研究透過分析飲食數據與健康指標,發現經常攝取類黃酮含量高的食物,不僅能顯著降低脂肪肝風險,還有助於減少肝脂肪百分比及肝臟炎症相關指標。其中蘋果和茶被認為與脂肪肝風險顯著降低密切相關,而茶、蘋果及黑巧克力則與更低的肝脂肪值有關。。王介立指出,這些富含類黃酮的食物,包括茶、蘋果、莓果、紅酒、葡萄、甜椒、洋蔥、黑巧克力及橘類水果等,長期適量攝取能為健康帶來正面影響。他進一步解釋,類黃酮具有抗炎作用,並可改善胰島素抵抗與調節脂質代謝,這些特......

都有起床時遇到「壞口氣」的經驗,但不是每個人都知道口臭也是健康指標,胸腔暨重症專科醫師黃軒就提醒,口臭可能代表身體出現5種問題。黃軒在臉書「黃軒醫師Dr. Ooi Hean」指出,起床時的口臭雖然常見,但不應該被忽視,因為口臭不只可能是飲食或口腔衛生不足引起,還可能有以下5問題:。1.消化系統問題:胃酸逆流與消化不良若醒來時嘴裡常有苦味,並伴隨異常酸臭味口氣,就可能是胃酸逆流。這情況通常與「晚餐吃得太飽或太晚」有關。要減少這種情況,可在睡前避免吃重口味或油膩食物、餐後2至3小時再上床休息。2.肝膽功能異常:......

電腦時間增加都與性發育與生殖方面作用的卵泡刺激激素「FSH」數值降低有關,但對憂鬱症、不安焦慮、血管健康指標並無影響。另外,研究針對看電視、開車等久坐行為則指出,由於沒有證據顯示會增加陽痿風險。研究團隊因此推測,上述結果意味長時間使用電腦增加陽痿風險,可能與卵泡刺激激素數值下降有關,但其機制或因果關係則尚未有進一步確認,也不能低估內皮功能障礙或心理障礙等其他因素。......

me-Restricted Feeding,TRF」是一種將夜間禁食時間延長至12小時以上的飲食方式,這種飲食方式在動物試驗中顯示有助於改善心血管健康指標,同時與體重減輕、降低血壓和抑制發炎反應有關,研究發現每天第一餐的進食時間如果延後一小時,心血管事件風險將上升6%,而每天晚上9點吃最後一餐相對於晚上8點終止進食,則使腦血管疾病風險增加了28%。。研究指出進食時間與生理時鐘的相互關係使得心臟和其他器官的代謝活動受到影響,這也解釋了為何夜間禁食時間與腦血管疾病呈現負相關,每延後進食一小時,腦血管疾病風險就下......

法「Time-Restricted Feeding,TRF」是指將夜間禁食「斷食」時間延長到12小時以上,這種飲食方式在動物試驗發現有助於改善心血管健康指標,也被認為於體重減輕、降低血壓和發炎反應有關。。近期一項追蹤10.3萬人的前瞻性研究則指出,每天第一餐進食時間如果延後一小時,心血管事件「CVD」風險將上升6%;每天晚上9點吃最後一餐比起晚上8點終止進食,腦血管疾病風險相對增加28%。。晝夜規律影響進食消化與心臟健康人體參與消化的器官包括肝臟、腎臟、胰臟等都受到晝夜規律的生理時鐘影響,同樣地,心臟代謝以......

就會發芽。「第三輪」吳欣盈主張要推動數位醫療以及數位健康,提升整體醫療環境外也讓醫療更加有效率。且民進黨政府宣傳人均GDP超越韓國,但實際上,民眾的健康狀況卻不如韓國,在「平均餘命」、「嬰兒死亡率」等重要健康指標上,全面落後。最後,吳欣盈喊話,距離投票只剩下21天,「你的票可以決定台灣的未來」,過去她在企業服務客戶,現在她需要大家的支持服務台灣的民眾,「請你給柯盈一個機會,給民眾黨一個機會,讓我們用科學、理性、務實打破政治的包袱,用專業公開透明打造一個乾淨和平的社會,這次我們要當自己的主人!把國家贏回來!」......

配速、心率、熱量、跑步數據等。對跑者而言,可以從日常訓練的數據,調整訓練內容,更能掌握賽前的自身狀況,堪稱跑者最佳策略軍師;而對一般使用者來說,也可以連結使用南山人壽「BAM活力洋溢APP」「註4」,透過步數、BMI、睡眠時數、動態卡路里、靜止心率等健康指標,達到自主健康管理。祕笈二-比賽當日:「1」正確熱身是關鍵:開跑前,先讓身體核心溫度提高、心率上升,關節及肌肉活動度範圍增加,才可以降低運動傷害發生的風險。建議先進行10至15分鐘的關節操,活動肩、手肘、手腕、髖部、膝蓋、腳踝等關節,再進行動態伸展及3至......

危險區。近期8個國家29名科學家分析,人類的行為已將地球推入幾個健康指標的「危險區」,可能讓地球發生巨大變化。不過也有科學家提出不同的論點。據「CNN」報導,科學家分析9個相關的行星邊界層「Planetary boundary layer」,將其定義為世界需要保持的閾值,確保地球是穩定、宜居的,其中有氣候變化、生物多樣性等。。科學家稱,人類的活動已經突破6個界線的安全水平,將世界推向安全空間外。研究作者之一的哥本哈根大學生物海洋學教授理查森「Katherine Richardson」表示,全球剛經歷完破紀錄......

;當初結婚手續未準確核實身分。2月7日,官方公布初步調查結果,楊女精神狀況趨於穩定,由於嚴重牙周病導致牙齒脫落,其他健康指標正常。經DNA鑑定,8個孩子確實為楊女和董男所生;另將對於董男是否涉嫌犯罪展開調查,有關情況將適時公布。。輿論質疑人口拐賣問題,官方聲明提油救火徐州八孩案經由社群曝光後,外界質疑楊女是人口拐賣下的受害者,官方急發第1份聲明強調楊女有精神病,在1998年有領證結婚事實,不存在拐賣行為。該份聲明惹來撻伐和批評,直指她作為精神病患者,屬於無結婚行為能力者,根據「民法典」並不能結婚,究竟如何辦......

防疫措施,新冠疫情仍可能導致超過24萬美國人死亡。經過不到一年的時間,美國的死亡人數比專家當初的預測多出一倍有餘。美國的新冠死亡人數仍在持續攀升。華盛頓大學健康指標與評估研究所「IHME」的一項預測顯示,從目前到今年6月1日前,美國境內預期會有超過9萬人會因感染新冠而病逝。不過,報道預期到5月底,每日死亡病例將在500例左右,遠低於目前的2000例。BBC美國在約一年前報告首例新冠死亡病例,隨後確診與死亡病例急速攀升,成為全球病例數最高的國家,達2800萬例。確診病例數比排名第二高的印度「1100萬例」與巴......

口的總規模就會開始下降。1950年時,每個女性一生的平均生育率是4.7個小孩。而華盛頓大學健康指標評估研究所的研究顯示,全球生育率至2017年已經將近減半至2.4。研究人員在學術期刊「柳葉刀」「Lancet」發表的報告預測,這個數字至2100年會跌至低於1.7。BBC研究人員預計的結果是,全球人口總數將會在2064年左右達到最高峰的97億,之後會在世紀末時下跌到88億。「那是頗大的一件事:世界的大多數地方正在過渡至自然的人口下降,」研究人員之一克里斯托弗穆雷教授「Prof Christopher Murray」......

Friendship Hospital」一名主任級人物表示,溫畢爾遭毒打死亡的報導「完全扭曲真相」。這名不具名主任發布聲明表示,來北韓「協助溫畢爾回國的美國醫師承認他的健康指標全都正常,並提交保證信函給我們院方,說他們和我院醫師有同樣診斷結果」。聲明說:「現在問題來了。這些美國醫師試圖在這個時間點,針對溫畢爾之死提出不同版本的故事,背後動機是什麼?」並補充說,醫學評估「不應受任何利己訴求或政治利益所影響」。聲明補充表示,溫畢爾獲釋時「健康指標皆正常」,需要調查的應該是他抵達美國後猝死的原因。美國之音電台「VOA」......