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素「Leptin」等關鍵荷爾蒙的分泌,導致食慾增加、脂肪囤積。而現代人因壓力大、作息不規律,常常陷入「越想睡睡不著,越睡不著越胖」的惡性循環。作為三立台八劇「願望」的男主角,54歲的江宏恩再度成為焦點。不僅劇情引人入勝,他在劇中飾演的方耀武一角也大受好評,精湛演技與精實體態成為熱議話題。然而,很少人知道,江宏恩也曾因身材問題苦惱不已。江宏恩坦言長期拍戲熬夜導致作息紊亂,拍戲常需要連續熬夜,尤其是夜戲多的情況下,生物鐘容易被打亂,睡眠不足會影響新陳代謝,導致脂肪更容易堆積,背台詞時忍不住零食或速食紓壓,再加上......

質」上,因長期的睡眠質量下降會讓白天的疲倦感更為明顯,並且因為作息不規律和壓力增加,晚間難以入眠的問題也越來越普遍。然而,這不僅影響日常生活,還會對體重帶來不良影響。根據美國一項研究,睡眠時間過短與肥胖有直接關聯。當每天睡眠少於6小時時,體內的飢餓素水平會上升,而瘦體素則會下降,這樣的荷爾蒙變化會加強食慾,最終導致脂肪囤積,影響身體的代謝功能。江宏恩的瘦身秘訣:晚安塑崩帶來的睡眠與燃脂雙重效果知名演員53歲江宏恩就因長期拍戲壓力及不規律的作息,導致睡眠不佳,隨著年紀代謝變慢,體重一度暴增至90公斤。他坦言,......

森財經「健康晚點名」節目中強調,日常生活習慣和罹患癌症的風險有關,表示現代人作息不規律,長時間久坐、缺乏運動,加上不健康的飲食習慣,使得大腸癌的發病率不斷攀升,且有年輕化的趨勢。。劉博仁表示,即使沒有罹患癌症的人,透過抽血檢測,仍可能發現微量癌細胞,表示「我們每天都會有一些癌細胞產生,但為什麼有些人沒事,有些人卻會罹癌?這與個人免疫力、壓力、運動習慣等因素密切相關」。劉博仁接著分享一名個案,有位35歲男子,日常飲食缺乏營養,且工作壓力大常常加班,運動時間極少,又常吃排骨便當、燒烤等食物,蔬果攝取量不多,有天......

末期,錯失了手術的黃金時機。因此,劉凡隆針對如何預防大腸直腸癌,建議患者注意排便時的3大警訊,這可能是救命的關鍵,他呼籲年齡超過40歲或屬於高風險族群「具有家族史、飲食、作息不規律、生活壓力大、經常熬夜」的人每3至5年進行一次腸胃鏡檢查,「這是大腸直腸癌篩檢的黃金標準」。更多鏡週刊報導沙發、汽座可能都有!　美醫雜誌:阻燃劑提高罹癌風險300%並影響兒童智力太離譜!婦人陰道出血被判罹癌　「切除子宮」後才發現驗到別人別再相信偏方!　美國研究揭露6種抗癌食物美味又健康以上言論由「鏡週刊」授權轉載,不代表東森新聞立......

,才吃上半碗飯菜,白開水基本不喝,渴了就喝碳酸飲料、果汁」。陳女士指出,兒子特別喜歡玩手機遊戲,常趁父母睡著偷拿手機玩,導致經常熬夜,生活作息不規律,也就是這樣的壞習慣,讓癌症找上門,如今只能無助地躺在病床上,等待一系列治療。......

:「很多人因為難以啟齒,反而錯失生髮的最佳黃金期,造成頭皮永久性傷害或加速毛囊萎縮的情況。」造成異常落髮的原因有很多,除了自體免疫疾病外,生活壓力大、作息不規律、過度性燙染、基因性遺傳、攝取過量維生素A、女性更年期及產後荷爾蒙改變等,都可能促使落髮危機。不過最常見的落髮主要原因還是「遺傳性落髮」及「雄激素性禿髮」,也就是俗稱的雄性禿。倘若家中長輩有髮量稀疏,或是禿頭的情形,下一代的年輕人就必須提早預防注意,尤其異常落髮有逐漸年輕化的趨勢。在人體正常的代謝下,平均一日落髮約150根,倘若開始出現髮際線後退、髮......

不同,也能觀察出身體所發出的警訊。。六福堂中醫診所在粉專發文表示,生活作息不規律、飲食失常,都會造成身體的內分泌及外分泌腺體失調,其中反應在人體表皮的就是分泌過盛的皮脂問題,將導致毛孔堵塞、雜質囤積,難以代謝便會形成痘痘,5種不同的失衡體質,所冒出的痘痘位置也會有所差異。1.肺熱「容易抑鬱,或工作環境通風不佳者」痘痘分佈:常見於粉刺散佈在眉間,可擠出白粉色油狀物質。症狀:常伴有口鼻乾燥、大便乾、小便黃。建議:多進行有氧運動,多喝水,少吃辛辣及油炸、甜膩食物。2.胃熱「飲食不節者、飲食重口味者」痘痘分佈:毛囊......

器,還有獨家美型B群配方,把加強美麗的B群劑量調到最高,特濃速攻與足量補充兩者相輔而行,讓人在面對高壓勞累、作息不規律的環境下,完美調節生理機能,兼顧臉上流失好元氣,回歸容光煥發的初戀狀態。劉璇過去吃傳統B群,最害怕的就是有一股怪味,除了吃完不敢開口跟別人說話以外還很難入口,通常聞到味道就退避三舍,更別說日常定時補充,B群保存須避光避熱,膠原快充錠研發出糖衣錠設計,掩蓋掉氣味又可以增加成分穩定性,迷你又可愛的外觀下五臟俱全,不管是送禮還是自用都超級療癒。劉璇靠著「膠原快充錠」終於擺脫戀愛的陰霾,重新提振精神......

解釋,中風好發於中老年族群,尤其是本身有疾病的老年人,但這不代表年輕人不會「中風」,如果有喝酒、熬夜、作息不規律等不健康的生活習慣,都會誘發各種疾病,對腦血管造成損害。中風大多是突發性的,不論是缺血性或出血性病程都可能快速進展,為了能在最快的時間判斷中風的症狀,並在黃金時間內進行施救,會使用「辛辛那提中風指標」「Cincinnati Prehospital Stroke Scale」,其中的FAST 4項步驟可針對病人狀況做快速評估。Face顏面:觀察微笑露齒的臉部兩邊肌肉是否對稱,有無歪斜。Arm手臂:雙......

相當順利,頸部沒有任何疤痕。。醫師指出,甲狀腺惡性腫瘤發病率逐年增高,而且年輕化趨勢明顯,向王女經常加班、熬夜,作息不規律會讓內分泌激素水平紊亂,使得細胞代謝異常,影響人體細胞正常分裂,導致那些死亡的甲狀腺細胞得不到清除,慢慢腐爛變質,造成各種炎性的滋生,時間長了甲狀腺就出現增生結節和腫瘤。此外,遺傳、攝碘過量或缺碘、放射性損傷、情緒不良等也可能誘發甲狀腺癌的發生。因此,醫師提醒年輕人避免熬夜行為,養成良好的生活習慣,有規律地生活、學習和工作,平時也要保持精神愉快,增加運動,維持良好的心態,合理飲食,維持適......

配合公司疫情管控規定,與國外分公司的視訊會議大幅增加,導致日夜作息不規律,精神不佳,更發現月經失調,自感無「性趣」,影響夫妻之間感情,因而求診。澄清醫院中港院區耳鼻喉科徐毓婷主任表示,透過睡眠檢查,該患者診斷為「阻塞型睡眠呼吸中止症」,建議病患安排住院並接受手術,患者因是公司主管,平時工作忙碌,實在無法抽出時間住院,更遑論說後還需要一段恢復期休養,後為其安排上呼吸道「微創無線電波」手術,術後當天即重返職場。阻塞性睡眠呼吸中止症恐併發全身系統性疾病徐毓婷醫師表示,阻塞型睡眠呼吸中止症,不只是打呼而已,更可能因......

纖豆漿77計畫年後輕鬆恢復美形。很多人在過年期間不忌口、作息不規律,體態悄悄變得豐腴。根據調查有四分之一民眾,年後體重平均最多增加到5公斤,就算設立目標,多數人在三天後倦怠,第五天就直接放棄,如何恢復美形呢?來看專業營養師的建議。春節放假很多人,為了寵愛自己一年來的辛苦,炸雞、麵包、薯條無禁忌;看電視、追劇配零食最過癮,但不知不覺體態跟著走山,很多人在開工後,開始計畫恢復美形,但根據門診經驗,多數民眾撐不過關鍵黃金期。統一陽光特約營養師趙函穎:「大家會設定一些目標,可是就發現執行大概三天之後,就開始覺得有點......

相當不健康。「圖翻攝自看看新聞」據了解,經醫師精密檢查,發現該名女子已罹患「外陰癌前病變」,認為是因女子長期衛生習慣不佳,加上生活作息不規律,才會罹患50歲以上婦女會出現的疾病,目前,醫師將替女子切除外陰癌的腫瘤,再進行後續的治療與追蹤。「封面示意圖Pixabay」......

下衣失蹤狂洩大長腿　身分遭起底男客暴動未成年少男賣場廁所偷拍　尷尬遭11歲女童機警抓包見老公友人暗巷醉吐　人妻好心幫拍背下秒竟被強拖性侵以上言論不代表東森新聞立場文章來源:空姐作息不規律　狂抓重要部位慘成「大象皮」由「鏡週刊」授權提供。「封面示意圖,非當事者pixabay」......

肺癌發病年齡平均為60歲,通常好發於長年吸菸的男性,未成年人患病的機率則極低,像男童這種年紀的個案十分少見。至於引發肺癌的誘因,鄔麟則說明,可能與吸菸、環境污染、不良生活習慣「如飲食作息不規律」、精神壓力大及遺傳等因素有關,但是這5項原因目前仍無科學研究證實與肺癌有直接關聯,僅能作為參考。東森新聞關心您吸菸有害身心健康「封面示意圖,與當事人無關Pixabay」......