隨著現代生活方式的改變,例如經常外食,導致大腸癌盛行;有醫師分享個案,一名35歲男子,因長期偏好排骨便當、燒烤食物等,幾乎不攝取蔬果,導致血便,到醫院檢查才發現是大腸癌末期。
營養功能醫師劉博仁在東森財經《健康晚點名》節目中強調,日常生活習慣和罹患癌症的風險有關,表示現代人作息不規律,長時間久坐、缺乏運動,加上不健康的飲食習慣,使得大腸癌的發病率不斷攀升,且有年輕化的趨勢。
劉博仁表示,即使沒有罹患癌症的人,透過抽血檢測,仍可能發現微量癌細胞,表示「我們每天都會有一些癌細胞產生,但為什麼有些人沒事,有些人卻會罹癌?這與個人免疫力、壓力、運動習慣等因素密切相關」。
劉博仁接著分享一名個案,有位35歲男子,日常飲食缺乏營養,且工作壓力大常常加班,運動時間極少,又常吃排骨便當、燒烤等食物,蔬果攝取量不多,有天出現血便到醫院檢查,才發現是大腸癌末期,併發肝臟轉移。
男子疑惑,自己的飲食習慣與周圍朋友無異,為何只有自己罹癌;對此,劉博仁解釋,可能是因為男子在癌細胞形成時,免疫力處於低點,無法及時消滅癌細胞,最終導致癌細胞變成腫瘤。
劉博仁提醒,日常保養非常重要,更引用澳洲研究,提醒久坐對健康的危害不亞於吸菸「坐1小時=抽1支菸」,因此要避免久坐、增加運動、健康飲食,才可以有效降低癌症風險。