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低溫,猝死,健康晚點名,高血脂,三高控制......

溫度降低或溫差過大時,血管也會跟著收縮,容易造成血壓升高,進而增加心臟病和中風急性發作的機會,因此長者及高風險民眾在溫差大時,仍應注意三高控制、健康飲食、保暖措施及避免菸害,如果出現下列心臟病及中風徵兆,請立即就醫,爭取黃金搶救期。此外,研究發現低溫引發的腦中風,最容易發生在曝露於低溫環境中的前2至3小時,因此提醒民眾外出或居家均應做好保暖措施,尤其注意頭頸部及四肢末端,善用圍巾、帽子、口罩、手套、防滑鞋襪等。日夜或室內、室外溫差大時採洋蔥式穿法,內層可穿排汗功能良好的衣物,中層衣物保暖,最外層防水防風,視......

曾提醒,血糖、血壓與血脂的良好控制是預防和治療早期糖尿病腎臟病變之根本。國際腎臟醫學會「ISN」與國際腎臟基金會「International Federation of Kidney Foundation, IFKF」共同提出腎臟保健的八項黃金守則,簡單來說就是三高控制、健康飲食、規律運動、體重控制、避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸及定期檢查腎功能,採取藥物、飲食、運動三管齊下的正規治療,將血糖、血壓控制在理想範圍。。......

也會跟著收縮,容易造成血壓升高,可能增加心臟病及中風急性發作的機會,因此日夜溫差大時,罹患心血管疾病者、年長的長輩及肥胖等族群,務必注意三高控制及低溫促發心血管疾病之發生,並且一定要做好保暖工作,如果突然有胸悶、胸痛、呼吸困難等心臟病症狀,或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等中風徵兆,一定要儘速就醫。衛福部提醒,如發生疑似心肌梗塞的急性發作,須牢記保命兩要訣,第一點是搶時間,第二點是打119正確就醫。一旦懷疑是心肌梗塞或中風的急性發作,應該打119,並以最快速到達醫院,由專業救護人員提供緊急送醫......

溫變化及外界氣溫都可能影響,但預防心律不整仍以注重本身危險因子,如三高控制更為重要。臺北市立萬芳醫院內科部主任、臺北醫學大學醫學系教授謝敏雄醫師指出,太冷、太熱都會造成心跳變化,原因是自律神經系統受影響,交感神經受刺激時會引起心跳加快、副交感神經系統則會讓心跳變慢,溫度變化過大就可能影響自律神經系統、產生心律不整。。運動是維持健康的重要關鍵,但須注意運動強度與運動型態。謝敏雄醫師指出,科學證據顯示長期運動過量的運動員,心律不整及猝死風險較高。所謂「運動過量」的定義是指每天進行強烈運動。另外,如果平時缺乏運動......

%風險。心情觸發中風?研究稱憤怒、情緒不安、劇烈運動增風險三高控制不良及肥胖是中風的主要危險因子,不過,突然發生腦中風是否與特定的誘因有關?暴怒、情緒不安與劇烈運動,是否真的會促使中風發作?「歐洲心臟醫學雜誌」近期所刊登的研究認為,暴怒、情緒不穩定、劇烈運動等有可能導致交感神經張力增加,進而增加腦中風風險,研究團隊宣稱這些危險因子,應作為預防二次中風的照護原則。「我會中風是不是情緒、壓力引起的?這是很多患者詢問神經科醫師的問題,中風不但劇烈影響身心健康,更值得擔心的是,某些觸發因子可能會在未來反覆發生!」研......

」鍾怡君醫師指出,自發性腦出血最常見的原因是高血壓,另外,血管畸型、動脈瘤病史、長期三高控制不良、服用抗凝血藥物都可能相關。主要危險因子包括年紀、藥物、肥胖、菸酒成癮、肝腎疾病、藥物濫用等等。腦出血有哪些主要症狀?暴烈性頭痛速就醫檢查「有時腦出血較難分辨是自發性或是創傷性,因為患者可能在出血時跌倒、出車禍,必須透過電腦斷層、過去病史、出血位置來判斷。」鍾宜君醫師表示,當出血患者快速出現意識喪失,很可能大幅影響疾病預後。只要身體有所不適,最好及早接受相關檢查。鍾宜君醫師說明,腦出血最明顯的症狀與中風類似,以麻......

。。國民健康署提醒民眾,春季氣候多變,日夜溫差大,罹患心血管疾病者、年長的長輩及肥胖等族群,要注意三高控制且做好保暖工作,如果突然有胸悶、胸痛、呼吸困難等心臟病症狀,或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等中風徵兆,一定要儘速就醫。另外,根據「HEHO健康」報導,新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師趙書平過去曾表示,根據研究發現,半數以上的心肌梗塞患者在病發前一個月內或多或少都會出現胸悶、心絞痛等不適症狀。另外,若民眾發現出現以下7大症狀,而且持續5分鐘以上,表示血管正在慢慢堵塞,就要特別提高警覺。......

,陳男恢復呼吸心跳。「示意圖與本文無關pixabay」衛福部國民健康署國民健康署也曾指出,民眾可以建立規律的運動習慣,並維持每週5次或至少3次、每次30分鐘的身體活動,同時建立適合自己的運動模式。除了運動以外,也要做好三高控制「高血壓、高血糖、高血脂」及健康生活型態等個人健康自我管理。「封面示意圖與本文無關pixabay」......

何3項有異常情形,即屬於腦中風高危險群,應立即就醫尋求協助,此外,也要在日常生活中做好三高控制、均衡飲食、規律運動習慣及定期健康檢查,降低腦中風的風險。三高控制不佳腦中風增1.7倍!呼籲民眾積極改善危險因子根據國健署2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查資料,18歲以上國人三高盛行率,每4人有1人為高血壓「26.76%」、每4人有1人為高血脂「25.6%」、每10人有1人為高血糖「11.05%」。根據臺灣地區三高追蹤調查分析計畫結果顯示,2002至2017年有三高的民眾發生腦中風的機率是正常人的1.4......

,開始懷疑他有失智的問題,於是趕緊帶來醫院做檢查。男子接受檢查,結果認知功能沒有問題,是由於三高控制得不好,加上不良習慣引起的疾病,醫師便開了治療三高疾病的處方,強烈要求他一定要做到飲食八分飽就好,多吃一些蔬菜及青皮魚,「因為這類的魚有比較好的油脂」,另外也叮嚀他要戒菸、做運動、多交際。醫師進一步要男子做3部分的腦力訓練,分別是情節記憶訓練,在晚上睡前回想早上吃了什麼,再來是分析判斷,訓練注意力的分割能力,像是同時做2件事等,最後是執行的能力,可以訓練他做一個計劃,比如旅遊計畫、學新菜色等。因為男子是家裡的......

期失智症狀並不明顯,很容易被認為是老化而延誤就醫,所以如發現有記憶力衰退等十大警訊,建議儘早就醫接受完整評估,及時治療。國民健康署也提醒,規律運動、三高控制、均衡飲食、戒菸及多多參與社交活動,都有助降低失智風險及延緩失智退化,建議民眾從日常生活做起,照顧好自己的健康。「失智症十大警訊」1.記憶力減退影響到生活2.計劃事情或解決問題有困難3.無法勝任原本熟悉的事物4.對時間或地點感到混淆5.有困難理解視覺影像和空間關係6.言語表達或書寫出現困難7.東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力8.判斷力變差或減弱9.從職場......

,才能減少天冷造成的影響。心血管疾病有症狀　儘速就醫勿拖延長者及高風險民眾在溫差大時,仍應注意三高控制、健康飲食、保暖措施及避免菸害,如果出現下列心臟病及中風徵兆,請立即就醫,爭取黃金搶救期:「一」心臟病徵兆:突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀,很有可能就是心臟病急性發作,應該要立即就醫接受治療;有冠狀動脈疾病病史者,在送醫前,可先使用醫師開立的舌下含片,做緊急救護。「二」中風徵兆:牢記「FAST」口訣,以辨別中風四步驟,把握「急性中風搶救的黃金3小時」:1.「F」就是FACE,......