做任何運動之前都一定要熱身，除此之外，也要多加注意自己的身體狀況，千萬不要逞強。近日就有一名馬來西亞的中年男子，和友人相約打羽球，不料竟突然暈厥倒地，送醫後仍宣告不治。
▼馬來西亞一名男子打羽球突然暈厥。（示意圖與本文無關／pixabay）
據綜合外媒報導，馬來西亞一名46歲的林姓男子，13日晚間8點和朋友相約到體育館打羽球，不料他卻突然暈倒，友人怎麼叫都叫不醒，趕緊打電話叫救護車，不料最後林男仍氣絕身亡。
林男姊姊透露，林男亡故的原因是心臟病發作，而她知道弟弟生前有高血壓，不過並沒有聽說弟弟有心臟病，或者其它心血管疾病，姊姊指出，林男未婚，以前打過零工，自己結婚後就離開家，剩弟弟一人獨居在舊家，且若知道弟弟患有心臟病，一定會警惕弟弟不可進行過於激烈的運動，以免刺激到心臟。弟弟暈倒當下她就接到通知，趕緊前往球場，不料最後卻傳來噩耗。
▼林男生前有高血壓，不過不確定有沒有其它心血管疾病。（示意圖與本文無關／pixabay）
另外，和林男一起打球的球友則透露，林男死前2小時還外出用餐，回到球場後還有熱身，但才剛開打一下子，他就突然暈倒在地，球友趕緊上前呼喚他，但林男一點反應也沒有，此事後來在社群平台上流傳開來，也引來民眾議論，至於確切的死亡原因，還有待調查釐清。
其實類似事件台灣也曾發生過，日前新北市三重也有一名40歲陳姓男子，在羽球館打球，不料突然感到身體不適，倒地抽搐後失去生命跡象，一旁球友嚇壞趕緊打電話報警，新北市消防局獲報後，除了緊急派救護車外，也線上指導球友進行CPR，待救護人員到場後，進行4度電擊，所幸最後恢復了陳男的呼吸心跳，並送往醫院搶救，所幸最後陳男並無大礙，最後也健康出院。
▼救護人員到場後進行4度電擊，陳男恢復呼吸心跳。（示意圖與本文無關／pixabay）
衛福部國民健康署國民健康署也曾指出，民眾可以建立規律的運動習慣，並維持每週5次或至少3次、每次30分鐘的身體活動，同時建立適合自己的運動模式。除了運動以外，也要做好三高控制（高血壓、高血糖、高血脂）及健康生活型態等個人健康自我管理。
（封面示意圖與本文無關／pixabay）
