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1493014935. https://doi.org/10.1073/pnas.94.26.149302. Kanda, A., Nakayama, K., Sanbongi, C., Nagata, M., Ikegami, S., Itoh, H. 「2016」. Effects of Whey, Caseinate, or Milk Protein Ingestion on Muscle Protein Synthesis after Exercise. Nutrients, 8「6」, 339.......

?養成散步習慣還能幫助睡眠縱然上述研究具有一定的侷限性,但定期步行或飯後散步對於身體健康而言,確實具有多重的效益與好處。「PLOS ONE」刊載研究曾指出,飯後散步可以減少脹氣與腹脹;而步行行為有助於胃排空的加速,卻不若慢跑、快走般對腸胃道出現劇烈影響。「Nutrients」則表明,適度地步行可以調控飯後血糖,尤其對於飲食中含有碳水化合物成分的人,可以避免血糖數值過高;糖尿病患者也從中受益。「Frontiers in Cardiovascular Medicine」認為,步行不僅有助降低血糖,對於降低血壓而......

臟癌的風險,但食用阿斯巴甜的男性,罹患「非霍奇金氏淋巴瘤」和「多發性骨髓瘤」的機率更大。阿斯巴甜危害不只癌症?當心胎兒發育不良、神經系統病變除了潛在的致癌風險,阿斯巴甜的過量攝取,也會造成其他健康方面的影響。來自「Nutrients」的研究表明,懷孕期間食用人工甜味劑,可能會增加胎兒早產和日後過敏性疾病的風險。另外,人工甜味劑亦可能導致胎兒出生後,出現不良的葡萄糖和胰島素耐受性、腸道微生物群組成改變、體重增加,以及罹患第二型糖尿病的風險增加。接觸阿斯巴甜亦會導致各種神經系統方面的影響,包括神經和行為障礙,如......

攝取「日式飲食」,竟然與促進實際健康狀況有關?發表於權威營養學期刊「Nutrients」的文獻表明,日式料理常見的大豆、海鮮與海草「如海帶、海藻」,有助於降低「非酒精性脂肪肝」的患病風險。。吃日式料理可預防「脂肪肝」? 12種飲食中「這三者」效果最好該研究由日本大阪公立大學所發起。研究團隊自2021至2022年期間招募200非酒精性脂肪肝患者,並以就讀大阪都立大學醫學院的20歲以上學生進行研究與比較。日式飲食在此研究的定義為含有米飯、味噌湯、醃漬物、豆製品、綠色或黃色蔬菜、水果、海鮮、蘑菇、海草、綠茶、咖啡......

糖飲料」,不但容易引起肥胖、慢性病,甚至可能影響男性的毛髮生長?「Nutrients」最新研究指稱,頻繁地飲用含糖飲料,與男性常見的「男性型脫髮」「Male Pattern Hair Loss , MPHL」可能有關,尤其在30歲左右的年輕男性較為常見。喝含糖飲料恐導致男性脫髮!研究:每週6杯以上就會傷害毛囊中國清華大學研究團隊招募1028位中國大陸男性民眾進行試驗。受試者多為大學生與教師,平均年齡為27.8歲左右。受試者須先完成有關人口統計、頭髮健康狀態、飲食模式、生活方式與心理狀態等評估量表;並填寫含糖......

阪大學研究指出,不吃晚餐還是有可能會變胖。。日本大阪大學的研究團隊在「營養學「Nutrients」」期刊發表研究報告,他們花費3年時間觀察1萬7,573名男學生與8,860名女學生的健康紀錄,發現經常不吃晚餐的人體重可能增加或過重。研究人員指出,10.8%變胖的男性與17.1%變胖的女性共通點是不吃晚餐,而且比不吃早餐或午餐更容易變胖。另外,這些不吃晚餐的人通常是比較年長、睡眠較少或有喝酒、抽菸的習慣。雖不是很清楚為何不吃晚餐會導致體重增加,但研究團隊推論是不吃晚餐的飲食方式,讓人產生更多的飢餓感,在其他兩......

的時間研究,發現它可以作用在我們糖尿病的治病靶點,也就是胰島素受體上,這個研究成果,我們也發表在今年的nutrients營養素的期刊,這是一個國際知名的權威期刊。台灣醫療團隊,在糖尿病醫學上再突破,並開發機能輔助食品,而這些都必須經過多年的臨床測試。綠茵集團執行長羅藼表示,我們並沒有放棄,重新去在人體上去驗證,雙重的驗證之下,我們有ISO有各方面品質之外,我們能夠對人體健康,真正有所改變。綠茵集團生技博士徐榜奎表示,這個研究當中,我們獲得了世界三大的發明獎,然後也在這幾年當中,獲得了19張國際的專利。利用苦......

,「印度飲食中常出現香料,但還是出了一堆天才」、「現在看了會擔心,但晚餐一樣吃辣」。針對「研究證實吃辣可能導致失智症...研究結果顯示,每天吃超過50g辣椒的人,記憶力衰退和認知能力變差的風險為一般人的2倍」內文有部分錯誤處,「事實查核中心」也一一指出,「Nutrients」期刊確實在2019年5月刊登一項研究,在1991到2006年追蹤4852名中國成年人「吃辣椒」與「認知功能」的關聯性。這項研究指出,相對於「不吃辣椒」者,「每天吃超過50克辣椒」的人有兩倍以上的風險自述其記憶力差。另外,專家說明,這項研......