現代人減重不管是為了愛美或健康，醫生都會建議要多喝水，吃飯要細嚼慢嚥。為了鼓勵喝水，日本現在出現一種香味杯子，讓開水喝起來像果汁，還有一種軟趴趴的筷子，讓你夾菜速度變慢，吃飯自然就會多咬幾口，人也就跟著瘦下來。
現代人生活步調快，進食速度也快，無形中吃下更多東西導致肥胖。因為沒有飽足感，所以又忍不住繼續吃，但有了這雙筷子後就不一樣了，往漢堡肉上一戳，竟然彎曲變形，原來前端採用彈性材質，碰到太大的物品會夾不起來，得切成小塊來吃，相同飯量用一般筷子只花了1分20秒就吃光光，使用軟筷子，必須花3分半才能吃完，不知不覺中，就養成細嚼慢嚥的習慣。
有位小姐努力運動減肥，流汗之後卻忍不住喝果汁解渴，反而吸收更多糖分，於是她改用這種特殊杯子，聞起來有橘子的香味，裝開水來喝就會有喝果汁的感覺，其實發明這個杯子的靈感，是來自日本剉冰的糖漿，各種糖漿味道幾乎都一樣，但只要改變香味跟顏色，大腦就會區分檸檬草莓等不同口味。
煮飯時也可以下功夫，幾片紫色花瓣丟下去，煮出來整鍋都是藍紫色，這個東西叫做蝶豆花，聞起來沒有味道，但視覺上可以減低食欲，飯量自然變少，原來減肥也可以很輕鬆。
