東森電視
EBC地產王
造咖
東森娛樂
東森財經
東森美洲
简体
熱門關鍵字
地震 Ｗbc 高雄 伊朗 以色列轟伊朗 白沙屯媽祖 美國
更多
    地震 Ｗbc 高雄 伊朗 以色列轟伊朗 白沙屯媽祖 美國
    拖動分類可調整排列順序
    我要爆料 關於我們 隱私權政策
    Copyright © 2024 Eastern Broadcasting Co., Ltd.EBC
    快訊
    加密貨幣全面大跌！麻吉大哥以台幣再爆倉 「虧損10億」不停手
    NCT鄭在玹退伍就來台！購票、福利資訊一次看 7月北流見
    全家就是告五人！震撼宣布11月重返小巨蛋
    IG一則發文近2000萬！Lisa分享「超平價小物」 網驚：比精品還難搶
    樂團主唱撞名蔡依林！曾被拿外型做比較 不忍了「宣布改名」
    狂傳因乳癌病逝...賭王千金何超儀不忍了 曝姊姊「真實死因」
    IU才為《21世紀大君夫人》哽咽道歉！殺青喊「是有福氣的人」成對比
    Selina挺動力火車被拍 「腹部隆起」傳懷二胎 經紀人回應了
    羅志祥等9年回歸大螢幕！女主角演技太爛「衰被刪戲份」
    下載東森App，隨時掌握天下大小事！

    最補鐵不是葡萄乾 吃巧克力鐵質更多

    最補鐵不是葡萄乾 吃巧克力鐵質更多
    女生較男生容易缺乏鐵質，而且以往的觀念，吃葡萄乾可以補鐵，沒想到最補鐵的食物不是葡萄乾，而是「吃巧克力」，葡萄乾僅排行食物補鐵效果第十名，還有更多食物含鐵豐富度更高，而營養師也呼籲，補充維他命C也是補鐵好方法，但要切記不要立刻喝茶和咖啡，會阻礙鐵質吸收。

    #補鐵

    更多

    手腳冰冷是缺鐵？生理期選擇這些食物比葡萄乾更補血！

    缺鐵的5大健康危機！女神張景嵐公開正確補鐵訣竅

    經期缺鐵不能亂補！正確補鐵自帶女神光有撇步
    廣告 / 請繼續往下閱讀
    往下看更多
    今日排行榜
    補鐵 葡萄乾 巧克力 鐵質
    上一篇
    款式老又醜…「鞋全家福」為何活這麼久？背後靠山很強大！
    下一篇
    找回快樂！她「3個月胖11公斤」 六塊肌消失反成網紅
    廣告 / 請繼續往下閱讀
    東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播｜Taiwan EBC 24h live news
    台股狂飆藏危機？謝金河示警「小心這類股」
    新北健身房命案！38歲負責人倒臥廁所慘死
    謝燦輝宣布參選宜蘭冬山鄉長 綠營盼以大局為重