醫起看/中部人最愛「東泉」辣椒醬! 「微辣微甜」醫驚:竟0糖分

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中部民眾熟悉的東泉辣椒醬,以微辣微甜的口感深受喜愛。(圖/東森新聞)
中部民眾熟悉的東泉辣椒醬,以微辣微甜的口感深受喜愛。(圖/東森新聞)

中部民眾熟悉的東泉辣椒醬,以微辣微甜的口感深受喜愛,無論搭配麵食、飯類或小吃,都是不少老饕心中的「靈魂醬料」。不過,細看成分標示卻發現,東泉辣椒醬的糖分標示為零,引發不少民眾好奇,這股甜味究竟從何而來,是否會對身體造成影響。

實際查看成分表後可發現,東泉辣椒醬的甜味並非來自砂糖,而是添加了甜味劑。對此,醫師與營養師指出,根據相關研究,若在合理範圍內使用非熱量甜味劑取代含糖食品,有助於降低糖分攝取,對體重控制也可能帶來正向效果,甚至可能透過腸道菌相調節,對代謝與腸道健康產生影響。

營養師夏子雯表示,甜味劑不會造成血糖快速上升,因此對糖尿病患者或血糖偏高族群而言,在適量前提下仍可食用,但切記不可過量。

盤點全台知名辣椒醬品牌,除了台中東泉辣椒醬外,還包括基隆丸進、雲林大芳花生辣醬、台南鴻達辣椒醬,以及東成辣椒王。其中,丸進、大芳與東成的成分表中皆添加砂糖,而鴻達辣椒醬則與東泉相同,使用甜味劑作為甜味來源。

事實上,添加甜味劑並非少見,市面上部分品牌辣椒醬同樣採用此方式調整口感。不過,營養師也提醒,若長期大量攝取甜味劑,仍可能影響腸道菌叢平衡,進而對消化、代謝與免疫系統造成影響。

專家建議,無論是使用含糖或添加甜味劑的辣椒醬,都應適量食用,才能在享受風味的同時,兼顧健康。東泉辣椒醬甜中帶辣的獨特滋味,也因此成為話題,引發不少民眾重新關注成分與飲食選擇。

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