久坐已成為大多數人日常生活的一部分。從一大早進入辦公室開始，我們便坐下工作，中午短暫外出吃飯後，又回到座位上繼續面對下午的工作挑戰。下班回家後，我們常常在沙發上坐著休息，滑手機直到上床睡覺。一整天的生活都被“坐”字所支配。根據統計，一般人每天平均花費9.3小時坐著，這個數字甚至超過了我們平均每天的睡覺時間7.7小時。
長時間久坐會導致腦部供血不足，進而影響腦部的供氧和營養，增加患上老年癡呆症的風險。久坐不動也會引發全身肌肉酸痛，頸部僵硬以及頭痛頭暈等症狀，並加重腰椎和頸椎相關疾病。此外，久坐不動使身體將攝入的脂肪和碳水化合物轉化為脂肪儲存，長此以往，體重自然會逐漸增加。
儘管現代生活方式使得久坐難以避免，但我們可以採取一些措施來減少其危害。像是定時站起來活動，每坐45分鐘，起來活動5分鐘，走動一下或做些簡單的伸展運動，能有效緩解久坐帶來的不適感。
多喝水也是一個簡單有效的方法，不僅有助於身體健康，還能促使你頻繁上廁所，達到「微運動」的效果。近年女性上班族大推辦公室神物「坐著也在動的褲子」不但能穿上加速循環，提升新陳代謝，還能保持皮膚乾爽，免於夏日久坐屁股濕又悶等問題！
就是近年流行的石墨烯塑崩褲，已經從台灣紅到新加坡和歐美，成為久坐一族的新寵。台灣知名的PP石墨烯大廠已著手進軍美國市場，讓更多消費者能享受到這種黑科技材質帶來的便利與效果。PP塑崩褲整件採用石墨烯材質，擁有高達93%的遠紅外線放射率，釋放特定遠紅外線波長，透過遠紅外線能量產生「被動式」循環效果。只要穿著走動，就能消耗熱量，達到有氧運動的效果，不僅提升整體循環，還能促進新陳代謝，讓你美麗又健康。
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