電影飢餓遊戲中,女主的射箭英姿,令人印象深刻,而Archery Tag®攻防箭,能讓參與者體驗電影劇情中的刺激。攻防箭(Archery Tag)為美國人John Jackson所發明的一種射箭運動,,形式近似閃避球,雙方分成兩隊,每隊為5人,以弓箭射擊而淘汰對手,將對方靶上的目標打下或者將所有對手隊員淘汰獲勝。
▼(圖/翻攝影片)
弓箭乃特別專利設計,對人體相當安全,箭頭以海綿物料製造,被箭射中不會感到痛楚。由於規則淺顯易懂,即使是新手亦能夠於數分鐘內掌握。參加者以弓箭攻擊對方的箭靶或隊員以淘汰對手,同時需要躲避對方攻擊,甚至可接住對方的來箭以復活己方被淘汰的隊友,在場上的隊員們需運用良好的合作及溝通把對手擊敗。
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每個父母都希望寶寶能茁壯成長,因此會對新生的寶寶進行早期運動鍛鍊,一名從事健身顧問的爸爸,在家裡訓練女娃做健身操,寶寶跟著爸爸做出超人飛的姿勢,沒想到女娃堅持快90秒,動作還超標準,模樣超可愛!
▼健身顧問的爸爸,在家裡訓練女娃做健身操(圖/翻攝AP/Jukin Media)
從抬頭、坐、爬、站到走,看到寶寶每個階段的進步,爸媽們都會特別欣慰,不過寶寶動作有其發育規律,家長們可以適當地幫助寶寶們鍛鍊,但千萬不能操之過急,2-3個月時就能開始訓練寶寶的頸部,而這名健身爸爸就帶著女娃動次動,運用腹部核心平衡、屁股收緊、雙手伸直,父女倆運動的樣子相當討喜,不少網友也吃驚,「老天我根本撐不起來」、「寶寶有報名徐老師的課吧XD」、「這畫面太療癒」。