三餐老是在外 外食族恐膽固醇飆高

台灣上班族工時長外食比例高,普遍都有膽固醇過高,纖維攝取不足等飲食危機,究竟該上班族該怎麼吃才能營養均衡,一起來聽聽營養師怎麼說。
上班族 工時長 外食 膽固醇 飲食危機
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