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清明吃潤餅注意熱量! 一捲潤餅=一個便當
2018-03-29
19:17
東森新聞
清明掃墓傳統上有吃潤餅習俗,不過裡頭包的都是蔬菜,一般民眾都覺得他的熱量很低,但其實不然,光是兩張餅皮熱量就等於1/4碗白飯。營養師提醒市售潤餅高油、高糖,2捲潤餅的熱量可能比一份排骨便當還多,建議內餡以蔬菜為主,料理內餡用川燙或蒸煮,花生粉與糖粉也最好減量食用。
#清明
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