梳頭掉髮好心慌?醫師揭雄性禿與落髮真相

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梳頭掉髮好心慌?醫師揭雄性禿與落髮真相。(示意圖/AI生成)
梳頭掉髮好心慌?醫師揭雄性禿與落髮真相。(示意圖/AI生成)

每天梳頭或洗澡時,看著水管排水孔堆積的髮絲,總讓人心驚膽跳。藝人董至成在節目《醫師好辣》中分享,自己有家族遺傳雄性禿,父親42歲時頭髮就掉光,自己也曾面臨髮線後退的危機。皮膚科醫師蔡逸姍與婦產科醫師陳保仁指出,落髮不只是男性的專利,無論男女都可能面臨雄性荷爾蒙變化或頭皮發炎帶來的禿頭隱憂。

雄性荷爾蒙是殺手?男女禿頭機理大不同

皮膚科醫師蔡逸姍在《醫師好辣》節目中解釋,許多人以為只有男生會雄性禿,其實女性隨著年齡增加、雌性荷爾蒙下降,體內的雄性荷爾蒙二氫睪固酮(DHT)相對上升,導致髮根變細、生長期縮短而提早脫落。婦產科醫師陳保仁也提到,女性若患有多囊性卵巢症候群,導致體內男性荷爾蒙過高,也會出現頭頂稀疏或地中海禿的情況。藝人董至成則以自身植髮經驗比喻,頭頂與前額的毛囊就像桃花樹,容易受到雄性素打擊而凋謝;而後腦勺與側邊的毛囊就像梅花樹,不受雄性素影響,因此臨床上常取後腦勺毛囊進行移植。

 

頭皮發炎與生活壓力 竟會加速毛囊萎縮

除了荷爾蒙因素,頭皮健康狀況與生活習慣也是落髮關鍵。皮膚科醫師蕭晨隆在節目中表示,脂漏性皮膚炎會引發頭皮慢性發炎,油脂與老舊角質堆積阻塞毛囊,若未及時治療,毛囊會逐漸萎縮甚至死亡,造成永久性落髮。此外,陳保仁醫師補充,急性的生活壓力、減肥過度造成營養不良,或是產後荷爾蒙劇烈波動,都可能誘發休止期落髮。此時毛囊暫時進入冬眠狀態,雖然大多能在半年內隨身體調養恢復,但若長期忽略頭皮發炎與營養缺口,髮量恐怕就難以重返全盛時期。

雄性禿與落髮真相衛教(圖/AI生成製圖)
雄性禿與落髮真相衛教(圖/AI生成製圖)

把握黃金治療期 醫師教你正確養護頭皮

面對落髮問題,陳保仁醫師提醒,治療雄性禿有黃金期,當發現頭髮開始變細、頭頂透光時,應儘早使用生髮水或求診,若等毛囊完全壞死就無能為力。張振榕醫師與邱鴻傑醫師也在《醫師好辣》中說明,針對雄性禿可由醫師評估使用口服抑制劑,減少DHT對毛囊的攻擊。此外,蔡逸姍醫師建議,平常可選擇含有咖啡因等成分的養髮產品,塗抹於頭皮並適度按摩,促進頭皮血液循環、鞏固毛根健康。同時應調整生活作息、避免熬夜與刺激性飲食,並保持睡眠充足與營養均衡,才能為頭皮打造健康的生長環境。


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東森健康FAQ

Q:每天掉多少頭髮算正常?如何自我檢測?

A:婦產科醫師陳保仁與皮膚科醫師張振榕在節目中指出,一般人每天掉落50至100根頭髮屬於正常代謝。若想自我檢測,可以用大拇指、食指與中指抓取約50根頭髮從髮根輕拉,若一次掉落超過5至6根以上,代表有異常落髮風險,建議尋求專業醫師檢查。

Q:雄性禿口服藥物與生髮水有什麼差別?

A:邱鴻傑醫師與陳保仁醫師說明,雄性禿口服藥主要作用於體內,能抑制雄性荷爾蒙轉化為強效DHT,減少對毛囊的攻擊;生髮水則多為外用,能刺激頭皮局部血液循環、延長毛囊生長期。女性一般建議擦生髮水,男性可由醫師評估選擇口服藥或外用生髮水。

Q:用咖啡或黑芝麻洗頭可以預防落髮嗎?

A:張振榕醫師與蔡逸姍醫師特別澄清,自行用三合一咖啡或黑芝麻泡水洗頭是錯誤偏方!三合一咖啡中的糖與奶精會刺激頭皮、阻塞毛囊加重發炎。有效的是經科學萃取的專利咖啡因養髮產品,而非直接用食用咖啡或食材接觸頭皮。

•以上言論由 東森健康 授權轉載,不代表東森新聞立場。
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