每逢換季與秋冬季節，腸胃型感冒與諾羅病毒便進入大流行期。藝人Mei與家醫科醫師洪永祥在節目《醫師好辣》中分享，諾羅病毒傳染力極強，往往一人感染，全家大小便接連出現嘔吐與腹瀉。面對來勢洶洶的諾羅病毒，除了做好環境清潔，更要掌握正確的補水與飲食原則，避免身體陷入嚴重脫水危機。
婦產科醫師陳保仁與兒科醫師葉秉威在《醫師好辣》中指出，諾羅病毒屬於無套膜病毒，常見的酒精與乾洗手完全無法將其消滅。當家中有人嘔吐或腹瀉時，病毒會隨飛沫與嘔吐物迅速擴散。急診科醫師魏智偉提醒，預防感染最有效的方法是落實肥皂濕洗手搓洗至少30秒，並使用剛稀釋的漂白水擦拭門把與馬桶等環境，才能阻斷家族群聚傳染。
上吐下瀉時，身體會快速流失大量水分與鈉、鉀等電解質。家醫科醫師陳欣湄與急診科醫師吳肇鑫在《醫師好辣》中說明，若在此時一口氣猛灌純白開水，反而會稀釋體內電解質、降低滲透壓，導致血液循環變差、血壓下降甚至引發頭暈休克。吳肇鑫醫師建議，嘔吐嚴重時應先讓腸胃休息，待症狀稍緩後，再小口緩慢補充含電解質的液體。
許多人習慣在腹瀉時喝運動飲料，但營養師宋明樺與腸胃科醫師張振榕在《醫師好辣》中警告，市售運動飲料糖分偏高、滲透壓過高，如果不經稀釋直接飲用，會將水分拉入腸道，反而加重腹瀉與脫水。張振榕醫師建議，應將運動飲料與溫開水以1比1比例稀釋，每次小口喝50毫升並觀察15分鐘，或至藥局購買專用的低滲透壓電解質水。
腹瀉漸漸緩和後，飲食應採取漸進式補充。急診科醫師魏智偉與腸胃科醫師陳炳諴在《醫師好辣》中衛教，腸胃道黏膜在發炎後需要時間修復，初期應先選擇易消化的白米湯、白稀飯或白吐司等澱粉類食物。經過2、3天狀況穩定後，再加入蒸蛋或水煮蛋等優質蛋白質，切記避開油炸、高纖與高糖食物，才能讓腸胃健康順利恢復。
A：婦產科醫師陳保仁與家醫科醫師洪永祥在《醫師好辣》中指出，諾羅病毒病毒株容易變異，目前並無特效藥與疫苗，主要需靠自身免疫力與支持性補充水分為主。
A：兒科醫師葉秉威在《醫師好辣》中提醒，諾羅病毒無套膜，酒精無法破壞其結構，必須使用肥皂濕洗手，並以漂白水消毒環境才有效。
A：營養師宋明樺在《醫師好辣》中說明，市售運動飲料高糖高滲透壓，直接喝會加重拉肚子，建議與溫開水一比一稀釋後小口緩慢補充。
