這周寒流來襲，氣溫從上周的兩位數直降至個位數，新光醫院心臟內科主任洪惠風醫師指出，突然驟降的氣溫，很可能導致有這三種症狀的人容易猝死，因此家中有中老年人以及有此類疾病的患者就要特別注意。
洪惠風醫師在《健康2.0》的影片中表示「最近常常有很多人猝死」，他進一步指出預防猝死的關鍵，其中他提到有三種原因「心肌梗塞、主動脈剝離、心律不整」，最容易導致意外猝死，他提到「雖說是3種不同的症狀，但預防的方式很多都很類似」。
▼洪惠風醫師表示最近寒流來襲，「常常有很多人猝死」。（圖／翻攝自Pixabay）
天冷預防猝死，他指出養成這些習慣最重要，他談到引起心肌梗塞的原因，第一個像是超過標準的三高、血糖、膽固醇和肥胖有關，同時抽菸也是一大關鍵因素之一，當然也可能因為家族遺傳與年齡有關；第二個則是和「自身的情緒、壓力有關」，心肌梗塞常常在人們生氣或是太累的時候好發，因此他指出要做到以下幾點，如不要抽菸、不要緊張、不要熬夜和規律的運動，一定能有效預防。
▼洪惠風醫師提到有三種原因，最容易導致意外猝死。（圖／翻攝自洪惠風臉書）
此外，他也指出預防主動脈撥離的兩大方式，其一是每天量血壓，注意自己的血壓不能太高，其二他提到像是「馬凡氏症候群」是由於「先天血管結構有問題」從而導致主動脈撥離的症狀，因此一定要定期檢查與回診。
▼定期回診，關注自身的身體狀況，才能避免意外發生。（圖／翻攝自Pixabay）
最後，他指出心律不整由於會不定時的發作，所以其實讓許多病人感到十分困擾，他提及預防心律不整的兩大方式，第一個是觀察量血壓時的聲音，是否有像是「滴滴滴滴」規律的跳動聲，第二個則是在每年定期全身健康檢查時，「要做連續七天或者更久的心電圖檢查」，以確認自己有沒有惡性心律不整，也再次呼籲大家要時刻注意自身健康，避免意外的發生。
（封面圖／翻攝自Pixabay）
