精子量和精子濃度會影響男性整體的健康程度，有研究顯示精子品質不良較容易罹患睪丸癌、心血管疾病、早發性死亡，但可幸的是醫師也指出五大挽救方法來搶救精子的健康。
▼精子量和精子濃度會影響男性整體健康程度。（示意圖與本文無關／pixabay）
陳鈺昕在《石‧攝‧性‧也 泌尿科 陳鈺昕醫師》臉書發文中提及全球精子計數和濃度正在大幅度的下降，後果不只導致不孕症增加、人口縮減外，且研究顯示男性整體健康也和精液品質息息相關，精子品質不良較容易罹患睪丸癌、心血管疾病、早發性死亡，精液濃度較低（低於每毫升1500萬個精子，健康男性為每毫升5100萬至1億個精子）的男性則有較高的住院風險。
▼肥胖也會造成精液品質不良。（示意圖與本文無關／pixabay）
此外，男性若長時間暴露在環境化學物質中，加上有害的生活型態，會代代累積甚至遺傳給下一代。
所幸醫師也提到這一切都還有挽救的機會，因為精子從製造到成熟需要大約75天，表示男性基本上每兩個半月就有機會恢復精子品質，在這期間男性只要遵守5大點，就可以恢復精子健康。
▼醫師表示一切都還有挽救的機會。（示意圖與本文無關／pixabay）
（封面示意圖與本文無關／pixabay）
