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【1分鐘養生術】換季易感冒 頭部按摩舒緩痠痛防感冒

2019/11/21 08:58 字級:
讀稿
【1分鐘養生術】換季易感冒 頭部按摩舒緩痠痛防感冒

季節性的變化容易感冒或是腰痠背痛、頭痛,或是心情不開心的時候該怎麼解決呢?預防醫學專家-洛桑加參醫師今天教大家如何按穴道來放鬆,快跟著醫師一起學起來!

 

 

風池穴:從頭頂往後腦延伸與兩耳交會點左右兩公分處

-過敏

-感冒

-濕寒太重

 

搓手心加溫,輕輕拍打風池穴;大拇指在內握拳,以指關節按摩穴道。

 

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(封面圖/pixabay)

 

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