一般人可能不會想到，失智除了是腦部問題，也和腸胃道有所關聯。一位患有輕微失智症的七十歲老人，因腸胃道手術導致失智症惡化，醫師研判手術後長期打點滴沒進食，才引起腸道菌種改變，間接影響腦部認知功能，於是請營養師在他的飲食清單中添加了益生菌，服用一段時間後，發現對於他的認知功能有幫助。
伊朗喀山醫科大學曾有相關研究，將患有阿茲海默症的失智老人分兩組，一組只喝牛奶，另一組喝添加益生菌的牛奶，追蹤三個月後，發現有添加益生菌的組別，對於其認知功能、胰島素的波動以及壓力性賀爾蒙等各方面指數有所幫助，尤其是認知方面。
▲保養腸道菌叢很重要（示意圖／photoAC）
原來腸腦關係是緊密連結的，洪暐傑醫師指出，腸道中不好的細菌會分泌一些蛋白並隨著血液跑到腦裡面，影響到腦部神經造成退化，使記憶力、神經傳導連結以及各式各樣的情緒受到影響，後來進一步發現腸道壞菌太多的時候，這些人焦慮、憂鬱等情緒疾病也會比較多。
若想強健腸道，許多民眾會選擇補充益生菌， 益生菌產品眾多，選擇時建議可特別研究裡頭添加的特殊複方，像是永德生技「腦磷脂益生菌」，其中添加了腦磷脂有益清晰靈活又順暢。益生菌能為腸道補充好菌，減少壞菌比例，改變細菌叢生態，選擇「腦磷脂益生菌」，為腸腦保養帶入強大生力軍。
