早上起床刷牙伸出舌頭，若發現舌頭不自覺偏向某一邊，千萬別以為只是累了！在節目《醫師好辣》中，劉晏孜醫師提醒，舌頭靈活度與腦血管健康息息相關，當舌頭出現歪斜或頻繁咬到舌頭，可能是中風前的警訊。陳欣湄醫師與陳龍醫師也指出，許多人常把單側麻木、講話變慢或整天倦怠誤當成太累，因而錯過黃金救治時間。
陳欣湄醫師在《醫師好辣》中分享，診間常遇到患者表現出看似平凡的異常。例如有來賓陳德烈提到家人當初說話重複同一句話、舌頭轉向一半；也有長輩整天不吃不喝、反應遲鈍只說「感覺很累」，家屬以為只是想休息，沒想到送醫才發現早已腦中風。陳龍醫師強調，中風前兆不一定只有劇烈頭痛，單側手腳發麻、嘴角微歪或舌頭伸出偏斜，都是大腦發出的求救訊號。
當家人出現疑似中風症狀時，切記不要亂聽信偏方。田知學醫師與陳龍醫師在《醫師好辣》中指出，臨床上常看到家屬因慌張而拿針或美工刀去扎刺患者的手指放血，以為能降腦壓或救急。這種做法非常危險！強烈的疼痛刺激會引發血管劇烈收縮、導致血壓飆高，若患者屬於出血性中風，反而會加重腦出血。正確做法是保持冷靜，記錄症狀發生的精確時間，並立刻撥打119求救。
如何快速判斷中風？田知學醫師建議牢記「臨微不亂」四字口訣：「臨」代表臨時單側手腳無力或發麻；「微」代表微笑時法令紋與嘴角對稱度異常、露出嘴歪表情；「不」代表說話不輪轉、口齒不清或答非所問；「亂」則是遇到狀況不要慌亂，立即記下時間並送醫。急診科魏智偉醫師也補充，缺血性中風若能在黃金時間內送達醫院接受靜脈血栓溶解或動脈取栓評估，能大幅提升復原機率。
預防中風需從日常生活做起。柯世祐醫師在節目中提醒，許多人在高溫或體力消耗後汗流過多卻未及時補充水分，導致血液過於黏稠，若本身血管已狹窄，極易引發暫時性腦缺血（小中風）。平時應維持良好的飲食習慣、定期測量血壓與血糖，高危險族群更應聽從醫囑服藥控制三高，並保持充足水分與規律運動，才能有效遠離腦中風威脅。
A：舌頭伸出偏斜或突然僵硬不靈活，是腦神經受影響的常見警訊之一，建議及早就醫由醫師檢查評估，不可輕忽。
A：不可以。中風分為缺血性與出血性，在未經醫師診斷前，切勿自行服用阿斯匹靈或舌下錠等藥物，以免造成更嚴重傷害。
A：缺血性中風越早治療效果越佳，原則上應爭取在症狀發生後儘速送醫，以便醫師評估進行靜脈血栓溶解或動脈取栓治療。
