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醫起看／記憶力變差？醫師曝麥得飲食能延緩大腦老化

吃對五類食物不老番癲大腦的細胞膜有一半以上是由油脂所組成，因此攝取優質好油是維持神經細胞健全的關鍵。許多人常覺得隨著年紀增長，記憶力與注意力逐漸變差，家醫科

2026-07-02 16:37

忘東忘西是失智？醫師曝防腦退化飲食法

忘東忘西是失智？醫師曝防腦退化飲食法許多人常把「忘東忘西」當成單純的老化，但若頻繁發生近期記憶斷片，可能就是阿茲海默症的警訊！家醫科醫師陳欣湄與多位專家在健康

2026-06-30 21:51

常忘東忘西？「5種NG食物」曝起司、紅肉都上榜

「我剛剛要幹嘛？」你也常常發生這種情形嗎？營養師透露，健忘和失智的一些差異可以提供初步簡單判別，像是「經他人提醒或經過一段間是否能想起來」。

2024-03-11 10:53