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瘦瘦針停藥怕復胖！蘿琳亞量身訂製塑身衣助體態管理

瘦瘦針停藥後如何維持體態成為關注焦點，蘿琳亞塑身衣總經理莊碧玉建議，可透過量身訂製塑身衣輔助身形管理，搭配日常飲食控制，維持理想體態。

2026-11-03 15:05

越運動越容易感冒？醫師揭運動過度免疫危機

許多人為了追求健康或完美體態，瘋狂上健身房重訓、挑戰馬拉松，以為運動量越大越好，卻發現自己反而頻繁感冒、全身疲憊。

2026-10-15 14:49

炸雞手搖照吃！謝京穎產後甩肉揭不挨餓體態管理法

一次迎來雙胞胎後，謝京穎不只迅速回歸工作，產後體態更成為不少粉絲關注焦點。

2026-09-17 09:00

謝京穎產後首度和尪兩天一夜！老公笑喊：年輕20歲

一次迎來雙胞胎後，謝京穎的生活幾乎瞬間被兩個寶寶佔滿，從餵奶、哄睡到半夜輪流醒來，夫妻倆每天都像在接力賽，連好好坐下來吃頓飯都變得奢侈。

2026-09-14 09:00

產後肚子、中年發福怎麼都消不掉？小心這顆「巨大隱形怪」在肚子裡作怪！

許多媽媽產後肚子消不掉，常以為只是中年發福，但長期的小腹凸出可能藏著健康危機！家醫科與婦產科醫師分享，臨床上曾有媽媽體重一直卡在65公斤，小腹大

2026-09-09 09:00

一次生兩個狠甩21kg！謝京穎產後成功找回23腰！

一次迎來雙胞胎，讓謝京穎原本熟悉的生活節奏幾乎全部被重新洗牌。從工作、吃飯到睡眠，都不再能完全照著自己的時間安排。她曾形容，產後短短幾個月卻像「過了3年」。

2026-08-26 15:40

吃對順序輕鬆瘦？醫揭減重三大誤區

家醫科醫師提醒，極端減重易造成肌肉流失與代謝下降，導致復胖。專家建議採211餐盤、調整進食順序，攝取蔬菜、蛋白質與優質澱粉，才能健康維持體態。

2026-07-30 15:26

父親肝癌吐血驟逝男星目睹「最後一程」曝罹PTSD

健身教練兼藝人江振愷（Terry）當年自《模范棒棒堂》出道，近期活躍於《綜藝大集合》、《幸福好厝邊》等電視節目，更是胡瓜的專屬健身教練。談及學員胡瓜。

2026-07-03 12:59

醫起看／麵食熱量排行榜！營養師曝3款超雷「越吃越胖又高鈉」

在追求健康飲食與控管體態的潮流下，「吃麵怕胖」是不少民眾常見的煩惱之一。營養師蕭瑋霖（杯蓋）指出，同樣是一碗麵的份量，只要挑對種類，熱量最多竟能相差150大卡以

2026-06-06 08:50

不用天人交戰就能管住嘴！張琳私下靠這包找回輕盈感！

張琳蠟燭多頭燒，工作忙碌到沒有喘息空間。前陣子更陷入「越忙越想吃」的惡性循環，在姐妹推薦下，她開始接觸近期討論度很高的「桑桑飲」，沒想到成了她管理體態的新幫手

2026-06-05 19:58

謝金燕公開體重自己也嚇瘋！堅持不吃「2類食物」：我沒餓肚子

51歲藝人謝金燕向來以凍齡外貌與勻稱體態受到關注，近日她在社群平台公開最新體重數字，顯示體重僅45.85公斤。

2026-05-30 14:26

白家綺曾胖70公斤！四寶媽親揭體態失控期催生「飲后」上市

對許多女性來說，體態管理最難的，往往不是少吃多動，而是在忙碌生活中，很難真正持續。尤其隨著年齡增長、作息不穩、壓力變大，常常陷入「瘦了又胖、減了又彈」的循環。

2026-04-23 12:16

林心如狀態太驚人！背後關鍵曝光再抽東京來回機票

隨著現代人生活節奏加快，如何在忙碌行程與日常飲食中維持理想體態，成為全民熱議話題。林心如透露，自律的背後除了運動，選擇高效率的「代謝管理」保健食品才是關鍵。

2026-04-01 14:14

暴瘦後首現身台灣！舒華粉紅連身裙裝出席活動現場

南韓人氣女團i-dle成員舒華暴瘦後現身台灣，除了跟大家問好分享近況，被問到維持體態的秘訣，舒華說自己平常會做皮拉提斯。

2026-02-03 16:22

Apink 尹普美5月大婚！揭祕「5公斤閃電瘦身」方法：減脂紫菜卷、告別外送與零食

韓國團體Apink成員尹普美驚喜宣布將在2026年5月與音樂製作人Rado攜手步入婚姻殿堂，全世界的粉絲在送上祝福之餘，更驚嘆於她更勝以往的完美體態。

2026-02-02 08:32