一次生兩個狠甩21kg!謝京穎產後成功找回23腰!

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從工作到育兒,謝京穎產後生活重新洗牌,也開始更加重視飲食、睡眠與生活節奏的平衡。(圖/業者提供)
從工作到育兒,謝京穎產後生活重新洗牌,也開始更加重視飲食、睡眠與生活節奏的平衡。(圖/業者提供)

生活節奏一變 體態管理也跟著變難

一次迎來雙胞胎,讓謝京穎原本熟悉的生活節奏幾乎全部被重新洗牌。從工作、吃飯到睡眠,都不再能完全照著自己的時間安排。她曾形容,產後短短幾個月卻像「過了3年」,也讓她第一次真正感受到,當睡眠不足、吃飯時間不固定、活動量被打亂,想維持原本熟悉的狀態,並不是單靠「少吃一點」就能解決。其實不只產後女性,長期外食、熬夜、久坐、聚餐多,甚至只是工作突然進入高壓期,都可能讓原本規律的生活失去節奏,不少人也會開始覺得,明明吃得沒有比以前多,體態卻比以前更難掌握。

升格雙胞胎媽媽後,謝京穎坦言產後生活像「過了3年」,體態管理也成為全新挑戰。(圖/業者提供)
升格雙胞胎媽媽後,謝京穎坦言產後生活像「過了3年」,體態管理也成為全新挑戰。(圖/業者提供)

不運動的時間才佔一天最多!黑檸檬可可鎖定「靜態燃脂」

很多人想到瘦身,第一反應就是「今天要多跑多久、多流多少汗」,但真正算一算,一天24小時裡,真正高強度運動可能只有30分鐘到1小時,更多時間其實是在坐著上班、開會、通勤、滑手機甚至休息。孅檸萃因此把核心放在這些最容易被忽略的「非運動時間」,主打專利製程黑檸檬可可萃取,鎖定日常脂質利用與靜態燃脂效率,概念就像把身體原本就有的「燃脂引擎」從只在運動時工作,延伸到更多日常時段。對像謝京穎這種每天同時照顧兩個孩子、根本很難固定排出完整運動時間的女性來說,比起把所有希望押在那一小時運動上,如何把一天剩下的大部分時間也納入體態管理,反而更符合真實生活。

孅檸萃結合專利黑檸檬可可、檸檬萃取與<a href='/search/tags/白皮杉醇/' target='_blank'>白皮杉醇</a>,主打多面向體態管理概念。(圖/業者提供)
孅檸萃結合專利黑檸檬可可、檸檬萃取與白皮杉醇,主打多面向體態管理概念。(圖/業者提供)

光燃還不夠!專利檸檬萃取+白皮杉醇 從形成到代謝一起管

如果只會「燃」,卻沒有處理脂肪形成與後續代謝,體態管理很容易變成吃多了再拼命補救。孅檸萃因此加入專利檸檬萃取,鎖定脂肪生成的重要環節,從「還沒形成之前」就提前布局;再搭配白皮杉醇啟動所謂的SIRT1代謝。減重門診主治醫師蕭翔仁也從專業角度解析,體態管理不能只盯著體重計上的數字,更重要的是從「少形成、提高利用、維持代謝節奏」多面向同步著手。也因此,孅檸萃把專利黑檸檬可可與白皮杉醇串在一起,從源頭、燃燒到代謝形成更完整的體態管理策略,從失去節奏到重新掌握!

體態管理從「拼命補救」轉向日常節奏管理,透過多面向策略重新掌握生活步調。(圖/業者提供)
體態管理從「拼命補救」轉向日常節奏管理,透過多面向策略重新掌握生活步調。(圖/業者提供)

從70kg到49kg 謝京穎要的不是硬撐 而是把管理放進真實生活

經歷雙胞胎懷孕、生產,再到一天睡不到2小時的育兒地獄期,謝京穎坦言,現在的她已經不再追求一套「看起來很完美、實際上根本做不到」的方法。對她而言,真正能長久維持的方式,必須要夠簡單、夠貼近日常,也能跟著現在完全不同的人生節奏一起走。從70公斤逐步回到49公斤,到現在被老公甜稱「陪玩小姐姐」,她的變化也讓更多人看到,成為媽媽之後,體態管理不一定只能靠極端節食或拼命運動。iVENOR「孅檸萃」從專利檸檬萃取、黑檸檬可可到白皮杉醇,分別鎖定脂肪形成、靜態燃脂與代謝調節,也希望成為生活再忙、節奏再亂,仍想重新拿回體態主導權的女性,多一個更有效率的日常選擇。
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