標籤 骨鬆｜東森新聞

骨質疏鬆不只發生於老人，女性30至35歲後骨密度開始下降，更年期骨流失加速。醫師提醒應補鈣、補充維生素D3並搭配負重運動，提早累積骨本預防骨鬆。

跌倒骨折才發現是骨鬆？防疫更要防意外！醫師教面對骨鬆三關鍵！

現代人幾乎每天早上都要來一杯咖啡，咖啡對人體的影響也越來越受重視。有人說喝咖啡會骨質疏鬆、胃食道逆流、心血管疾病，甚至有人說喝咖啡會致癌，這些是真的嗎？喝咖啡到底是利大於弊還是弊大於利？就讓我們一次弄懂咖啡的迷思。

骨質疏鬆症是人體一種自然老化的過程，只要是年紀到了40歲左右，骨質就會以每年1-2％的速度開始流失，特別女性在停經後，骨質流失速度加劇，如果沒有提早預防保養，或是積極治療，可能不小心就摔倒骨折，近期一名七十歲女性骨鬆患者，因下田種菜，提水桶時的位置轉換瞬間，發生骨折，痛到只能躺著送進急診病房急救。