標籤 鏟肉｜東森新聞

以開箱美食影片走紅的YouTuber古娃娃，因為工作關係，導致體重一路狂飆，後來她下定決心減肥，從去年9月到現在，總共甩掉了約20公斤，不但整個人體型從XL號瘦成M號，而且罩杯完全沒有縮水。古娃娃坦言，她之所以會減肥，最主要的2大關鍵，是因為不想再被媽媽碎念，也想打臉曾...

46歲藝人張克帆從團體「紅孩兒」出道，因為擁有好歌喉，曾單飛出唱片，近年則轉型為通告藝人，飽受中年發福困擾的他，日前透露自己今年過年體重飆升到94公斤，當時他下定決心減肥，在老婆双兒（顏睿瑧）的幫助下，短短半年就甩肉16公斤，他8日曬出自彈自唱影片，臉型明顯變尖，氣色看起來相當好，粉絲看了紛紛大讚，「現在比較帥氣」。

26歲日本前AV女優上原亞衣靠著傲人的身材，以及鄰家姊姊的清純臉蛋，還被冠上AV界的「童顏巨乳」，受到大批粉絲支持。自從她2016年宣布引退後，本（6）月初卻無預警重新開啟個人社群平台，讓網友們又驚又喜。不過，她昨（13）日曬出與過去對比的全身照，明顯的身材變化讓人看了目瞪口呆。

減肥幾乎是每個女孩的惡夢，不過想瘦其實可以不用餓肚子忍耐！近年來歐美瘋傳「5：2輕斷食」的減肥方法，一周可以爽吃5天，只要挑其中2天節制飲食即可，甚至有人靠這個方法在3個月內狂瘦9公斤，效果相當驚人，對此專業營養師也分享輕斷食這2天的菜單，大家一起來甩肉！

不少人想減肥卻很難持之以恆，但若減肥還有錢拿，或許會更起勁地燃燒卡路里。中國大陸一間公司鼓勵員工減肥，只要減1公斤就能獲得300人民幣，約1340新台幣，讓員工躍躍欲試，減肥減得超開心。

女星陳翊萱骨架較大，又屬於易胖體質，一度胖到73公斤、體脂肪39，日前她發現爬樓梯會喘，擔心健康出問題，決定開始減肥，3個月竟迅速瘦了11公斤，她在節目上大方公開秘訣，並表示自己要繼續努力。

靠著縮胃手術幫忙，這名女子狂瘦了89公斤！巴西一名女子，靠著手術與自己的力量，從146公斤瘦到89公斤，現在她身材纖瘦火辣，和8年前判若兩人。

藝人小禎（胡盈禎）多年前因罹患「多囊性卵巢症候群」，曾在短短半年內爆肥將近20公斤。如今她靠著飲食控制、積極運動健身，成功鏟掉了25公斤，幾乎等同於一個小學生的體重，整個人的體態愈來愈健康苗條。日前她大方曬出自己醫美手術前後的對比照，和先前的佈滿皺紋的肚子相比，現在則可以自信露出平坦小蠻腰，讓自嘲「比基尼絕緣」的她，十分期待可以大秀身材的一天。

藝人大S（徐熙媛）和汪小菲結婚後，育有1子1女，生活美滿令人稱羨，但過往有著纖瘦體態的她，前年生完兒子後體態發福，卻因為身體欠佳遲遲瘦不下來，日前終於下定決心減肥，1個月就爆瘦了10公斤，不吃東西的毅力連媽媽都攔不住，近日她終於又PO微博，嶄露XS激瘦小臉，重回「美容大王」的榮耀。

不少媽媽生產過後身材都會走樣，難以回到生產前的窈窕曲線，然而美國這個43歲的媽媽，20多年來生了7個小孩，之後竟然在短短6個月間瘦了近10公斤，更練出了性感馬甲線，把23歲的女兒完全比下去，令人驚嘆不已。

28歲的大陸女星Angelababy（楊穎）2015年和黃曉明結婚後，今年1月產下一子「小海綿」，之後迅速恢復窈窕身材，她近日受訪透露，全靠「這兩招」減重成功。