▲（圖／翻攝自
Jessica Enslow IG；貼圖／Hiking授權提供）
不少媽媽生產過後身材都會走樣，難以回到生產前的窈窕曲線，然而美國這個43歲的媽媽，20多年來生了7個小孩，之後竟然在短短6個月間瘦了近10公斤，更練出了性感馬甲線，把23歲的女兒完全比下去，令人驚嘆不已。
▼潔西卡現在比20年前還要瘦。（圖／翻攝自Jessica Enslow IG）
據《太陽報》報導，住在美國猶他州鹽湖城的護理師潔西卡（Jessica Enslow）是7個孩子的媽，她20歲時就生下大女兒阿莉莎（Alyssa）。當潔西卡生完第一胎之後，她套上生產前常穿的牛仔褲，但褲子卻卡在她的屁股，讓她相當沮喪，發覺自己身材大不如前。
雖然潔西卡在生完第5胎和第6胎後，就開始積極的跑步、做仰臥起坐，但一直到生完第7胎，她才下定決心要剷除肥肉。她購買了瘦身DVD，揮汗跳舞，並追蹤IG瘦身達人如Alexa Jean與Kayla Itsines來激勵自己，還創立了自己的IG帳號，紀錄瘦身成果，至今擁有6萬8千名粉絲追蹤。
▼潔西卡練出性感馬甲線。（圖／翻攝自Jessica Enslow IG）
然而她認為這樣的瘦身效果有限，後來潔西卡請了一名瘦身教練，4個月來幫助她進行密集的運動與肌力訓練，因此潔西卡在正常飲食的狀態下，每週運動2到3天，終於得到顯著的瘦身成果，6個月來從135磅（約61公斤）瘦到115磅（約52公斤），還練出了性感馬甲線，比20年前的身材還要緊實，就連23歲的大女兒也完全被媽媽比下去。
現在潔西卡常和大女兒阿莉莎一起健身，因為潔西卡的好身材讓她回春了幾十歲，兩人看起來就像是姊妹一般。潔西卡表示，雖然現在瘦身有成，但她認為自己的身材仍有缺點，會繼續保持運動習慣，不過她不會顧此失彼，比起在健身房瘋狂雕塑身材，她更想多花時間陪伴家人。
▼潔西卡和大女兒常被誤認為姊妹。（圖／翻攝自Jessica Enslow IG）
▼（圖／翻攝自Jessica Enslow IG）
她也建議想瘦身的媽媽，可以開始做點小改變，像是改變飲食習慣或做點運動，獲得成效後再投入更多，她表示，「一般來說，當你看見成效後，就會激勵自己做更多改變，這樣來說比較容易。另外，在社群網站上追蹤瘦身達人也是激勵自己的方法，還可以獲得一些瘦身祕訣。」
