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少吃多動還是胖？營養師：關鍵在「體質設定」

少吃多動卻瘦不下來？當心「易胖體質」悄悄找上門！不少人都有這樣的困擾，明明飲食已經控制、運動也沒少做，體重卻始終卡關。

2026-04-16 16:20

肚子越大腦袋越空？研究警告：內臟脂肪恐是失智症的「隱形兇手」

最近是不是常覺得自己變成了「金魚腦」，剛講完的話轉頭就忘？這不一定只是老了，問題可能出在你肚子上的那圈肉。醫學研究發現，肥胖特別是「內臟脂肪過多」。

2026-02-24 10:20

30歲OL喝無糖茶體脂竟飆破40%？醫揭「隱形陷阱」

走在台灣街頭，幾乎人手一杯手搖飲，這已經是你我最熟悉的日常風景。手搖飲不僅是解渴，更是一種生活的「續命水」。也難怪，台灣人一年喝掉超過10億杯手搖杯。

2026-02-12 10:20

擺脫青蛙人困擾！50+也能輕鬆hold住體脂肪！

金友莊雖然現在狀態極佳，但也是有失控的時候，男友除了偷捏腰間肉之外，還幫她取「小青蛙」的綽號，為了避免被嫌棄，只好尋找能讓自己維持在好狀態的小法寶，找到藤茶膠囊

2023-12-14 14:29

體脂肪乖乖必備！餐後兩粒hold住完美狀態！

李蒨蓉被老公取了「肉彈」這個綽號，心裡相當不悅，但是只靠運動、飲控來維持體態真的不夠，讓她漸漸去注意到體脂過高的問題！

2023-09-28 12:18

郁方「善」很大！靠小綠人健字號善又美不易形成體脂肪

根據國民營養健康調查顯示，國人體脂肪超標率逐年攀升且居高不下(註一)，而過高的體脂肪不僅影響外貌與自信，更是成為健康背後的一把利刃，加上近年民眾健康意識抬頭

2023-07-27 16:56

最有感的體脂肪管理！有健字號認證好安心！

大部分的女人年紀一到，只靠運動、飲食控制真的不夠，而且更麻煩的是有的女生明明瘦瘦的，體脂卻還是很高！大家不要小看體脂肪過多這個問題，不止體態不好看，肥胖引起的各種慢性問題才是重點！與體脂肪作戰也要用對健康的方式！除了多動少吃，挑選輔助品也是門學問，剛好生過兩胎的好姊妹好評推薦給芳瑜「藤茶膠囊」，讓體脂肪過高的女生也能找回健康！

2022-04-11 13:06