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腸道好人不老！擺脫滿肚子毒素的關鍵許多人常以為便祕、拉肚子只是小毛病，但營養師在節目《醫師好辣》中提醒，「腸道好，人不老」，腸道不僅影響消化，更關乎全身免疫與

天天蔬果吃錯？專家曝防癌護眼黃金配方

天天蔬果吃錯？家醫科醫師陳欣湄在節目《醫師好辣》中特別指出，台灣有高達九成以上的民眾膳食纖維攝取嚴重不足。

2026-07-13 16:08

醫起看／豆漿抗發炎好處多！四招避開飲用盲區

豆漿抗發炎好處多！四招避開飲用盲區許多人為了養生、抗老，天天把豆漿當水喝，以為這樣能幫身體防禦百病。中醫與營養師指出，豆漿由黃豆製成，含有豐富的大豆異黃酮，具

2026-07-04 09:45

無奇不有！年輕人瘋養「芒狗寶寶」DIY成寵物

吃完的芒果核除了丟棄之外，近期在社群平台上又出現新玩法。過去曾在中國網路掀起熱潮的「養芒狗」，近期在台灣也受到不少網友關注。

2026-06-20 15:09

醫起看／怕便祕不敢吃芭樂籽？營養師揭4大好處助減肥

營養師指出，芭樂籽不會造成便祕，反而富含纖維、鉀與維生素C，有助促進腸胃蠕動、控制體重及調節血壓。不過腸胃較弱、術後恢復者應適量食用。

2026-06-04 17:01

台鐵斥資8400萬元換新制服年底發放

台灣鐵路公司耗資8400萬元更新第一線運務人員制服，維持原有風格但強化機能性，長褲加入彈性纖維、防寒外套改兩件式，帽型也重新設計，預計年底起發放。

2026-05-24 16:02

全家攜手船井生醫推外食族必買高纖健康零食新品

外食族與上班族的日常，少不了一份零食或飲品。隨著健康意識提升，高纖飲食逐漸成為關注焦點。觀察市場趨勢可發現，消費者對於「便利 × 健康」的期待持續升溫。

2026-05-08 14:36

茶飲帶旺暴紅！羽衣甘藍身價翻30倍

羽衣甘藍因為富含膳食纖維、抗氧化，榨成汁後熱量又低，在中國健身圈深受歡迎。就有飲料店推出羽衣甘藍茶飲，上線一個月就破350萬杯。

2026-04-29 16:30

強化兒童免疫力關鍵早餐補充高營養密度水果

天氣變化大，兒童感染症醫學會提醒，家長們要及早建立防護網，建議每天早餐加一份高營養密度水果，像是富含膳食纖維跟維他命C的奇異果，強化身體防禦力。

2026-04-29 10:50

愛玩車／好多好多碳纖維在這裡英奢休旅車展開預售

全新Range Rover Sport SV Carbon展開預售，其運用大量碳纖維材質，在英倫奢華氛圍之中，添加許多性能味，預售價為730萬元起，限量30輛。

2026-01-12 12:55

傘斷別碰！女徒手修傘慘遭「玻璃纖維」扎滿手

台北冬季潮濕多雨，折疊傘是許多通勤族的必備好物。然而，近日有民眾在網路上分享慘痛經驗，表示因折疊傘損壞想徒手修復，沒想到手部突然感到劇烈刺痛，立即前往醫院就醫。

2026-01-03 11:11

啤酒凸剋星「拉蓓纖汁」號稱中年發福必備神飲！

「都市傳說」再掀話題！近期網路熱議的脫單神器『拉蓓纖汁』，主打擊退「啤酒凸」與「中年發福」。品牌代言人林襄二度攜手中醫師網紅 77老大同台亮相。

2025-10-14 15:56

泉植日全豆豆漿上市！提倡「正向營養干預」概念

隨著健康意識抬頭，食品飲料業者紛紛推出減糖、無糖產品，但新興全豆豆漿品牌「泉植日」則提出「正向營養干預」概念，建議從「限制」攝取，轉為「補充」身體所需營養。

2025-10-01 16:52

臉長小腫塊！女嬰遭誤判「父母施暴」罹癌病逝僅19個月大

英國一名年僅1歲的女童德萊拉瑞伊因臉部出現異常腫塊，最終被診斷為罕見軟組織癌「纖維瘤病變」，不幸於8月10日病逝。

2025-09-14 15:35

獨家／清運漫天喊價！？颱風吹掀老宅大量「石綿瓦」、亂丟恐罰百萬

颱風重創南台灣，不少老屋、工廠屋頂全被吹垮，而這些吹落的瓦片，部分是過去常見，現在已禁用的「石綿瓦」，一旦破碎就會釋出「石綿纖維」，人體吸入恐致癌。

2025-07-10 19:10