標籤 睡姿｜東森新聞

醫師指出睡姿會影響呼吸道通暢，仰睡易阻塞、側睡可改善睡眠呼吸中止症，部分患者甚至調整睡姿就能減輕症狀。

近期一項在TikTok上瘋傳的搭機睡眠姿勢引發爭議，有乘客指出，只要屈膝把雙腳放在座椅上，並用安全帶固定雙腿，呈現「蜷縮式睡姿」，就能獲得更好的睡眠品質。

東森綜合《小姐不熙娣》本集邀請到女生代表玉兔、薔薔、畇二、筱筱，以及床伴評審代表崔佩儀、Paul和睡覺心理老師邱永林，一起聊聊「聽說晚上9:30睡覺會變超美。

對於不少人來說，在飛機上睡覺是一門艱深學問，近期網路上流傳，只要將雙腳縮在椅子上、再用安全帶綁住腳踝就能睡得又香又甜，還因此被稱為「天使睡姿」。

蘿莉塔經常在社群媒體上分享一家人的生活，日前她在社群上分享了女兒奇特的睡姿，意外引發網友熱議。

泌尿科醫師程威銘指出，許多性功能障礙的病人都是因為睡眠品質不佳造成的，因此睡姿就非常重要，他個人最推薦男性「側睡」。

睡眠對於人體健康相當重要，而在睡姿上，無論是仰睡、側睡或趴睡都有各自的擁護者。外科名醫江坤俊在《江P醫件事》介紹3種常見NG睡姿，以及改善睡眠品質的小妙招。

每個人有自己習慣的睡覺姿勢，仰睡、側睡或趴睡，然而國外有睡眠專家表示，趴睡是最糟糕的睡姿，可能會給肌肉帶來壓力，並給出自己的建議，引發網友討論話題。國外CEO兼睡眠品牌創辦人詹姆斯（James Leinhardt）時常在TikTok平台分享睡眠相關的知識，他指出「趴睡」姿勢會讓...

人一生中至少花1/3的時間在睡眠上，所以睡覺的起居空間風水與方位，對在意運勢的人來說顯得非常重要。《風水中國》鄭偉建提醒民眾，「5大臥房風水」必須注意，因為臥室躺的位置若不正確，不但容易影響睡眠品質，還可能會對自己的健康與人際關係造成影響。一、頭沖西睡覺晦氣...

台南市歸仁區一家幼兒園托嬰中心受托的1名約1歲大男嬰，今天下午被園方發現臉色蒼白，疑似沒有呼吸報案求助，經救護車送醫急救仍宣告不治，原因由檢警釐清中。

少女偶像出身的三上悠亞，在退團後轉戰AV界，多年來推出超過70部作品，穩坐暗黑成人界一姐寶座，可說是不少粉絲們的D槽女神，喜愛嘗鮮的她，近幾年進軍YouTube，拍攝美妝開箱、生活日常、舞蹈挑戰等各種題材。而三上悠亞也沒忘記偶像舞台，在13日公布MV拍攝花絮，只見她綁著高雙馬尾，穿著女僕裝，胸前大挖空，在鏡頭前載歌載舞，辣翻粉絲！

女星林莎因外型甜美、清純，而有「無害女神」的封號，再加上有著傲人上圍，因此成功擄獲大批粉絲的心，也是不少代言和綜藝節目爭相邀約的對象。近日，她參加《綜藝大熱門》節目錄影，讓特派員無尊闖進房間拍下她的睡姿，畫面曝光，讓現場來賓暴動直呼「太美了！」

2020大選今（11）日登場，網紅蔡阿嘎全家總動員，就連兒子蔡桃貴也出動，一現身變成為全場焦點，民眾搶和這位小小人氣王合照。蔡阿嘎也拍下兒子午睡的照片，寫下「不管誰當選，希望所有當選人都能認真守護台灣、守護下一代！」

被男友肘擊！她鼻塞4年意外痊癒