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立即點燈祈願，為自己與家人送上祝福

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徐小可錄影突喊「羊水破了」！老公阿Ben竟裝沒聽見尷尬畫面流出 10分鐘前

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單眼模糊竟是失明前兆？醫師曝「這」習慣恐成黃斑部病變最大危機

研究顯示，台灣人每日平均使用3C長達8.7小時，睡眠卻僅6.8小時，一名30歲上班族每天在台北與新竹間通勤，習慣在晃動的車廂內滑手機，最後竟成黃斑部病變的主因。

2026-01-21 10:00

天天吞葉黃素竟白吃？營養師警告：少這一項「護眼防線」恐仍失守

身處數位爆炸時代，生活早已離不開3C產品，近期Threads上針對保健食品的討論度居高不下，其中「葉黃素」更榮登熱搜。

2026-01-19 11:20

護眼夯全球！9成人只補葉黃素恐沒補到重點？真正關鍵在「它」

護眼不是只靠葉黃素！營養師指出，黃斑部核心防護依賴三大類胡蘿蔔素，尤其最容易被忽略的內消旋玉米黃素，更是維持視力細節辨識的關鍵。

2025-11-28 13:35

小心眼睛偏食！3C狂虐眼防護要全面

現代人日常生活跟3C產品密不可分，很容易就用眼過度，根據眼科醫學會調查，每人每天接觸3C產品的平均時數高達8.4小時，及早保養才不會對眼睛產生不可逆的傷害。

2023-05-22 10:00

爆！葉黃素推薦的3大真相，你都白吃了？

2020年疫情大爆發至今，已經徹底改變人們的生活，比如小朋友要花4小時遠距上課、成人用8小時遠距辦公，到了下班或者假日，就開始追劇、打手遊來消磨時間與紓解壓力。以上的生活型態有個共通點，就是「長時間使用電腦與手機」，導致市面上「葉黃素」如雨後春筍般出現。但為什麼大多數人吃起來無感？買錯了嗎？還是劑量太低？本篇文章就由江欣樺營養師為大家解惑，一個真正有感的葉黃素挑選與推薦！

2022-03-17 11:32

全視野保養吃什麼？營養師大推這食物同時補進葉黃素和玉米黃素

近年來，3C產品及手機等移動裝置的盛行，讓許多人開始重視起靈魂之窗的保養，從飲食著手雖不能達到立竿見影的效果，卻是視野日常保養的重要環節，到底有什麼食材能補充保健營養素呢？

2020-05-05 14:53