標籤 玉米｜東森新聞

醫師警告，這種病變初期通常只有單眼出現症狀，大腦會自動補償畫面，導致許多長輩誤以為只是老花或度數加深，就這樣錯過黃金治療期，等到受損不可逆時早已欲哭無淚！

台灣人每日平均使用3C長達8.7小時，睡眠卻不足7小時。這種長期的「用眼透支」，正加速眼球組織陷入不可逆的「退化斷崖」。

台灣50歲以上每10人就有1人有黃斑部病變風險，預防應從40歲起。補充葉黃素需搭配玉米黃素、內消旋玉米黃素，選擇液態劑型吸收佳，完整配方才有效護眼。

每天滑手機、盯螢幕超過10小時嗎？眼科醫師發出警告：黃斑部病變已不再是老年人專利！臨床上20、30歲的年輕患者案例持續增加，直到視力模糊才就醫往往已錯過黃金期。

是不是覺得眼睛快要「報廢」了？每天手機、電腦、平板輪番上陣，不論你是趕報告的學生、爆肝加班的上班族，還是在家追劇的退休族，現代人生活根本就是一場「螢幕馬拉松」。

無論是滷味、火鍋，還是炸物店，「萬用配料」玉米筍擁有爽脆口感，是許多饕客必點的品項。不過近半年價格波動劇烈，鹹酥雞業者坦言，加上天氣不穩定影響生長速度。

又有民眾自創搞怪吃法！喝即食玉米濃湯，如果手邊沒有蛋怎麼辦？可以加布丁，製造蛋花口感，有人覺得太邪門，光想就覺得噁心，但也有民眾覺得意外好吃。

你有發現嗎？家裡最常滑手機的人，可能不是年輕人，反而是家中的長輩。早上醒來傳個早安圖，下午滑一下短影音，晚上再看一下群組，熟齡族來說，手機早已成為生活的一部分。

你是否也有過這樣的經驗？長時間用電腦、滑手機後，開始覺得頭腦昏沉、注意力渙散，甚至晚上怎麼躺都睡不好，一度懷疑是不是感冒、偏頭痛等問題來就診。

現代人長時間接觸螢幕成生活常態，長年處於高壓工作環境、每日緊盯螢幕與讀稿機的主播徐俊相，分享自己的新聞工作者日常，坦言「晶亮保養」已成為維持工作狀態的重要關鍵。

根據調查，全台逾 5 成民眾每日螢幕使用時間已超過實際睡眠時數，惡視力成為現代文明病。研究也指出，上班族與學生每日使用 3C 產品多達 8 至 10 小時

醫學界最新警告指出，長期暴露在高密度藍光環境下，過去被視為「老年病」的眼疾，正快速年輕化，不少20、30歲族群已列入高風險名單，也讓護眼防護提前擴及全齡世代。

研究顯示，台灣人每日平均使用3C長達8.7小時，睡眠卻僅6.8小時，一名30歲上班族每天在台北與新竹間通勤，習慣在晃動的車廂內滑手機，最後竟成黃斑部病變的主因。