標籤 物理治療｜東森新聞

超慢跑被物理治療師認為是低門檻的有氧運動，可透過適當心率強化心肺、改善心血管功能；但有心血管疾病者應循序漸進，避免疲勞或氣溫驟降時劇烈運動，以降低心肌梗塞風險。

二度中風雖造成嚴重神經損傷，但透過黃金期內的積極復健與醫療資源協助，病友仍有機會重建生活自理能力，重新找回健康與希望，切勿輕言放棄。

天氣轉涼或下雨時，氣溫、氣壓與濕度變化可能讓關節舊傷或退化疼痛加劇，物理治療師建議做好保暖熱敷、溫和伸展，並強化周邊肌力減輕關節負擔。

醫師提醒，肩膀痛未必是五十肩，應先確認是否關節囊沾黏。避免自行推拿喬骨，透過正確伸展與復健，才能改善疼痛與活動受限。

牙口不好只吃稀飯配醬菜？小心吃出「肌少症」！物理治療師：長輩防跌，這樣補蛋白質與鍛鍊才安全／亮點病患故事：70歲阿嬤因巴金森氏症不穩、加上吃素只配醬瓜，肌肉急速

現代人重視養生，但生活順序做錯恐讓保健效果打折！由徐乃麟、嚴立婷主持的《醫師好辣》解析一天中的正確SOP，從吃飯、用藥到運動復健，提醒民眾順序

新北市一名薛姓男子前往一所物理治療診所看診，對女物理治療師小花（化名）頗有好感，對小花展開追求攻勢，看診後又跑回診間藉故與小花聊天，後來見診間有多道門鎖，竟反鎖

長時間用電腦易手腕痠痛，物理治療師指出，多因前臂肌肉疲勞引起，若不處理，疼痛可能延伸至肩膀，可透過「離心收縮訓練」改善。

便秘困擾不少民眾，傳統治療多半從增加膳食纖維、使用軟便劑、滲透性瀉藥一路加強，但效果有限，部分患者還可能出現腹脹、腹痛，甚至在便秘與腹瀉之間反覆擺盪。

新北市衛生局林姓女員工因遭廖姓男子性侵、欺騙感情多年，最終因不倫關係遭檢舉，面臨單位約詢後，當晚發文控訴真相，隨後墜樓身亡。

胸悶時常會讓人感到呼吸不順、想吐，甚至會出現有如大石壓住般的疼痛感，而一般人大多會認為是心臟出現問題，待檢查時卻又一切正常。

一位暱稱「米米」的正妹物理治療師，在不久前突然爆紅，粉絲數從1.3萬迅速增長至6萬，卻引起同行的不滿，有人發文諷刺「可以不要打著物治師的名號騙吃騙喝嗎」。

近日，一名網友在PTT貼出一張正妹物理治療師的照片，瞬間被鄉民推爆，而她的IG也隨之曝光了，追蹤人數從1.3萬人衝到3.4萬人，人氣高漲。

屏東縣小琉球18日晚間發生潛水客失蹤案，警消接獲消息漏夜搜救，於今（19）日上午尋獲2人，均不幸罹難，而其中一名死者為「體改先鋒」的呂男，親友得知消息悲痛不已。