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東森深度周報／當銀天鵝踮起腳尖熟齡芭蕾的溫柔革命

台灣邁入超高齡社會，熟齡芭蕾掀起銀天鵝風潮。50歲以上學員透過芭蕾訓練平衡與小肌群，改善體態，也在成果公演中找回自信與舞台光芒。

2026-10-21 10:38

骨鬆學會推新行動力4指標神經關節骨骼肌肉缺一不可

跌倒是熟齡族骨折與失能的重要風險因子，為預防跌倒，應照顧關節、骨骼、肌肉與神經健康四大指標，搭配適當營養補充及規律運動，維持行動力與生活品質。

2026-09-17 12:27

一變天膝蓋就發癢？李祖寧自曝半月板變形，醫揭保骨與增肌兩大救星！

一變天關節就像小螞蟻在爬？藝人李祖寧自曝「半月板變形」血淚史，醫生推薦「防卡關」新救星！每當天氣悄悄轉涼或轉為潮濕，你是不是也會覺得關節深處又痠又麻，甚至像有

2026-08-07 15:00

不吃肉不碰油防三高？小心吃出「假性失智」！醫曝關鍵營養素缺乏危機

不吃肉不碰油想防三高？70歲阿嬤暴瘦、四肢無力，醫警惕：缺乏這「關鍵營養素」恐引發假性失智！／亮點病患故事：60多歲阿伯怕膽固醇不敢吃蛋、怕油不敢吃肉，食物來源

2026-08-06 15:00

長期頭痛卻查不出原因？眼睛超時工作9小時「大腦」跟著失控

長期偏頭痛、頭脹、精神不濟，但腦部檢查卻始終找不到明顯異常？不少患者反覆就醫後才發現，真正被忽略的關鍵，並不是大腦本身，而是長期被過度使用的「眼睛」。

2026-06-23 13:24

熟齡健康新知廣生堂聚焦平滑肌調節力

隨著年齡增長，不少熟齡族群開始出現如排尿時間延長、頻尿、夜尿等困擾。40歲以上族群中，超過三成面臨相關機能退化問題，這些變化可能是身體發出的重要健康警訊。

2026-05-04 10:22

長輩常喊沒力？恐是蛋白質不足！醫師呼籲：別等身體發出警訊

您知道嗎？維持健康最重要的營養素，是蛋白質！若您缺乏攝取，除了會引發肌少症，其他健康恐怕也會跟著出問題，因為蛋白質是細胞組成、修補的重要角色！

2025-02-20 10:21

知名主持人孝順事蹟超暖心！65歲母喊：模範兒子

超級紅人榜主持人許志豪，從選秀節目出身，近年轉戰主持工作，演藝事業平步青雲，以孝順出名的他，前陣子才剛為父親籌辦盛大壽宴，邀請不少大咖藝人參與，引發討論。

2024-07-02 15:15

體力活越來越做不來？讓白金蛋白照顧你的下半生！

高山峰分享自己實在是年紀有了，沒辦法長時間做這些家事。老婆聽到這一席話就帶了一盒「白金蛋白」給他，服用保養了一段時間，他感覺不只體力增強，靈活力也大大提升！

2024-05-07 11:22

不怕忘東忘西出代誌！下半生就交給白金蛋白！

小亮哥開始補充這款專為中熟齡打造的全方位營養品，又稱乳清蛋白界的勞斯萊斯－白金蛋白，讓他真正拿回體力控制權！

2023-12-12 18:32

身體常常不聽使喚？梁佑南靠它深蹲超靈活

梁佑南有一次在幫老公按摩時，提到現在運動都感覺腳特別沒力，某天老公買了一個沖泡保健食品，吃了一陣子之後，發現雙腿好像回到當初的狀態，走路行動變得更加有力了！

2023-03-27 16:28

完美女人必備！日本全方位調理聖品

楊皓如今年整體運勢處於低谷，朋友看不下去楊皓如的模樣，推薦她這款日本蜂王乳，適合停經前後期的女性，吃了一陣子之後浮躁的情緒和睡不好的狀況皆有好轉！

2022-12-15 16:11

人生下半場神助攻！靠「白金蛋白」幫兒子帶孫子也OK！

崔佩儀找到了這款于美人推薦的「好齡光白金蛋白」，專為中熟齡打造，集結所有頂級乳清蛋白，增強肌肉靈活力！

2022-11-09 16:48

30歲後怎麼了嗎？婚友社解析輕熟齡交友脫單體質 3 特色

超過 30 歲怎麼了嗎？提倡男女平等的時代，許多女性還是常被貼上「大齡剩女」負面標籤，也讓有些人擔心「年紀越大行情越差」，不敢嘗試玩交友軟體，也怕加入婚友社！

2022-10-21 10:40

40歲之後肌肉流失快？潘若迪靠它維持健康靈活力

人到中老年階段，一般食物營養已趕不上身體流失速度，推薦大家吃「好齡光白金蛋白」減緩肌肉流失，潘若迪表示：「可補充這款獨家技術提煉，號稱乳清蛋白中的勞斯萊斯！」

2022-09-14 15:34