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標籤 減糖|東森新聞
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淑麗氣象/今鋒面接近變天!週末全台有雨 雨最大地區曝
37分鐘前
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標籤 減糖
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過年超前部署!開工身材不走鐘 YTR戒糖實測成果太驚人
健身YouTuber「健人蓋伊」就實測戒糖30天的身體變化,得出了控糖可以讓體組成變得更完美,還可以讓自己保持年輕、更有活力。
2026-02-12 15:17
健康晚點名/破解糖癮迷思:戒糖21天重獲健康生活
糖分攝取過多會導致蛋白質糖化,使關節的軟骨結構迅速脆化,最終引發關節炎及相關疼痛,東森〈健康晚點名〉請來骨科名醫蔡凱宙醫師,分享戒糖秘訣。
2024-12-18 15:25
端午過「熱量炸彈」襲身 血糖 脂肪不受控!日流行:「夏季減糖消脂法」
想吃卻不能吃的痛苦!擔心多吃一口影響血糖與體重嗎?每年端午節過後,剩下的肉粽捨不得浪費,又隨著夏季的到來,夏季盛產的水果清爽又甜忍不住多吃幾口
2024-06-11 13:13
確診後血糖飆升!體重不受控? 日本推:最新減糖消脂法
近年受到新冠疫情影響,國外發現確診者半年內有血糖飆高情形,台灣近幾年也將格外關注新型糖尿病病友增加的趨勢。
2024-04-23 11:00
清心「6品項取消全糖」 網友哀號:當台南人塑膠?
連鎖手搖飲店清心福全為響應政府減糖政策,公告將取消全糖選項,最高糖量改為少糖,雖然執行長表示主要變動是單品茶類的其中6種品項,但仍引發網友熱議,擔心台南人會因此反彈。
2020-12-02 12:20
飲食達到減糖效果 3個小撇步曝光!
隨著養生風氣流行,許多人在飲食上都會選擇減糖,但你知道嗎?其實糖類又分成「醣」以及「糖」兩種;衛生福利部基隆醫院營養室營養師王玟茵指出,醣類就是指纖維、雙糖、葡萄糖、寡糖等,是所有碳水化合物的總稱;至於糖類則是食品加工生產業者、廚師與消費者添加在食物與飲料的所有單醣和雙醣,或蜂蜜、糖漿與濃縮果汁等,裡頭所存在的天然糖分。
2019-04-17 17:10
世衛倡「減糖」!一杯微糖珍奶就破表
世界衛生組織建議各國民眾將含糖攝取量減半,男性25克相當於6.25顆方糖,女性20克等於5顆方糖,不過以手搖飲料最熱賣的珍奶來看,就算是微糖也有11顆方糖,等於一杯就破表,更別提一整天下來要喝進多少含糖飲料,我們實際計算,從早餐到下午茶,含糖量恐怕就已經超標兩倍。
2015-11-27 22:32