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獨家美容氧氣水科技!讓頭髮深呼吸保濕輕盈!

Peggy因為頭髮太常上節目做造型,髮質都已經受損,導致常常是充滿毛躁的稻草感,後來閨蜜從日本幫她帶回一款好用的水氧洗髮精,它不只是洗髮,同時也是在幫頭髮做保養

卡路里隨時燒 每天20分鐘腰圍融化3吋!

根據日本研究指出,平均每天坐的時間超過6小時,長時間久坐不只容易有慢性病、腰酸背痛,血液循環差脂肪也就開始囤積,肥胖就這樣產生。

無業男逼9旬母做有氧、走6公里 沒達成不准吃飯睡覺

近日新加坡有1名53歲擁有健身教練執照的無業男子被爆出,每天逼自己90歲的老母親進行各種激烈運動,包括踢拳和有氧踏板等等,還要早晚步行3公里,沒達成就不准睡覺、吃飯。當地家事法院的法官聽聞這個誇張的案件後,也禁止該名健身教練返家,以阻止其繼續虐待老婦人。據新加...

獨/潘若迪開設線上課程 為學員營造「出國感」

藝人潘若迪鼓勵疫情期間多運動,他開設線上課程教大家有氧操,反應非常熱烈,學員遍及海內外,他說健康才是一切,對於課程細節也非常用心,為了怕疫情間學員關在家中心情鬱悶,他把課程背景更換成國外場景,要讓大家有出國旅遊的感覺。

Power Sleep 知識睡眠館捐贈:俯臥趴睡有氧墊給醫院

台灣首次爆發大規模本土新冠肺炎(coronavirus disease 2019, COVID-19)疫情,政府、醫護、民間,共同抗疫!雖大部份感染者為輕症並可自行痊癒,然而,仍有數量可觀的病患、會出現喘及缺氧等症狀,甚至不幸進展為重症、出現急性呼吸窘迫(acute respiratory distress syndrome, ARDS)。

羅志祥多人運動片流出 10分鐘爆汗「瘋狂喘息」

藝人羅志祥去年被前女友周揚青爆料出軌、多人運動,導致他形象大傷,演藝工作全面停擺,近日他力拚復出,在YouTube上開設個人頻道,更和大家分享減肥運動,解釋自己過年時在家亂吃,結果胖到出道以來最重,如今影片中他找來4名友人陪他一起甩肉,可以說是名副其實的「多人運動」。

身心障礙者專屬有氧! 公益彩券盈餘挺社福

緊握拐杖踏穩每一個腳步,一不小心摔倒,都可能造成無法挽回的後果,住在彰化的王慧容,三歲時罹患小兒麻痺,她成長的毎一步,都格外的艱辛。

劇烈運動易早死?醫回應了

過去許多研究確立「心肺愈好死亡愈低」的關係,並和年齡無關;然而,最近的觀察性研究指出習慣性劇烈運動反而增加心血管不良結果。

「跑步、飛輪、走路」有氧減肥?科學證實讓人心碎

過年吃飽喝足,三餐大魚大肉,大家可別抱著「減肥是明天的事」的想法!不少人會選擇跑步、飛輪、走路等方式瘦身,豈料,近日一項科學研究打破以往觀點,專家認為「有氧運動的好處已經被過度誇大,其實有很多都只是民眾的想像而已」。

潘若迪開有氧課「鬧出人命」 3女喜孜孜要求退費

知名有氧健身教練潘若迪今年2月成立有氧工作室,年過半百還是活力十足的教課,並常在臉書貼出教學影片。但工作室成立不到半年,卻有3位女學員因為「出人命」要求退費,讓潘若迪好緊張。