今天是小滿!命理師示警6大禁忌 觸犯小心疾病纏身
今(21)日上午09時23分是24節氣當中的「小滿」,也是夏季的第2個節氣,台中市名門命理教育協會理事長楊登嵙表示,「小滿」寓意作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,而此時也開始進入梅雨季節更要注意身體狀況,並提出食、衣、住、行、育、樂等6大方面的禁忌,若不小心觸犯恐會導致疾病找上身。 一、食 中醫認為「夏養心」而心喜涼,楊登嵙建議可以食用檸檬、梅子等帶有酸味的飲食。養生方面建議以健脾、清熱、祛濕的清淡飲食為原則,避免辛辣、重口味的飲食。初夏濕熱的天氣飲食調養宜以清爽清淡的素食為主,適合多吃苦味的食物如苦瓜、筍、秋葵,或甘涼屬性的食材如絲瓜、冬瓜、西瓜、小黃瓜、綠豆、決明子、綠茶、薏